Single vwayaje ak yon rete pase nwit: karakteristik touris

"Rivyè yo ak kaskad dlo, Meadows ak lak, ti mòn yo ak wòch, mòn, forè ak pye bwa ansyen - yo tout bèl Yo se trè enpòtan, e pa gen dola oswa santim se pa sa valè yo ... Yo anseye moun plis pase lekòl segondè yo, preche, oswa nenpòt ki. sistèm edikasyon modèn "- kòm Genri Devid Toro, Ameriken Endyen ekriven nan 19yèm syèk la, ki dekri enpòtans ki genyen nan lanati nan lavi moun.

Poukisa moun ale kan pou kont li?

Ki sa ki fè moun ki sivilize refi benefis ak imèsyon total ki nan chemiz lan nan Manman Latè, ki mennen nan dezi a espontane yo dwe pou kont li ak lanati, yo vin yon pati mizerab nan yon bagay absoliman gwo, enfini? Petèt dezi a plonje nan mond lan vèt, santi inite a ak Kreyatè a, yo jwenn repons a anpil kesyon. Sa a ap ede sèlman yon kanpay sèl, lè konpayi an pa pral distrè nan Kontanplasyon a epi ak konesans ki antoure bote, konesans tèt li.

difikilte sikolojik nan yon kanpay sèl

Premye fwa ou yo pral patikilyèman serye solitid, li se kòm anmèdan maltèt pral mete presyon sou tèt ou, ou devise anndan an deyò epi yo peze gwo fatig sikolojik, pral deranje kliyot yo toudenkou nan memwa nan tan pase a. Sa a ap kontinye pou yon tan long pa t ', men ou yo pral yon evènman istorik pou lavi.

Byento panse ou byen fò ak vit tout nan yon arè toudenkou, si ou re-louvri je ou, epi ou pral wè ke nan mond sa a pa gen okenn bagay tankou solitid pa egziste, ak tout bagay alantou se plen ak sans vivan. Syèl la pral zanmi ou, tout pyebwa ap pale nan yon lang ou konprann, ou pral konprann pwofondè ki te nan siyifikasyon an nan ti zwazo yo chante, tout ki te ranpli avèk satire koulè, ak pi enpòtan - lide ou pral jwenn fasilite la ak nanm nan - kè poze.

Lòt difikilte tout moun ki tankou chemen yon

Sa a se pi enpòtan an nan difikilte yo anpil sikolojik ki ou gen simonte, tout moun ap fè fas li, ki moun ki deside ale tout wout la pou kont li. An reyalite, yon anpil nan yo:

• rejè a nan pouvwa nan konfò nòmal pou kèk sanble olye difisil;
• pè ki pa éstéril, ensèk, chalè;
• pè maladi;
• enpreparasyon fizik;
• enkapasite yo navige tèren an;
• inyorans nan règ debaz yo nan konduit nan Woods yo, nan mòn yo, sou dlo a.

Li trè difisil bay konsèy itil sou kòman pa enkyete sou bagay sa yo, tout moun anpil, chak gen sistèm pwòp yo, yon sèl la gen sèlman sonje ke yo ka toujou yo debarase m de, si ou fè, nan kou, vle.

aktivite fizik

baryè sikolojik ak mantal - li se sèlman mwatye batay la nan reyalizasyon objektif ou, li se yon pwoblèm yo prepare nan avanse, ki se pa sou kondisyon fizik ou. kò ou a - se enstriman prensipal la pa ki konnen sa ki mond lan bò kote nou. vo jis li yo prepare. Premye ou bezwen detèmine konbyen tan ou yo vle dedye kanpay la, sa a soti nan li vin klè konbyen lajan epi ki ekipman, ki sa dispozisyon ou pral pran avèk ou. Pwa nan yon sak lekòl lajman detèmine difikilte pou an nan kanpay la.

Lè sa a tout ap vin klè, ou bezwen kòmanse prepare. Travay avèk pwa a ki di ou gen pote. Ou ka ale nan jimnastik la, men ou ka jis Upload sak lekòl ou ak yon kèk jou difisil yo pote l 'sou zepòl yo. Fòk yon atansyon patikilye yo peye abityèl konplèks yo cho-up, pa ki pral chofe moute, ranfòse misk ak ogmante nivo a nan yon ton nòmal. Yon bon travay nan cho-up nan misk lonbèr, kòm pwa a nan yon sak lekòl pou pati ki pi nesesè sou do a pi ba ak zepòl. Pou prepare pye yo nan chay la twòp ap apwoche lontan nan mache ak yon sak lekòl chaje oswa ou pa, osi byen ke egzèsis ak yon kòd.

Wout la - yon pwen trè enpòtan

Lè y ap planifye yon kanpay sèl, ou bezwen yo kreye yon wout an davans. Se yon bon lide yo detèmine pwen an fen genyen nan destinasyon, yo nan lòd yo gen plis opòtinite yo chwazi chemen an pi byen. Asire ou ke ou fè w konnen kote ki genyen nan wout ou.

Tant Randevou ak dòmi sak

Apre chwazi yon vwayaj, ou ka kòmanse kolekte yon sak lekòl. Si vwayaj la pou yon jou lannwit, li se ase pou yon sak lekòl ti (40-50 lit). Standard ekipman fikse pou yon vwayaje ak yon rete pase nwit gen ladan:

• Tant Randevou - yo se konplètman diferan kalite, li se pi bon pran yon sèl (mwens pwa a), yo divize an kategori: alpine, Mid, nan plenn yo. tant Alpine yo karakterize pa wo rezistans van, ranfòse ankadreman ak pwa konsiderab. Mid tant - li se yon bagay ant tant montay ak plenn yo gen yon pwa mwayèn, rezistans bon lapli ak van. Tant pou plenn tolere lapli ak imidite ki wo, estanda anba tant yo touris, yon opsyon ki gwo si w ap planifye yon vwayaj yon sèl nan forè a lannwit lan. Enstale kan an pou nwit la la se fè nan yon sèk, pwoteje soti nan van an maksimòm. se randman tant mete nan bò opoze a gro yo van.
• Dòmi sak - pou chak sezon nan ane a li se ta sipoze sak pou dòmi yo. Gen varyasyon trè diferan. Pri implique bon jan kalite, li se pi bon pa pou konsève pou, plis chè ak plis konfòtab sak pou dòmi ak pwoteje pi byen. Bagay pwensipal lan - yo chwazi gwosè dwat la.
• Karemat - yon kabann, Kan, kote ou ka dòmi nan yon gwo tant twal oswa fèmen l 'anba sak la ap dòmi. Asire tèmik ak imidite baryè. Varyete a ki pi popilè - "Izhevsk". Pri, depi lontan-te viv karemat, apwopriye pou prèske nenpòt vwayaj.

Ou ka jwenn yon kanpay sèl dwe te pote soti san yo pa yon rete lannwit lan, ak san yo pa yon gwo tant twal ak yon sak pou dòmi, ranplase yo ak yon Hammock. Ou ka fè menm san yo pa yon Hammock, men nan ka sa a li se dezirab yo pran tant lan soti nan lapli a.

Lòt ekipman ogmantasyon klè

Si nou gen yon rete lontan lwen kay, w ap bezwen menm kèk ekipman:

• Map de zòn nan - ki nesesè pou navigasyon peyi, kote nan rezèvwa ak detèminasyon pou yo Heights.
• Compass - san yo pa l ap koute pa gen okenn vwayaje sèl nan Woods yo, nan mòn yo oswa nenpòt lòt kote.
• Gaz brûler - chay pwa siplemantè a, men li se pi fasil vwayaje. Nan mòn yo, lapli yo - yon fenomèn souvan, imid gaz pou dife a vin initil pou siye bwa pral pran kèk tan, brûler a pral sèvi kòm toujou yon altènativ a manje vit. Ou ka pran yon alkòl sèk, ak kote ou ka pote soti nan siye a nan bwa. Espesyalman enpòtan bagay sa yo si w ap planifye yon vwayaj sèl nan mòn yo.
• Kouto - ou ka itilize nenpòt ki gen fòs ak byen file.
• Kòd - itil nan nenpòt ki sitiyasyon, ki soti nan mare yon pas yo itilize kòm yon gawo.
• Mlon - nan yon kanpay sèl (nan forè, mòn, lak - pa gen pwoblèm nan) se pi bon pran yon kapasite ti (jiska yon lit), ak anfòm pi po kwizin, men li se pi bon jwenn aliminyòm touris mlon.
• Alimèt, brikè, li fè wòch - tout bagay ou ta ka bezwen pou yon boukan dife. Bagay sa yo ta dwe izole nan imidite, yon bon fason ta dwe mete yo nan yon kapòt regilye. By wout la, li se initil yo pran likid nan dife, yo tache enpòtan pwa nan yon sak lekòl, byen vit kouri soti, pa kontribye nan akizisyon a nan beapen dife a eksperyans nan nan kondisyon ekstrèm.

Dlo a nan kanpay la

Depi yon vwayaje sèl nan forè a oswa lòt kote ki solitèr enplike izolasyon ou a soti nan sosyete pou yon ti tan, li se trè enpòtan se kesyon an nan rete an sante. Bon jan kalite a nan bwè jwe dlo nan dènye men pa wòl nan nan. Gen yon metòd pou dlo lave soti nan prèske tout degre nan kontaminasyon. Nan touris boutik vann tablèt yo sou baz la nan yòd ki trape veso a likid, ak nan di pake nan moman (15 a 30 minit), dlo a trete ak vin pare pou sèvi ak yo. Li se posib tou yo dispanse konvansyonèl yòd: 4 gout nan preparasyon an pou chak 1 lit dlo, rete tann 10 a 20 minit.

Anvan dlo pirifye soti nan bakteri danjere, li ta dwe filtre nan yon moso twal oswa sab yo nan lòd yo klè polisyon nan patikil gwo. Apre aplikasyon an dlo a ta dwe bouyi nesesèman tablèt.

rad

Li enpòtan yo reflechi sou sa rad pou pran pou wout la, espesyalman nan yon sèl Tours dlo, kòm rad mouye fasil, men sèk li se pa toujou fasil. Rad yo ta dwe kòm fasil, pratik, imidite pwodui pou repouse moustik, rapid-siye. Ou pa ka ale randone nan rad koton (Jeans). rad Mouye nan sèk pi bon sou pwòp li yo oswa kòm yon dife, men bay li tout atansyon a. Si w ap planifye yon pwomnad ki long, pote yon enpèrmeabl.

Li te gen lontan te konnen sa pye mouye - sa a se kòz prensipal nan rim sèvo. Se poutèt sa, nou dwe chwazi ak anpil atansyon pè a debaz ak detachable nan soulye. soulye detachable vini an sou la men jan ou deplase nan tout kan an, anjeneral, mache pye atè. Yon lòt soulye detachable pral endispansab lè yo mouye baz pè.

Trete ak anpil atansyon nan chwa a nan soulye randone, pa dwe konfonn ak k ap grenpe bòt randone, lòt la pou yo moute lontan nan zòn montay, men ki pi piti a bon pou kote tren travèse yo pyeton atravè plenn lan. Natirèlman, ou ka fè san yo soulye espesyalize, osi lontan ke li te pi bon an ak dezirab ak ogmante janm yo.

Epitou, pote yon pè kèk nan chosèt, li se dezirab yo chanje yo chak jou.

pa bliye yon twous premye swen

Twous premye swen yo ta dwe estoke nan yon kote ki fasil pou jwenn, li se nesesè yo divize l 'nan de pati: debaz ak ijans.

Rezime gen anti-enflamatwa, anti-bakteri, Burns, tous ak alèji medikaman, ak analgesic, pansman ...

Panik - li anestezi, antiseptik, nitwogliserin.

Si ou ale sou yon chemen randone, asire w ou pran plak la ak jèl soti nan etann nan mòn yo - montan soti nan maladi altitid, nan yon kanpay medikaman Lake (River) tous sou la men.

Gaspié, men bèl ...

Randone oswa òdinè palka- zanmi iranplasabl nan tan mache tranzisyon sakado distribye chaj la sou kò a tout antye yo, pou redui l 'bay jwenti yo nan pye a ak pi ba tounen. Siyifikativman sove pouvwa a, depans sou sipò pou balans. Se konsa, pran li avèk ou si ou ale nan yon vwayaje sèl.

dispozisyon

vwayaje a pran pi manje yo anpil kalori ak pwa minimòm. Si ou deside pran manje nan bwat, pa fè parese yo pran yon ti smoul, apre yo fin bwè nan bwat vide nan yon makak fèblan, yon kèk èdtan li pral vin anfle ak bèl bagay, bon gou ak nourisan mastike pen. An jeneral, pou kwit manje sou yon boukan dife se pi bon pran yon varyete de grenn manje vit, anfòm ak nouy fin chèch nèt. Èske yo pral endispansab: geri vyann ak pwason, dyondyon sèk, nwa, rezen chèch - eleman nitritif, limyè, manje lontan ki estoke ki pa mande pou kwit manje.

Enpòtan!

Ale nan yon kanpay sèl ak yon rete lannwit lan, toujou sonje ke ou se yon pati nan lanati nan vwazinaj la. Èske w gen deside pou avanse pou pi lwen abityèl la, fè lavi vin pi fasil, ou te fè yon etap gwo pou pi devan pou tèt li. Pa fè dezespwa nan sitiyasyon difisil yo, yo pral bezwen asire ke ou vin pi fò, pi pre ak plis ankò detèmine. Simonte obstak, chak fwa chanje, chanje gade yo nan mond lan, ou chanje mond la pou pi bon an. Bon chans!