Bagay dous itil pou timoun

Li se enposib imajine mond lan modèn san yo pa bagay dous, gen dè milye de varyete nan chak espès yo. Pran, pou egzanp, chokola a - li se lakte, anmè kou fièl, ak aditif diferan: nwa, fwi sèk, konfiti, elatriye Sepandan, anpil nan yo gen yon anpil nan sibstans danjere, ki gen pa efè a pi bon sou kò nou .. Anpil pwoblèm yo kapab evite si bagay dous yo pou timoun yo fè manje pwòp yo nan manje an sante.

Rezime sou vkusnyashek la ki pi popilè

se bagay dous modèn mache prezante nan yon seri gwo. Tout kalite sirèt, zefirki, ba chokola, bonbon ak tout kalite ti goute nouvo enpòte ki soti nan Lachin - yo tout gade konsa bon gou ke menm granmoun pa pral kanpe, nou pa mansyone ti bebe a piti. Isit la, petèt, pi renmen timoun yo dous: ba chokola nan Snickers, Twix, Kinder, Gummi lous yo ak koulèv yo soti nan Fruittella ak anpil lòt moun. Malerezman, nan konpozisyon sa a nan pi fò nan yo, gen sibstans danjere. Pou egzanp, nan karamèl gen karamèl, gou ak COLORANTS. Kamèl bonbons yo délikatès ki pi danjere pou timoun yo, paske yo bwa nan Zubkov epi pou yo jwenn kole nan yo, epi si timoun nan se kapab byen pwòp bouch la, devlopman nan kari gwo twou san fon li se garanti.

Ki sa ki dous ka timoun yo?

Kò nou se trè sansib nan tout sipleman ki gen orijin chimik ak timoun yo - espesyalman. Se pou rezon sa li trè enpòtan ba l manje tibebe w la sèlman pwodwi natirèl ki gen eleman nitritif. Sepandan, se pa tout nan pranksters yo ti kras manje legim ak vitamin salad, prèske tout timoun renmen manje dous. Si pitit ou a se youn nan yo, lè sa a ofri l 'yon délikatès natirèl.

Isit la se yon lis ki gen itil ki pi ak an menm tan an, trete bon plat, ki se san gad dèyè nati tèt li se divize.

1. fwi sèk - li se yon depo nan vitamin yo, ki se tèlman nesesè pou timoun yo. Koupe gen vitamin B (B _1, B _3, B ₅₎ ak eleman mineral tankou sodyòm, mayezyòm, potasyòm ak fè. Yon abriko fin chèch nèt ak rezen chèch rich yo nan potasyòm (K) ak beta-karotèn - sibstans sa yo ap patisipe nan prèske tout pwosesis ki asosye ak metabolis la nan kò a.
2. Gimov ak konfitur - trete sa yo renmen pa sèlman timoun yo, men tou granmoun. Si gen yon pati nan gwoup la nan koloran ak pa gen okenn sipleman E, li an sekirite yo bay timoun fwi oswa Berry sirèn.
3. Halva - yon délikatès ki te vin jwenn nou soti nan Lès la. Li se te fè soti nan nwa oswa grenn flè solèy, li se tou te ajoute sik blan nan pwopòsyon gwo. Se poutèt sa, li rekòmande a mete restriksyon sou itilize nan timoun ki nan halva a.
4. Top-pi itil ak esansyèl dous - se, nan kou, fwi a! Pòm, pwa, pèch ak Citrus fre se pi plis itil, se konsa pa prese a prepare yo ji. Rejim alimantè a chak jou nan ti bebe a yo dwe prezan kado mi nan ete ak otòn. Si pitit ou a refize yo, lè sa a eseye koupe fwi a sou tranch bèl, glase a gani ak sèvi yon plato sou plat pi renmen l 'yo.

Bagay dous nan fòm lan nan dlo pou bwè

Nan tan Sovyetik, anpil timoun bwè te kola. Sonje, li te vann nan trelè ti? Li te pratikman pa gen okenn koulè atifisyèl, li se prepare nan yon fason espesyal soti nan dlo ak fwi siro abityèl yo. Nan kontras, bwason modèn gen yon anpil nan koloran danjere, se konsa timoun pi bon bwè natirèl bwè dous. senk pi itil a gen ladan bwason ki gen sa yo:

• Marmelad - li ka kwit manje nan nenpòt fwi oswa fwi sèk, epi li se san yo pa sik e li bay yon trè rich ak dous.
• Morse - kapab melanje nan bè nan frizè soti.
• Ji - te fè soti nan yon varyete de fwi, li rekòmande a delye fre jèn timoun yo bwè yon ti kantite dlo cho.
• Cocoa tankou tout timoun yo, epi si ou kwit li nan lèt la fre antye, benefis ki genyen nan kò timoun nan yo pral menm pi gran. kakawo anpil poud mineral yo: fosfò, potasyòm ak fè.
• Kisel se trè itil pou timoun ki gen maladi diferan, li te sanble yo dwe anvlòpki vant timoun yo ak anpeche pwoblèm ki genyen ak mikez.

yo bagay dous yo bwè pou timoun yo se tou trè itil: Texture nan leve ranch, te èrbal ak rekòt pye mant oswa Balm sitwon ak fèrmante bwason lèt.

bagay dous danjere

Li se pa sekrè ke anpil nan sa ki vann nan makèt, anjeneral, gen yon gwo kantite nan aditif chimik. Se poutèt sa, paran yo ta dwe li avèk atansyon konpozisyon sa a nan nenpòt ki pwodwi ti bebe anvan ou achte li. bagay dous yo ki pi danjere sa a se:

• Bonbons (tankou "bonbon") gen efè ki pi devaste sou dan timoun yo, se konsa bonbons sa yo ta dwe ranplase ak sirèn natirèl.
• Pop - anjeneral yo koulè trè byen klere, timoun yo tankou yo "eksplozif" efè, ki aktyèlman aji kòm yon ajan sou glas la - ronj epi detwi mikez ak nan lestomak.
• sirèt Chokola pen plat olye pou gen pwodwi eleman nitritif tankou magarin soya, lwil oliv palmis, sik ak koloran ajan ki deranje metabolis nan kò a nan timoun nan.
• bwason gazeuz, san okenn eksepsyon, gen ladan yon kantite lajan menmen nan sik ak ranplasman. Yon fwa nan kò a nan yon timoun, yo ka lakòz maladi tankou dyabèt ak pwoblèm fonksyon ormon ki nan pankreyas la.

Men, pa kategorikman entèdi gen bagay dous tibebe w la, paske li se gras a sik yo kò nou bay idrat kabòn ki nesesè yo. Yo se nesesè pou kwasans, fòmasyon nan selil nève ki, e ankò yo depresè ki pwisan. Yon timoun pa jwenn ase dous, vin lamwayan, chimerik oswa agresif.

Kay amizman: varyete

Chak manman k ap pran swen tou senpleman dwe konnen ki jan yo kwit manje bagay dous endijèn pou timoun yo, se konsa anpil pou ke yo te prepare ak bon plat, ak itil! Li se pa sekrè ke timoun souvan refize manje manje, ki jere yo vin Choudrant, Se poutèt sa maman gen yo dwe kreyatif nan pou kwit manje. Yo nan lòd yo divèsifye meni an chak jou nan pitit ou a, sèvi ak sa yo vkusnyashek nan lis ki ka prepare nan kay la. Se konsa, pi senp la yo prepare kado:

• krèm (ka prepare soti nan tou de fwi a ak pwodwi letye);
• jle jele;
• moso chokola ak fwi sèk;
• pastiy (pòm);
• Natirèl konfitur.

Piba a, w ap jwenn resèt yo orijinal la nan bagay dous pou timoun yo, sa ki ka dwe prepare poukont nan pwodwi yo natirèl ak an sante.

Natirèl konfitur - yon depo nan vitamin

Chak jou, dè milyon de manman nan tout mond lan ap fè fas ak anpil pwoblèm ki gen rapò ak edikasyon an nan timoun yo. Ki sa ki dous ka timoun yo? tèm Sa a se yon malè sou wout ant manman an jèn. Gen kèk kwè ke timoun yo bezwen yo dwe dòlote ak pèmèt yo manje tou sa ou vle, men majorite nan te pran yon View diferan. Yo kwè ke timoun yo merite yo gen bon jan kalite pwodwi, nan mitan dènye a yo dwe bagay dous prezan ak itil pou timoun yo. Isit la se yon resèt etranj marmeladok ki avèk presizyon satisfè menm ki pi gate Chubby ti gason an ti kras!

engredyan nesesè: jelatin - 20 g nan ji zoranj - 0.5 tas, sitwon kale - 50 g, sik - 300 gram nan dlo.

Etap 1. Prepare jele (jelatin vide ji, epi kite pou 10 min.).

Etap 2. Sou chalè ki ba kwit siwo a: nan sik ajoute 5 gwo kiyè. l. dlo ak kwit manje jiskaske li fonn, lè sa a ajoute zès la nan fwi Citrus.

Etap 3. Nan siwo a fini, vide mas la jelatin brase byen jouk lis. Vide nan mwazi ak pèmèt yo refwadi.

sirèn sa yo ka manje omwen chak jou, yo paske yo te plen nan vitamin C (lè yo ajoute Citrus).

Endijèn krèm chokola: resèt la pi fasil

trete ki pi pi renmen nan granmoun ak timoun - se chokola. Ki jan yo kwit li nan kay la, se konsa ke pa t 'sèlman bon gou, men tou, itil? Eksplore resèt la ki pi senp. Se konsa, bezwen an pou preparasyon an nan manje ki pi komen: bè - 50 g, kakawo poud - 5-6 Atizay. . L, lèt - 200 ml sik - 2 ti kuiyè. l., epi yo ka menm yon zongle nan kannèl.

Etap 1. Fonn bè an nan yon chodyè, variantes ajoute kakawo, sik la ak lèt.

Etap 2. Kwit sou chalè ki ba, brase toutan. Pote nan bouyi a.

Etap 3. Vide nan mwazi, pèmèt yo fre. Fini moso yo ka mete soti sou yon plat ak sèvi te.

Chokola bagay dous pou timoun yo, foto kote ou ka wè pi wo a, ou ka prepare pou granmoun.

Variantes nan ba chokola

Avèk chokola, ou ka eksperyans infiniman, paske li toujou vire soti kado étonant bon gou. lide sa yo ap ede divèsifye ou choco-desè.

• Pandan kwit manje, ajoute moso yo mas chokola nan nwa ak fwi sèk, se konbinezon an pi byen jwenn ak conflits fwi ak rezen chèch.
• ka melanj lan ki kapab lakòz nan kakawo lèt, ak sik dwe vide nan mwazi soti nan yon seri chokola. Lè yo refwadi desann, yo pral gen yon aparans trè bèl ak Apetisan.
• trete yo endijèn, ou ka ajoute yon ti kras pwav cho. Sonje ke chokola reyèl prepare pa pèp la Maya? Yo kwit l 'ak pwav wouj, yo te bwè sa a konsidere kòm yon "dife kado soti nan bondye yo."