Belt Karate. Konbyen senti nan karate. Sa vle di nan flè

Sa a se youn nan boza ki pi popilè masyal. tout non li - karate, ki vle di "fason pou men nan vid", kote men nan vid vle di san zam. te non sa a ki te fèt nan 1929. Li te vini ak yon mèt Gichin Funakoshi, ki moun ki se fondatè a nan karate modèn.

orneman yo nan yon degre ki apwopriye nan konpetans yo senti a karate. Yo fè yo tou yon senbòl nan yon chaj sèten pandan egzèsis, osi byen ke prim lan pou fòs la avyon de gè.

Konbyen senti nan karate?

Yo reflete nivo ki apwopriye a nan kapasite yo nan atizay la Japonè masyal, an patikilye:

• Kyu - degre elèv nan gradyasyon nan 1 rive nan 9;
• Dann - Atelye - nan 1 rive nan 9.

Apati de nivo nan konpetans ki apwopriye, epi yo différenciés pa zòn koulè. Avèk amelyorasyon nan nan batay ladrès lonbraj pi fonse. Précédemment, te gen sèlman de senti koulè nan karate: blan ak mawon, epi kounye a - sis. Yo koresponn ak elèv 10 nivo (ku). Premye elèv resevwa blan senti (nivo potansyèl ak pite), lè sa a, apre fòmasyon difisil, se li ki bay yon zoranj - 10 ak 9 Kyu (degre nan estabilite). Apre li se ble - 8 ak 7 Kyu (nivo varyasyon), Lè sa a, jòn - 6 ak 5 Kyu (apwobasyon nivo), lè sa a vèt - 4 ak 3 Kyu (nivo emosyon). Brown - 2 ak 1 Kyu (nivo kreyatif). Sa a se nivo ki pi wo pou elèv la. Yon senti nwa nan karate (1 dan) - se prezan sèlman nan mèt yo nan Arts masyal.

Ki sa senti a Hue ki pi resan nan karate?

Li se yon non, kidonk li se koudr yo ak ba yo non an nan mèt kay la. Akòz lefèt ke se senti a nwa asiyen yon sèl fwa nan lavi l ', li dwe trè fò ak epè ase, se konsa pwodiksyon li yo te pote soti nan yon teknoloji espesyal. Baz la pou yon senti nwa nan favè blan, ki se aliyen ak twal nwa.

materyèl la soti nan sa ki te fè obi a (senti) souvan fwote ak chire akòz antrennman entans. Lè yon senti nwa chire nan tout, dapre règleman yo nan karate li konsidere kòm ki te detantè a rive pi wo nivo yo posib nan konpetans.

karate Kyokushin

Tradui soti nan lang lan Japonè se trete kòm yon "sosyete nan yon verite pi wo." Kyokushin - Karate style ki mas Oyama te fonde an 1950. Li se te konsidere kòm byen difisil epi yo ka difisil varyete ki konsidere kòm yon Japonè atizay masyal.

Sa a te style kreye kòm yon kontrepwa nan lekòl yo anpil ki pa kontak ak prensip ki pi fondamantal anba konsiderasyon nan Arts masyal - karate san yo pa kontak. Li te montre mond lan pouvwa a reyèl nan atizay la Japonè masyal, ak ensi pran popilarite nan mitan moun nan anpil peyi, epi pita te fè baz la pou lòt estil yo kontak karate.

Kyokushin Karate kòm yon espò

Sa a se yon trè espektakilè. Epizod (komit) rive avèk kontak plen ak san yo pa ekipman espesyal pwoteksyon (gan, chapo, pwojektè). Règ la sèlman se entèdiksyon an nan pwenson nan tèt la.

Nan plen kontak ka matche ak souvan ka wè pwenson pwisan ak anvwaye segondè. Li pa kite endiferan yon gwo kantite espektatè.

rad

Menm jan ak anpil lòt kalite nan Arts masyal, karate Kyokushin gen "abitid" li yo. rad fòm nan sa a style kanpe chen oswa keikogi, ki se souvan mal yo rele "kimono". Chen konsiste de pantalon, jakèt lib pwepare ak senti. Tout atik yo se blan sèlman, nan kou, eksepte pou senti a, ki te gen yon koulè korespondan, ki depann sou yon sèten degre nan konpetans nan yon avyon de gè.

Chen pou sa a karate style yon ti kras diferan soti nan yon la tradisyonèl paske li gen yon manch rad kout (jiska oswa yon ti kras pi ba a manch rad koud bra a). Se koupe sa a yo rele Oyama style ki se spesifik pa sèlman nan Kyokushin karate. Senti pou ak aksyon gen bann, ki koresponn a yon lekòl patikilye ak federasyon. Sepandan, ki pi souvan li se yon inscription kaligrafi "Kyokushin", ki chita sou pwatrin lan sou bò gòch la.

Sa vle di senti nan karate

Blan, zoranj, ble ak jòn yo bay débutan. Lis ouvè blan, ki senbolize potansyèl la nan elèv la nouvo ak concerne nan yon degre ki pi wo nan konpetans. Tout pouvwa a espirityèl ki bay manti nan elèv la soti apre fòmasyon difisil.

Orange senti eksprime kalitatif ak kantitatif obstak eleman. Sa a koulè - Mooladhara - soti nan avyon de gè nan sant epinyè (tailbone). Li se ki asosye ak latè a, paske li se eleman nan pi gwo nan mitan tout lòt moun yo. Pou elèv Pupil pratike nan kapasite nan konsantre nan estabilite a manto respektif.

Blue senti nan karate - koulè a nan dlo. Li senbolize eleman ki nan dlo, ki chita nan sant la nan kòd la epinyè (sakrom). Fòmasyon sou koulè a nan senti karate yo devlope kapasite elèv yo nan prensipal - reponn genyèn flexibilité ak adapte.

Jòn senti - Manipura - yon chakra sitiye nan sant la twazyèm epinyè, yon eleman nan ki se dife a. Se sant sa a konekte ak polarite a nan yon pwen sèl, ki chita nan vant la (etablisman kreyatif depo enèji ak balans fizik). senti koulè sa a mande pou konsiderasyon grav kòm yon elèv nan kapasite fizik, kowòdinasyon ak balans dinamik, ak aspè sikolojik nan fòmasyon (pèsepsyon, konsyans, apwobasyon).

Green Belt Karate kòm yon konbinezon de koulè, te jwenn nan melanje jòn (dife) ak ble (dlo). nivo konpetans ki koresponn a senti a vèt, aji kòm yon sòt de pwen referans sou wout la nan yon degre pi grav nan konpetans. Sa a Anahata - yon chakra, ki se ki lokalize dirèkteman akote kè a, ak eleman li yo se lè.

Yon elèv nan nivo sa a pral konnen siyifikasyon an vrè nan lanmou pou lòt moun, se sa ki, li pa ta dwe endiferan nan sò a nan lòt moun.

Brown Belt - yon nivo enpòtan, se konsa apwòch nan fòmasyon elèv la gen yo dwe ki grav anpil, responsab ak ki gen matirite. disip la ki ap chèche bay mèt sa a nivo konpetans, nan diferan materyèl fòs fizik konbine avèk kalm inpasibl, ki se demontre pandan egzèsis yo teknik.

Nan preparasyon pou nivo a mèt (nwa senti), yon elèv ki gen yon senti mawon piti piti pansé ké yon kantite responsablite nan doro la. Li enstriksyon klas la, gide pa tou de eksperyans pèsonèl ak fòmasyon tradisyonèl yo. Elèv la ka byen klè ak kòrèkteman fè tande vwa yon varyete de konsèp sikolojik ak fizik, osi byen ke yo eksplike sans nan potansyèl la espirityèl nan karate-fè nan fondasyon an nan doro la.

Nwa senti nan karate - yon kalite etap ki pi enpòtan nan lavi a nan karateka. Pratik nivo ekipman nan mèt la (premye Dann) se konjige ak bon konfigirasyon, epi jwenn ekipman ki apwopriye pi piti èd nan amelyore senti nwa.

Kidonk, senti yo karate pi wo a ki nan lis nan lòd, se sa ki, an akò ak degre nan konpetans nan atizay la Japonè masyal. Kòm te vin klè, li se ki afekte ak sans nan espirityèl nan kè yon nonm, ki se patisipe nan pwosesis la pou yo devlope oto-disiplin avyon de gè.

shotokan style karate

Li konsidere kòm pi gwo a nan atizay la Japonè masyal. Aparisyon nan sa a style dat tounen nan ane sa yo 30 nan dènye syèk lan. Créateur li yo se disip ki pi pre ak pitit gason, Funakoshi Gichin (mèt karate ki moun ki prezante Japonè yo ak atizay la Okinawan masyal): Yoshitaka Funakoshi, Shigeru Egami, Obata Isao, Nakayama Masatoshi, Hironisi Genshin ak Hiroshi Noguchi.

Nan kè a nan Shotokan style nan karate manti machin Shuri-TE, ki se karakterize pa teknik sofistike batay sitou nan ranje fèmen, menm jan tou enpak sou nivo ki pi ba desann. Funakoshi etidye l 'soti nan mèt tankou Itosu ak Asato, epi pita, ansanm ak elèv li, te ajoute eleman nouvo nan teknik: anvwaye sou nivo a anwo kay la, kenbe batay la sou distans la presegondè, devlopman an nan yon sistèm espò matche ak.

Se konsa, sa a style kounye a gen ladan fin vye granmoun ak tradisyonèl teknik yo Okinawan ak innovations, metòd ak teknik nan espò konba te seksyon karate.

Karakteristik Shotokan style

Pwemyeman, li gen kondisyon strik konsènan kapasite fizik, nivo nan konesans ki gen rapò ak teknoloji ak devouman.

Dezyèmman, yo ta dwe chak aksyon dwe asosye ak eleman sa yo:

• pou l respire kòrèk (sikilasyon deklanchman nan ki);
• alè aksyon;
• chòk kontwòl mamb mouvman (klè resepsyon fini);
• devlopman nan vitès la maksimòm posib ak pouvwa pou yon peryòd minimòm nan tan.

Twazyèmman, bezwen an egzaminen plis pase 20 kouche nan metòd teknik ki yo fèt sa yo konbat batay la ak de oubyen plis opozan.

se Eksepsyonèl atansyon yo peye pwen tankou:

Fòmilasyon 1. Hard balans ak estabilite an jeneral nan yon min lontan gwo twou san fon pi ba manto.

2. Wotasyonèl "menen" ranch mouvman orizontal nan youn nan de direksyon: ansanm vektè a oswa yon peny nan direksyon opoze a (jenerasyon sibstansyèl fòs kont enpak nan destriktif ak blòk).

3. Instant sou tout gwoup yo nan misk pi gwo se nan faz final la nan chòk la: ak vit deplase akselerasyon pozitif oswa negatif nan estasyon enstantane.

Senti pou ki tipik nan sa a style

Pou dat, kontrèman ak lòt Styles, tradisyonèl senti Okinawan kenbe pwogresyon degre ki egziste deja relatif nan konpetans nan karate shotokan. Senti pou yo tout koulè tankou:

• Blan - koulè a nan inosan;
• Jòn - solèy lonbraj, limyè, richès;
• Green - koulè a nan kwasans, zèb ak forè;
• mawon - tè sipò lonbraj.
• Nwa - seri a nan tout koulè.

Kòm ka wè nan lis la, senti koulè nan karate nan style la se yon ti kras diferan de gradyasyon nan Kyokushin.

Technique mare senti an Kyokushin

• Premyerman, ou bezwen pran l 'nan de bout nan do an.
• Dezyèmman, rale dèyè senti l ', ou bezwen detire li tout wout la pou pi devan (yo ta dwe egalman pwolonje nan longè).
• Twazyèmman, li se oblije lyen tou de fini konekte pa yon plat sou ne vant li (longè ki rete nan dènye bout yo yo dwe egal a 15-20 cm.)

Se konsa, jan te vin klè, bay mèt teknik la nan mare senti karate se byen senp.

Kidonk, nan Shotokan ak kiokushinkaj senti karate différenciés depann sou degre nan nan avyon de gè konpetans. Objektif la ultim nan karateka - li se sètènman siksè la nan nivo ki pi wo a mèt la, se sa ki ap resevwa yon senti nwa, ki, apre yo fin fòmasyon debouya anpil mete ak fwote ak blan.

Se yon reyalite li te ye ke karate nan senti pou tout antrennman la anpil pa efase yo, yo ka sèlman sèk. Sa se yon kalite yon tradisyon, lè, pou egzanp, koulè blan vide ak tach wouj apre dè santèn de epizod, ki endike ke yon avyon de gè avèk dilijans nan direksyon pou nivo siperyè-a nan konpetans nan atizay la Japonè masyal. Men, keikogi (survetman), sou lòt men an, ta dwe toujou pwòp, epi li pwòp.

Filozofik aspè valè koulè senti

pwogresyon istorik Sa a te lakòz yerachi a nan lekòl konsidere kòm Japonè atizay la masyal, ki leve sou baz la nan estrikti a ki deja egziste nan branch fanmi samurai. Tou de te trè endividyèl "liv dapre fanmi", ki repwodi Tout chèf fanmi ki nan branch la - Sogunov ak kourtizan yo, osi byen ke pwofesè yo ak elèv yo respektif. Sa a pèmèt nou detèmine egzakteman pa vle di nan korespondan bann anblèm avyon de gè sa ki nan yon lekòl patikilye oswa fanmi.

senti koulè parèt degre Hallmark apwoksimatif nan yerachi a nan tèt aktyèl la nan fanmi an. An reyalite, se sistèm nan okòmansman evalye pa yon teknik avyon de gè eleman pwofesyon, ak pwoksimite li nan sant lan sa yo rele espirityèl nan chak nan lekòl yo - nan Iemochi. Imedyatman, li te transfòme nan yon degre modèn nan sistèm evalyasyon konpetans, selon ki apre yo fin pase tou de elèv yo egzamen teyorik ak fizik ak teknik asiyen nan senti a ki koresponn ak degre a (bay ak Kyu).

Kòm mansyone anvan, obi a (senti) pa efasman, paske li te yon senbòl nan travay la trè difisil ki mete elèv la nan yon antrennman chak jou. Apre kèk tan, dapre kwayans Japonè, blan senti paske yo te swe a vire jòn. Lè sa a, nan blesi li resevwa yon kouler zoranj. Apre sa, apre yon kèk mwa te pase nan fòmasyon lou nan lanati, obi paske zèb la menm t'ap grandi vèt. Menm apre kèk zòn tan koule ak manyak, pandan w ap pran yon gri limyè ki se fèmen nan koulè a ble. Piti piti, ton an tou nwa, vire gri-ble oswa koulè wouj violèt koulè. Apre yon kèk ane obi a vire mawon.

Pli lwen, si karateka a deside kontinye fòmasyon yo, fwa yo yo se nwa ak vin nwa lonbraj. Pwopriyetè a tout moun ki tankou zòn yon - yon nonm ki te etidye avèk dilijans pou anpil ane karate. Nan ka a kote gen karateka a konsakre tout lavi l 'nan etid la nan atizay la Japonè masyal, obi l' piti piti asonbri ak Lè sa a mete-l ak disparet, se sa ki kòmanse vire blan.

Se konsa, filozofi karate konsènan pwosesis aprantisaj la se ke menm lè ou rive nan nivo ki pi wo nan konpetans aprann atizay sa a masyal pa sispann, depi chemen sa a gen yon fòm espiral, senbolik Infinity.