Sòs salad joumou. Recipes pou tout gou

Pwopriyete itil nan joumou lontan yo te li te ye. Bèl legim gen yon koulè zoranj klere nan jou yo fin vye granmoun te rele "kwizin jaden solèy la." Vle divèsifye meni yo epi yo jwenn plis chaj nan vitamin ak mineral, prepare yon sòs salad nan resèt joumou ki kapab chwazi nan kostim chak gou.

Grandi yon legim itil nan jaden an, ou ka magazen li nan kay la tout ane an. Li se dezirab yo chwazi yon kote ki fre ak fènwa pou l '. Epi ki gen yon frizè kay la, prepare kaka a joumou nan magazen chak jou, tanpri tèt ou, ak rad sòs salad a ak joumou. Recipes gen ladan fre, bouyi ak kwit kaka joumou.

Ekri nimewo a nan diferan resèt sòs salad kaye w. Délibération sou meni an desen pou yon jou oswa yon semèn, vire l 'sòs salad joumou. Preskripsyon ekri nan yon kaye pral trè itil. Konsidere kèk nan yo.

• sòs salad joumou ak lay. eleman obligatwa: yon liv nan kaka joumou, sis dan lay, senkant gram nan lwil legim, trant gram nan sòs soya ak vinèg, pwav nwa kòm vle. Pou kòmanse nan bouyi nan dlo alalejè sale pou sèt minit, netwaye kaka joumou, pre-koupe l 'an tranch piti. Rale joumou soti nan bouyon ak pèmèt yo refwadi nan tanperati chanm. Retire lay a soti nan kale la ak ti kras. vyann Dlo glasé koupe an kib piti, mete nan yon bòl. Voye ak lay ak pwav, melanje byen ak vide yon melanj de sòs soya ak vinèg. Li rete yo ranpli sòs salad nou yo, nou yo, epi nou fè pre-wouj-cho lwil oliv legim. plat dosalivat pa ta dwe yo te ase sèl ki disponib nan sòs la soya. Sa a sòs salad se yon chwa ekselan nan asyèt legim pou rayisab nan byen file ti kras.
• Salad nan joumou fre pou dan an dous. Konpozisyon nan sa a sòs salad gen ladan sèlman twa eleman. Twa san gram nan joumou pran de san gram nan pòm fre ak yon santèn gram nan siwo myèl. Retire joumou an ak tout depase: grenn yo, kale. Koupe kaka a nan yon fason ki abitrè, men nan ti moso. Chalè siwo myèl la nan yon mikwo ond nan yon eta likid ak ranpli yo tranche joumou. Kite a tranpe pou omwen 40 minit. Ak pòm fre koupe lwen vyann lan ak moulen li nan gwosè a menm jan ak yon joumou, lè sa a melanje. Bon gou sòs salad meatless se pare ak ap tann yo dwe sèvi nan tab la.
• Autumn sòs salad ak joumou. Recipes asyèt sa yo ka prepare nan diferan fason, tou depann de disponiblite a nan eleman yo divès kalite. Men, engredyan yo debaz yo se twa san gram yo nan joumou ak de san gram nan pòm. Nan yon reyalizasyon premye, li se ajoute nan yon santèn gram nan kawòt fre, yon gwo kiyè refor, sèl, sik ak ji sitwon ak trant gram. Tout eleman yo pwòp ak griyaj. Salad ranpli ak sèl, sik, ji sitwon ak vide. Nan yon dezyèm reyalizasyon, konpozan debaz yo nesesè yo ajoute yon santèn gram nan CRANBERRIES ak yon gwo kiyè ki gen sik ladan. Griye vyann joumou ak pòm oblije ranpli pèn prepare soti nan CRANBERRIES ak sik.
• sòs salad legim ak joumou. Ou bezwen eleman sa yo: twasan gram joumou, yon santèn gram nan chou, yon santèn gram nan pòmdetè, de san gram nan tomat, zonyon ak senkant gram, katreven gram nan lwil legim, senkant gram fre pèsi, Basil ak Dill, grenn kumen ak sèl. Pòmdetè bouyi, fre ak koupe an tranch. Joumou netwaye, koupe ak founen pou kenz minit. Lè sa a, fre pou ak tou koupe. Zonyon pwòp ak ti kras. Chou Republican Sen tranche ak men mnemonik. Tomat koupe an tranch. Nou pran yon bòl sòs salad klè, ki kouche soti eleman yo nan kouch nou an, ki fè premye a ak kouch nan sot pase yo nan joumou an. Chak fwa sèl la ak abiye ak yon ti kantite lwil oliv legim. Dekore ak koupe remèd fèy fre ak kimen.

Li ki kapab konsidere kòm yon plat pou tout okazyon - yon sòs salad nan joumou. Recipes ki ofri pa atansyon ou, se meatless ak pafè pou manje rejim alimantè.