Anflamasyon nan jenou yo: ki sa yo dwe fè?

Nan lavi chak jou, yon chay gwo tonbe sou pye ou, ki se poukisa yo bezwen swen espesyal. Anpil fwa, apre travay pwolonje fizik oswa pou lòt rezon, jenou anfle. Ignore sitiyasyon sa a enposib, paske konsekans grav ka leve. Natirèlman, depreferans, ou ta dwe imedyatman chèche èd nan men yon doktè, men ou ka fè yon bagay tèt ou.

Jenou anfle: lakòz

An reyalite, gonfle ka koze pa enfliyans nan faktè ekstèn, ak pwosesis entèn nan kò a. Kòz ki pi komen se akimilasyon nan likid oswa aksidan. Ka vèsyon an premye dwe tcheke, jis tape ak gwo pous ou sou jenou an. Si, apre yo fin manipilasyon sa yo, yon ti ti rete, ki pa imedyatman pase, Lè sa a, yon pwogram nan retire depase likid nan kò a yo ta dwe kòmanse. Moun ki nan travay depanse pifò nan tan yo kanpe, souvan anflamasyon anba jenou an. Lè sa a, ou ka pale sou patoloji a nan venn, tankou phlebotrombozoz oswa venn varis. Souvan, maladi sa yo akonpaye pa gwo doulè ak rapid fatig. Li trè difisil pou chèche konnen kòz egzak la epi mete yon dyagnostik ki kòrèk sou pwòp ou, kidonk, se yon konsiltasyon doktè ki nesesè.

Anflamasyon nan jenou yo: ki sa yo dwe fè?

Premye a tout, ou bezwen bay espas pou l respire pou pye ou yo. Apre yon jou travay long, ou ka fè aranjman pou yon rès bon jan kalite: gen ladan ap detann mizik, bouji limyè ak pran yon pozisyon konfòtab, pandan y ap janm yo ta dwe pi wo pase nivo a nan kè a. Retrè a nan likid depase soti nan kò a ta dwe kòmanse ak yon rejè konplè sou pwodwi sèl ak alkòl, menm jan tou soti nan fimen ak lòt move abitid. Eseye pa bwè anpil likid nan mitan lannwit. Epitou, youn pa ta dwe chita nan pozisyon "janm-a-pye", malgre konvenyans li yo. Nan pozisyon sa a, veso yo ap squashed, ki anpeche sikilasyon san nòmal. Si biwo a gen pou chita pou yon tan long nan espas travay la, Lè sa a, ou bezwen detanzantan bat pye ou, ou ka mache. Manda nan pwòp sante ou. Si yon jenou anfle epi yo pa pliye, lè sa a yo gen yon soupson nan domaj nan jwenti a. Nan yon sitiyasyon konsa, san èd nan yon espesyalis, yon sèl tou senpleman pa ka fè, paske li se kapab konseye dwòg efikas.

Anfle nan jenou yo: resèt nan medikaman popilè

Aderan nan metòd ki pa tradisyonèl nan tretman diskite ke ou ka debarase m de maladi a san dwòg atifisyèl. Vreman vre, kèk remèd natirèl ka soulaje doulè ak siyifikativman diminye anflamasyon. Sepandan, resèt sa yo ta dwe itilize sèlman kòm yon adjwen nan tretman prensipal la apre konsiltasyon ak doktè a. Pou egzanp, basen ak adisyon nan dekoksyon nan koleksyon remèd fèy yo konsidere kòm efikas: ba, kamomiy, prèl. Jenou yo ta dwe regilyèman fwote, pou lwil oliv sa a nan konbinezon ak yon sèl amann oswa yon ji sitwon se pafè. Yon kwiyere sèl se ase pou yon vè lwil oliv, li dwe bouke jouk li fonn nèt.