Soti nan itil nan danjere yon sèl etap nan

Anpil opinyon diferan ka li sou entènèt la sou mal la oswa benefis nan yon pwodwi pou sante. Kèk syantis yo te diskite, pou egzanp, ke chokola se yon bon bagay pou maladi nan kè a, lòt moun - sou kontrè a, di ke li se sèlman danjere si maladi sa a.

Mwen pa pral kwè jiskaske ou tcheke li

-Ki te kapab konprann tout sa a? Ki moun ki fè nou kwè? Gen yon liv inik "Sante ou a: Ki sa ki ap travay ak kisa ki pa" nan li yo se repons a anpil kesyon. Oke, eseye konprann, ak ensi detwi oswa konfime reyalite. Liv la examines 20 kesyon ki move - bon pou sante, mit ak reyalite. Konsidere kèk nan yo.

Pou anpil ane li te kwè ke siwo tous avèk siksè trete rim sèvo nan timoun yo. Li sanble soti, syantis nan Ostrali yo te pwouve ke sa a egare ni mal ni bon de deseni syantis yo te prezante bay mond lan ke bagay dous, espesyalman sik, gen yon entèraksyon dirèk ant konpòtman an nan timoun yo. Li konsantre sou plizyè douzèn yo nan papye syantifik, diskou yo pwoteje. Sepandan, gen opoze a te pwouve sou tan. Sugar se danjere nan timoun eksepte moun ki gen yon predispozisyon alèji ak li.

Vle yon kè ki an sante? Antre nan nan lwil rejim alimantè oliv ou yo. Fi pouvwa kapab itil pwodwi aktif pou prevansyon de kansè. Se konsa, lwen, pa gen yon sèl refize benefis ki genyen nan lwil oliv.

Syans pa dakò ak Òganizasyon Mondyal Lasante ke kafe a se kanserojèn pou nan blad pipi a. Kafe - yon bwè nan dè milyon ki kòmanse maten an ak yon tas kafe. Anpil etid te konfime lyen ki genyen ant kafe ak kansè. Se konsa, 4 rezon ki fè yo bwè plis kafe.

Glikoz, di, lanmò a blan. Petèt sa a se verite a. Menm itilize nan bwason ki gen sik ka mennen nan pwa depase, move balans ormon, e kòm yon rezilta - dyabèt. Se poutèt sa, pa jwenn patisipe dous. Syantis yo te montre ke risk pou yo devlope dyabèt sou prèske 30 pousan nan moun ki bwè omwen yon vè bwè dous.

Men, Chinwa cuisine, kontrè ak kwayans popilè, li pa lakòz tèt fè mal. Sa a enkyetid te koze pa Chinwa sipleman an itilize MSG. Men, prèv syantifik, moun ki gen pa gen okenn sansiblite dwòg sa a.

pa bezwen pè gen ze paske nan kolestewòl la ke li gen. Li reyèlman gen yon anpil nan pwodui sa a. Men, sa a se yon lòt kolestewòl, diferan de sa nan san an.

Mache nan lè a fre se itil. Ki moun ki ta diskite ak sa. Men, si w ap gwo malè tonbe sou pa pwa siplemantè, distans la menm ou pa pral jwenn. Kouri pi plis efikasite pou objektif sa a. Men, pou kè a ak kouri, ak mache (nan modération, nan kou) se menm itil.

Mache, kouri, respire. Ak mwens pase panse osijè de ki sa ki danjere ak ki sa ki itil. Li se itil nan tout - men nan modération.