Sòs salad nan ranpli fwi? sòs salad sòs salad fwi

Fwi bay kò imen an yon anpil nan vitamin ak eleman nitritif, akòz absòpsyon limyè yo nan li se satire ak enèji ak sante. ou kapab prepare ji a nan fwi fre ak bè, salad, ak li se posib fè eksperyans, fè yon sòs salad fwi ak vyann, ak adisyon a nan pwason ak legim yo. Ak isit la pase yo ranpli yon sòs salad fwi, li pral diskite anba a.

Salad pansman soti nan fwi

Yo nan lòd yo mete aksan sou epi yo pa gate gou nan natirèl ak bon sant nan bè ak fwi, se ravitaye trè enpòtan. Ou ta dwe konnen ke ou pa ka sèvi ak, men ki jan ou ka ranpli ak sòs salad fwi.

Isit la ou ka itilize:

• Yogout ak adisyon nan moso nan fwi ki fè moute sòs salad la.
• Net tounen lèt yogout ak sik oswa san.
• mayonèz Low-kalori, divòse yon kiyè kèk nan krèm tounen.
• Fre krèm tounen, vide ak siwo myèl ak sik (Se yo ki ou kapab ajoute kannèl ak sik konplètman ranplase ak siwo myèl).
• Krèm vide ale parfe ak tout fwi yo ak bè.
• Kòm yon sòs salad sòs salad fwi ou ka itilize krèm nan: krèm, flan, chokola, shingle.
• Likid chokola, krèm glase, lou krèm, oswa menm yon bagay ki mou, pa twò epè lètkaye.
• Pou ranpli a nan salad, ou ka tou itilize bwason ki gen alkòl: diven, Brandy ak likeur. Men, nan trete sa a sòs salad kapab granmoun sèlman.
• Parfètman lòt kalite sòs apwopriye te fè soti nan fwi tèt yo.
• Pou kèk moun, jis ase lèt.

sòs salad sòs salad fwi kapab byen varye, sèlman nan ", men" se yon konbinezon de konpozan.

Good to know

1. Anvan ou kòmanse kwit manje sa a plat, ou bezwen pran an kont bon jan kalite a ak estrikti nan fwi a. Konbine fwi mou ak fèm, dous ak tounen, se konsa yo ke yo ka konplete epi yo pa entèfere ak youn ak lòt.
2. Lè koupe ta dwe peye atansyon a gwosè a nan moso yo, li pi bon fè yo gwosè a nan omwen 1 santimèt. Sa a se asire ke yo pa te tounen vin jwenn bouyi.
3. Pou konprann ki sa ki prezan nan yon sòs salad, li se pi bon yo itilize pa plis pase twa kalite fwi ak bè.
4. Li pa nesesè yo ranpli sa a kalite sòs salad an davans. Fwi trè byen vit kòmanse mete aksan sou ji a pral koule, epi, paske nan sa a plat pral pèdi gou orijinal li.
5. Koupe fwi ki nesesè jis anvan k ap sèvi, depi anpil nan yo byen vit bouche.
6. Tou depan de konbinezon an ak konpozisyon nan bezwen nan pran an kont pase ranpli yon sòs salad fwi.

konbinezon a pi bon pou salad

• Pèch - konbine avèk prèske tout kalite legim ak fwi, tou trè byen ak nenpòt ki vyann ak kèk espès pwason.
• Sweet pòm melanj byen ak franbwazye ak Korint.
• Bannann konbine avèk frèz ak kiwi fwi.
• Pou zoranj kapab ajoute yon fig ak rekòt pye mant fèy, menm jan yo melanj nan ak vyann lan ak legim yo. konbinezon sa yo ka dwe atribiye a prun.
• Rezen konbine avèk nòmalman tout eleman ak engredyan yo, eksepte pwason.
• Seriz ak pòm ak bannann.

opsyon sòs salad fwi anpil, bagay la prensipal se pa fè twòp li epi li pa twòp l 'ak ki kantite konpozan.

Pifò nan nan

yon ti tan ki anba la a dekri kòman yo fè yon sòs salad fwi. Pou kwit manje opsyon ki disponib nan pi bon gou a jete ou.

sòs salad fwi ak sòs zaboka

engredyan obligatwa:

- ki nesesè pou 1 moso - pòm, pwa, kiwi, zoranj, sitwon, fig, zaboka;

- 200 ml lèt natirèl yogout fèrmante;

- cashew nwa oswa pistach, yon ti ponyen;

- Ou ka chwazi yo ajoute sik la an poud.

preparasyon:

1. Apple ak pwa netwaye soti nan nwayo a ak kale ak koupe moso.
2. Gratis kale bannann e li te koupe nan twou bag mwatye.
3. Orange netwaye fim nan blan ak po a, men yo kraze kò a an divès moso.
4. Koupe fwi vide ji prese soti nan yon sitwon ak melanje byen.
5. Zaboka yo gratis soti nan zo ak koupe avèk èd nan yon blenndè. Apre sa, mwen melanje l 'ak yogout ak vide fwi a prepare. Ki jan yo ranpli yogout sòs salad fwi, ou ka deside pou tèt li, ou ka pran yon lèt òdinè vèt, men se ka ajoute ak enklizyon a nan moso dous nan fwi ap prezan nan sòs salad la.
6. Voye ak sik an poud ak nwa.
7. Sèvi imedyatman.

Salad "New" ak legim

eleman obligatwa:

- mwatye nan chou a ti gwoup;

- pòm, pèch, sitwon;

- yon pakèt moun sou pèsi;

- lwil pou ravitaye ak yon sèl ti kras.

Salad Preparasyon:

1. Chou tise byen koupe ak yon sèl ti kras.
2. Pou fou zès a nan yon sèl sitwon.
3. Apple kale ak griyaj byen.
4. Tout eleman yo anvan yo melanje ak vide ji an sitwon, li pral bay yon gou tounen ak pou anpeche Browning.
5. Ranpli ak lwil oliv.
6. Pèch koupe an kwen ak tèt dekore sòs salad a fini.

Salad «Rezen ak fwomaj"

Pou fè li, ou bezwen pran:

- pakèt moun an mwayèn nan rezen dous;

- yon pakèt moun sou leti iceberg ak yon pakèt moun Dill;

- de pwa;

- nenpòt fwomaj fwomaj varyete;

- 150 ml natirèl yogout;

- 50 ml ji sitwon ak zoranj (melanje 50 a 50);

- pwav ak sèl dapre gou ou.

Sòs Preparasyon:

Pou fè sa, pran yon sitwon ak ji zoranj, 50 ml, melanje ak sèl, pwav ak Yogout. Byen melanje.

Salad Preparasyon:

1. Nan chak plak inite dòz yo mete kantite lajan yo egzije a sòs.
2. L 'mete men l' chire leti.
3. Pear kale ak mitan an, koupe an kib. Ak anpil atansyon mete sou tèt nan sòs salad la.
4. Rezen koupe an mwatye. Si yo gen yon zo, jwenn li. Mete yo an kib nan pwa.
5. Sou mwatye rezen mete fwomaj, pre-koupe l 'an kib nan gwosè mwayen.
6. Nan tèt la ou bezwen mete yon kiyè desè nan sòs ak gani avèk branch Dill.

"Vitamin" - sòs salad fwi ak yogout ak siwo myèl

engredyan:

- 1 zoranj;

- 1 Mandarin;

- 1 pòm;

- 0.5 sitwon;

- 2 piman;

- 100 g nan "Gouda" fwomaj;

- 100 g nan dyondyon fre;

- 125 ml yogout;

- 2 gwo kiyè nan siwo myèl,

- lwil oliv.

Premye nou bezwen pran dyondyon. Yo bezwen yo dwe pwòp, lave epi sèk. Lè sa a, grese, kwit nan fou a jiskaske kwit.

Lè sa a, ou bezwen fè sòs la. Pou l 'yo melanje yogout, ji sitwon, siwo myèl la ak bat jouk yon sòs omojèn.

Apple kale e li te koupe an kib, fwomaj ak koupe.

Pepper kale e li te koupe nan twou bag, kale Tangerine lage epi divize an segments. Yo te koupe an mwatye.

Orange, divilge soti nan po a, koupe nan twou bag, 2 moso pou chak pòsyon.

Yon plat Carte la mete tranch zoranj, yo mete tout engredyan yo, eksepte dyondyon. Farinen ak sòs ak libreman dekore dyondyon.

Salad "melanj fwi"

Fe-manje sa a, nou bezwen:

- pòm;

- zoranj;

- pwa;

- ji sitwon.

Nan sa a ki kalite eleman sòs salad ka ranplase ak yon pi renmen, oswa yo sa yo ki tou pre nan men yo. Bagay pwensipal lan - kenbe nan tèt ou règ jeneral yo nan pou kwit manje ak manje konbinezon youn ak lòt. Ak sa ki se ranpli yon sòs salad fwi, ou ka deside tèt ou, dapre gou ou. Pou egzanp, yogout oswa krèm tounen.

E finalman,

Leti prepare ak kèk fwi ase gwo ranpa ak nourisan. Yo se ideyal pou moun kap chèche yon figi ak ap eseye pèdi pwa. yo pral ede tou pa yo santi yo grangou pandan Karèm, men li se kap ajoute ak kouman yo ranpli yon sòs salad fwi. Men, li se yon desè trè bon gou ak prevansyon nan rim sèvo, ak beriberi.