Anfle nan pye a gòch

Kòm yon règ, pye anfle souvan ki asosye avèk gwosès. Men, li se pa toujou rezon ki fè yo sèlman sa. Pou egzanp, anfle a janm gòch, osi byen ke bò dwat la, ka rive akòz devlopman nan venn varis.

Natirèlman, gwosès - se youn nan rezon ki fè prensipal akòz ki maladi sa a ka rive. Lefèt ke yon ogmantasyon nan matris Walson yo gwo vèn, ki chita nan basen an piti, konprese, epi kreye yon blokaj mekanik nan ekoulman pwodiksyon an nan san nan ekstremite yo pi ba yo. Anplis de sa, bay de òganis yo gen yon ogmantasyon nan volim san, kreye yon fado adisyonèl sou venn yo.

Kòm anfle pwogresis nan pye yo?

Devlopman nan èdèm ak venn varis ap koule tou dousman ase, ak fanm pa peye atansyon a anfle a nan pye yo apre akouchman an, oswa tou senpleman panse ke fòt lòt rezon. Nan premye fwa, yo pratikman envizib. Pi souvan yo parèt nan apremidi a anreta. Bagay la se ke gen moun ki tout jounen nan yon pozisyon mache dwat, se konsa ke sikilasyon san an ogmante a venn yo pi ba yo. Apre yon jou lannwit nan rès anfle a pye gòch disparèt oswa diminye.

Yo nan lòd yo etabli sa ki lakòz èdèm an plas an premye bezwen konsilte yon doktè. Sepandan, rekòmandasyon yo mete soti anba a pral ede ou rezoud kèk pwoblèm pi vit

Repo ak egzèsis pou pye

Se pou pye nan rès pi souvan. Nan repo, bay manti pou ke pozisyon nan pye yo te yon ti kras pi wo pase nivo a nan kò a. Epitou souvan fè kèk egzèsis espesyal senp:

- deplase pye ou wonn;
- Leve sou zòtèy ou;
- Fè woulo soti nan zòtèy yo talon pye.

Pou retire enflamasyon an nan pye a gòch nan yon rèv ta dwe eseye kouche sou bò gòch ou a amelyore sikilasyon san. Nan yon pozisyon nan chita se pa sa vo travèse pye yo.

manje

Mete nan rejim alimantè a nan rezen ak tomat, panplemous ak sitron, CRANBERRIES, lanmè nèrpren, vyorn, fè pwomosyon antikoagulan san. Provok enflamasyon an nan defisi janm kite la ak koagul lesitin san, vitamin C, zenk ak Selenyòm. Epitou sou kondisyon san negativman afekte itilize nan twòp nan manje nan bwat, Piquant, fimen ak gra. Pa ta dwe viktim abi kakawo, te, kafe ak bwason gazeuz. Men, ou ka bwè ji a nan rezen an, ji seriz, te èrbal, men pwodwi a prensipal la pasè swaf yo ta dwe dlo.

Massage ak yon dekoksyon nan abriko fin chèch nèt

Li bon anpil anfle pye fasilite masaj ak bwè yon dekoksyon nan abriko fin chèch nèt. Sa a yo pral mande pou abriko vide w bouyi dlo epi kite pénétrer lannwit lan ak nan maten an yo bwè anvan yon repa pou minit 30-40.

beny pye

Baths pou soulaje fatig

Pou fè bouyon plato soti nan 100 g nan fwi a nan Juniper oswa yon solisyon nan 100 g sèl lanmè pou chak lit dlo. Ou kapab tou fè beny lan nan 1 ti kuiyè. kiyè sèk moutad oswa 2 èdtan. gwo kiyè boulanjri soda, dilye nan 1 lit dlo.

basen kontras

Pye yo dwe premye kenbe nan dlo cho, Lè sa a, sevè bese nan frèt la. Ta dwe repete menm pwosedi a plizyè fwa. basen sa yo kapab ajoute marin sèl oswa dekoksyon nan remèd fèy. Sa a pa pral sèlman debarase m de anfle a, men tou amelyore kondisyon an jeneral nan kò a, epi leve atitid ou