Coleslaw sou chak jou

Youn nan legim yo ki pi popilè ki rich yo nan vitamin C, A, E ak mineral, se chou a fre. Yo kwè ke plis vitamin C choukrout, kidonk li se pa sèlman bon gou, la manje, men tou, itil. Sepandan, li ap apwoche sezon lete an - tan pou jip kout ak tèt. Se konsa, ou bezwen kenbe tèt ou nan fòm ki bon, ak pou sa a li nesesè yo revize rejim chak jou ou. Peye atansyon sou sa ou manje, epi fè chwa a dwat. Koulye a, sezon prentan vitamin Defisi nan ap mache atravè peyi a, kidonk, ou bezwen stock moute sou vitamin ak mineral, ki se konsa moun rich nan chou fre.

Se konsa, chou se konsidere kòm byen bon plat ak nourisan, Se konsa, si ou manje sòs salad chou chak jou, ou ka anrichi kò ou ak vitamin ak nan menm tan an pèdi pwa. Gen anpil resèt pou salad ak adisyon a nan pa sèlman chou a, men tou, zonyon an ak kawòt. Gen kèk moun ki ta pito jis yon sòs salad nan chou, ki pa gen okenn sèl te ajoute ak ravitaye.

Èske w te konnen chou se pa sèlman itil, li tou amelyore sikilasyon san epi li gen kèk eleman tras ki pou kontribiye pou kwasans lan nan tete a? Trè souvan jèn fi ki vle ogmante gwosè yo, kòmanse chak jou manje chou, reyalize yon pi bon rezilta. Oke, tout bon, tout plis konsa a nan kò a ki pa soufri, men pito li resevwa eleman nitritif. Se pou rezon sa li se trè itil nan chak jou gen coleslaw. Natirèlman, ou ka kwit manje yon soup oswa chou s'étendre, men li se pi plis itil nan fòm anvan tout koreksyon li yo. Ou ka prepare li pou manje maten, ak anpil menm pito coleslaw ak kolbasoy- sa a bon plat ak nourisan.

Si ou vle fè yon sòs salad, jwenn yon ki an tèt chou ak tise byen koupe li, Mach men yo lè sa a, te chou a vin mou. Si sa a se pa sa fè, sosis a pèdi gou li yo. ki pi piti a ou narezhete legim, pi bon an. Lè sa a, ajoute nan sosis koupe oswa janbon (nan tou de ka yo, sòs salad a pral vire soti trè bon plat, men si ou mete janbon an, yo pral gou a nan sòs salad a debarase fimen vyann). Byen melanje l 'tout, ajoute sèl, pwav ak sezon ak lwil oliv tounsòl. Gen kèk, sepandan, pito mayonèz, paske li kapab ba yon gou spesifik. Apre sa a sòs salad ka byen fasil pote nan tablo a ak amize zanmi yo.

Anjeneral, chak fanmi sekrè a ki jan yo kwit sòs salad chou. Gen kèk ka menm ajoute nan vinèg, men li se si ou vle kwit sòs salad pikant nan chou. Vrè, li se pa tankou itil, paske vinèg la boule kèk vitamin. Wi, ak vinèg la se pa trè bon efè sou vant ou, espesyalman si w soufri de maladi kwonik.

Anpil Menager yo, ki fè coleslaw, ajoute nan mayi ak Crab baton yo . Gou a vire soti konplètman diferan, diferan de sòs salad a nòmal, men pa gen okenn vin pi mal. Ou ka jwenn yon anpil nan resèt pou salad ka jwenn sou entènèt la, espesyalman sou sit kote lektè pataje pwòp yo. Chak pral posede eksperyans ak detèmine ki sa ki sòs salad ki pi bon gou, ak Lè sa pataje ak lektè ak lòt. Li se vo anyen ki sòs salad a chou se tou yon remèd bon pou anpil maladi, tankou sa a se yon pakèt moun reyèl nan vitamin. Pafwa, olye pou yo pran grenn ke doktè preskri jis ase yon koup de fwa yon semèn manje chou sòs salad, ki pral vin yon kalite prevansyon. Anplis de sa, li se tou yon bon fason yo pèdi ti fi pwa ki pa vle tòti tèt ou anpil ak alimantasyon. Jis jwenn kèk resèt epi yo kòmanse pou kwit manje tèt ou chak maten fre sòs salad, ki se ekselan ta ka afekte kò ou, po ou, cheve ou ak zong yo. Sa a se yon gwo opòtinite yo pèdi pwa, manje bon gou.