Zo basen: kòm ensidan an nan nedopustit doulè

Gen plizyè rezon lè basen an mal. Youn nan yo se yon doulè nan fanm fèt pandan gwosès la. Sa yo devlopman negatif rive kont yon seri de malnitrisyon, ogmante pwa, ki nan konjonksyon avèk yon vant k ap grandi negativman afekte zo yo. Trè souvan li se kòz prensipal nan doulè a, kòm se pli lwen ogmante chaj la sou sistèm nan mis yo.

Si zo yo nan doulè nan basen pandan gwosès, li ka vle di ke kò a manke vitamin D ak kalsyòm. Tipikman, Lè done sentòm ak dwòg ki gen kalsyòm preskri resepsyon nan divès kalite milti-vitamin. Kenbe nan tèt ou ke se sèlman yon doktè ka preskri medikaman ki nesesè yo, epi li se konsomasyon kalsyòm sèlman pèmèt jiska 34 semèn nan gwosès la.

Pasyan basen pouvwa gen yon prezaj nan pwoblèm ki genyen ak sistèm nan mis yo. Nan prezans nan sentòm sa yo ta dwe egzamine pou siy maladi tankou dermatomiozid, koksartroz, Atrit rimatoyid, lupus èritematosu ak lòt moun. Maladi sa yo kapab afekte pa sèlman sante a nan fanm lan ansent, men ti bebe a nan lavni.

Anpil fwa yon fanm tann yon timoun fè fas ak simfiziopatii. Youn sentòm nan maladi a se nan prezans nan kanna demach. Lè senfiz fòtman adousi jwenti ak basen ak senfiz pubis sekart ak vin mobil. maladi a mennen nan yon gwo doulè lè ou peze sou zo a ak zòn nan pibyen, osi byen ke chanjman ki fèt nan pozisyon yo nan kò moun. An menm tan an gen ogmante fatig ak feblès. Anjeneral pa gen okenn efè negatif nan fetis la nan senfiz a sou a. Danje a prensipal ka ap tann pou yon fanm ki gen tranche, kidonk li se pi bon yo fè yon Sezaryèn.

Nan zo basen pa t 'fè mal, li nesesè pandan gwosès mete yon bandaj espesyal ak limite nenpòt aktivite fizik. Aktivite a mwens, doulè a mwens. Ideyal yo pran mezi prevantif anvan KONSEPSYON. Ta dwe kenbe k ap deplase an sante fòm, bon nitrisyon, regilye pou sèvi ak pisin lan, gade pwèstans ou yo. Sepandan, si maladi a pa sipriz, ki te kòmanse fè mal zo yo nan basen an, yo dwe pran mezi ijan nan adrès konsantre nan la nan doulè ak prevansyon nan doulè.

Pou fè sa, ou dwe kòmanse pran konplèks multivitaminik, desant limit ak y'ap moute lavil Jerizalèm sou aterisaj la, diminye pwomnad ki long. Nou pa kapab pèmèt yon jwenn ansent yon tan long nan yon sèl pozisyon, li ta dwe toujou ap chanje pozisyon nan nan kò a, nan nenpòt ka pa dwe nan pozisyon nan chita plis pase yon èdtan. Li se akseptab yo chita oswa kouche sou yon sifas ki difisil. Si ou vle yon kondwi long nan machin nan, jenou yo ta dwe positionné anba a basen an. Si ou gen a kanpe nan yon sèl kote, ou ta dwe distribye pwa ou respire.

Soulaje doulè a pral pèmèt siveyans nan benefis la pwa, paske chak kilogram siplemantè bay yon souch adisyonèl sou zo yo basen ak fè doulè a plis ankò. Pou fasilite eta a dwe asire w ke ou gen ladan nan manje rejim alimantè ou moun rich nan kalsyòm, asire w ke ou mete yon bandaj prenatal, ki pral soulaje chaj la sou zo yo nan basen an epi soulaje doulè. Nan mitan lannwit pandan y ap dòmi nan pye l 'ta dwe mete yon zòrye ki pral diminye presyon an nan fetis la nan bò rad li ak ren.

Nan nenpòt ka, nan premye siy ki nan doulè nan basen an pandan gwosès, asire w ke ou konsilte avèk doktè ou, epi pou nenpòt lòt kesyon. Ak nan nenpòt ka, pa pran okenn mezi pou tretman pwòp tèt ou-a maladi.