Deviation nan kolòn vètebral, sa ki lakòz ak tretman

kolòn vètebral nou an se zo rèl do a, fondasyon an pou tout kò nou an. Li kenbe nou an manm yo, zo kòt yo, respiratwa, dijesyon ak eskresyon. San li, nou pa t 'kapab menm kenbe tèt li. Anplis de sa, kolòn vètebral nou an pwoteje kòd la epinyè epi pèfòme kalaj lè w ap mache, sote, mouvman kò.

Absoliman lis kolòn vètebral pa rive. Anplis, sa a pa ta dwe, paske lè sa a li pa ta dwe kapab pote soti nan depresyasyon. Nòmalman, lè kolòn vètebral la nan kòl matris ak lonbèr yon ti jan koube pou pi devan, ak dorsal ak sakral, respektivman, yon ti kras tounen. Si viraj depase limit yo akseptab, deviation nan kolòn vètebral la ki konsidere kòm yon patoloji ki bezwen yo dwe korije.

Gen twa kalite kourbur - lordoz lè lonbèr fòtman koube pou pi devan, kyphosis, lè se torasik a fòtman koube retounen lakay yo epi eskolyoz, rive lè gen deviation nan kolòn vètebral la ki sòti bò kote.

Si yon moun gen nenpòt konplè lordoz kòm li kole soti vant li. Lè kyphosis parèt penche, ak nan kèk ka bòs la. Limyè konsa yo defavorize leta ak pa bay kò a ak oksijèn nan kantite lajan an apwopriye, ki explik divès maladi. Lè eskolyoz parèt inegal, deranje mouvman an nan kò nou. Anplis de sa, nenpòt deviation nòmal nan kolòn vètebral la mennen nan aparans nan doulè ak yon febli nan misk yo.

kolòn vètebral nou an konsiste de vètebral ak jwenti entèrvèrtebral ak disk entèrvèrtebral, ki fè yo, an reyalite, fè amortissement. Anplis de sa, tache ak vètebral la ak paravertebral anpil lòt misk, pèmèt mouvman an nan moun nan. Deviation nan kolòn vètebral la rive nan moun tout laj, menm nan jèn timoun. Li fèt nan defòmasyon konjenital nan vètebral la, nan sèten maladi, tankou rachitism, ak souvan iregilye aktivite fizik.

Anpil nan yo se enterese nan kesyon an nan ki jan yo korije deviation nan kolòn vètebral la. Konjenital, li achte apre maladi sot pase deformation korije tretman konplèks, ki gen ladan dwòg ak, nan kèk ka, ak chirijikal. Malerezman, yo korije yon domaj nesans se pa toujou posib.

Men, pi souvan nan deviation a nan kolòn vètebral la nan blame nonm lan tèt li. Kòrèk pwèstans bò tab la oswa pandan y ap mache, dòmi sou matla mou, fizik feblès nan misk yo ansanm ak tout kò a kòm yon antye - yo se kòz prensipal yo nan maladi sa a trètr.

Deviation nan kolòn vètebral la nan timoun yo vini pi fasil ak pi souvan pase granmoun, paske zo timoun yo ak misk ki poko ase fò. Pitit nou yo kounye a se mwens fè egzèsis ak pase plis tan chita nan yon òdinatè. Pwèstans nan moman sa a trè kèk moun ap gade. Anplis de sa, inaktif fason sedantèr nan lavi mennen nan inaktivite, epi kòm yon konsekans, feblès nan total fizik. Men, deviation a nan kolòn vètebral la, epi yo ka rive lè mete sere, soulye alèz, nan yon deviation nan do a nan tan an nan ekri, sèlman lè mete yon dosye nan yon men.

Detèmine deviation a nan kolòn vètebral la ka vizualiz. Pou fè sa, examinee a yo ta dwe tounen nan sous la limyè, toujou mache pye atè, nan yon rad gratis pa gen okenn sere. Li ta absoliman pa tension pran yon dekontrakte pozisyon ki konfòtab pou l ', bra l' desann nan bò kote nou. Yon fwa ou bezwen yo peye atansyon sou pozisyon nan pye. Si yon moun pa gen okenn pwoblèm ki genyen ak do l ', pye l' pral pran yon pozisyon nan menm, epi yo pa ap aji pou kont li nan devan lòt la. Lè sa a, ou bezwen fè yon gade nan lam vle pèse anvlòp la kwen yo. Si pa gen okenn deformasyon, yo ta dwe nan nivo a menm nan mantalman trase liy, paralèl ak etaj la. Distans nan nenpòt men ki lach nan kò a nan sijè a yo ta dwe menm bagay la.

Apa de yon egzamen senp vizyèl, doktè fè vètebral palpe, ultrason ak enspeksyon lazè.

Si deviation a nan kolòn vètebral la se pa sa ki te koze pa chanjman irevokabl pathologie nan zo yo nan vètebral la oswa maladi disk entèrvèrtebral, li kapab korije. Pou fè sa, pa gen okenn metòd yon sèl, tout sa ou bezwen fè konplèks ak, pi enpòtan, sou yon baz regilye.

Metòd sa yo yo jan sa a:

1.Obyazatelnoe ranfòse misk yo tounen ansanm ak tout kò a kòm yon antye. Li se itil nan travay soti, oswa omwen plis chans pran mache. Epitou itil espò aktif, espesyalman volebòl. Epitou, asire w ke ou fè egzèsis espesyal. ranje yo se byen lajè e li gen ladan egzèsis nan kanpe, chita ak kouche.

2.Obespechit kòrèk pwèstans nan biwo ou a oswa biwo a. Chita bezwen dirèkteman, san yo pa recourir nan kwen tete nan tab la. Pye yo pa ta dwe manyen etaj la fasil ak konfòtab yo kanpe sou li epi li tab li pa kontrekare. Yo nan lòd yo byen detèmine wotè nan nan tablo a, ou bezwen mete yon men sou li, Bent nan koud la. Nan ka sa a, dwèt yo ta dwe manyen je a. Limyè a ta dwe klere, men se pa avegleman, ak sitiye sou bò gòch la.

3. Asire bon dòmi. Mwen bezwen dòmi sou difisil la, pi bon matla a topedik. Anba matla nòmal ka mete yon baz fèm. Lè kyphosis ak lordoz gen nan dòmi sou do yo.

kou 4.Provodit tounen masaj, kou ak branch. Massage dispans tansyon nan misk yo, ogmante metabolis, sikilasyon san ak koule lenfatik.

5.Obespechit mòd ki kòrèk la nan jounen an, ak nitrisyon apwopriye ki ankouraje tout sistèm nan kò moun.