Dwòg 'l Carnitine a' - mal oswa benefis?

Sètènman, nenpòt ki moun ki jwe espò, tande pale sou preparasyon an bèl bagay - "L-Carnitine". Ou efè segondè danjere nan sa a sibstans pa pwodwi, se konsa ou ka san danje sèvi ak li. Li kontribye nan disparisyon an nan grès.

Ki sa "L-Carnitine a?"

Yon asid amine ki se menm jan nan pwopriyete li nan vitamin. Nòmalman sibstans nan genyen nan yo nan tras kantite lajan nan kò imen an. Èske w gen jwenn soti nan 1962 fonksyon an fizyolojik nan sa a konpoze, li te kòmanse aktivman sentèz ak itilize kòm yon brûler grès. Transfere chèn long asid gra nan mitokondri la kote yo ye destriksyon ak lage nan enèji, "l Carnitine" grès danjere ak nesesè ou kapab gaye sou bezwen pwòp enèji yo nan kò a.

Pou ou kab vin onivo omeyostazi nan lanati, li se se yon melanj etonan ki estoke nan kò a sèlman nan kantite yo ki nan ki li se sa nesesè. Se sa ki esplike lefèt ke "l Carnitine" mal la nan kò a pa travay, menm lè se dòz la depase nan fwa, ak plizyè douzèn fwa.

Nan kò a nan nenpòt ki moun Carnitine egziste kòm yon nòmal nan klinèks la nan misk, osi byen ke nan fwa a. Li se sentetiz nan fwa a nan asid la amine.

se "L Carnitine" dirèkteman patisipe nan transfere asid (transpòte) gra atravè manbràn nan mitokondriyo, kote yo klivaj ak liberasyon nan enèji.

An 2007, Itali fè yon seri de syans nan pwopriyete yo nan sa a dwòg. te rezilta yo pwouve klinikman efikasite nan dwòg la. Te pran dwòg la pou sis mwa moun ki te te note amelyorasyon nan aktivite fizik e menm mantal. Pami efè yo inik "Carnitine" syantis te bay youn nan plis karakteristik li yo: pran dwòg la anpil ogmante kapasite nan adaptasyon nan kò a ak ogmante rezistans nan estrès. Anplis de sa, etid sa yo yo te montre ke "l Carnitine a" efè danjre pa ka rele resepsyon.

Pwouve li te jwenn ke nan adisyon nan aksyon katabolism li yo (kont magazen grès) "l karnetin" tou ki lakòz selektif efè anabolizan (pou misk).

Sa a asid amine amelyore nerotransmisyon, enben, kontribiye nan amelyore kondiksyon nan enfli nève. Itilize nan "Carnitine L" diminye nivo a kolestewòl nan san an, ki siyifikativman redui risk nan ateroskleroz, atak kè ak kou. pi efikas la se "L-Carnitine" likid la .

Lè plis resepsyon "l Carnitine a" se jistifye epi li ba rezilta a te espere?

Premyèman, resepsyon an nan yon sibstans ki sou bay ka nesesè pou moun sa yo ki te gen pwoblèm sentèz natirèl nan Carnitine. Pifò nan maladi sa yo, se jenetikman detèmine epi yo pa kapab trete. remèd la sèlman nan ka sa a - terapi sibstitisyon atifisyèlman sentetiz konpoze.

Kòm yon grès pwodwi boule "Carnitine l" yo pral efikas sèlman lè gwo entansite anaerobik charj yo , se konsa yo k ap viv nan rezèv la san nan glikojèn fè sibstans nan san sans. Se sèlman nan ka a lè ekipman pou pwòp yo nan enèji nan fòm lan nan glikojèn yo ap depanse, kòmanse konplètman fonksyone transpò ak degradasyon nan asid gra.

Carnitine se yo te jwenn an ti kantite nan manje. Sa a se sitou vyann, pwason ak pwodwi letye, manje manje ki rich nan pwoteyin bèt (asid amine).

Kondisyon nan chak jou pou "L-Carnitine" se sèlman 300 mg, men pi bon an se itilize nan 0.5-2 gram sibstans pou chak jou.

Se konsa, "L-Carnitine" jodi a - yon sibstans nouvo ak pwopriyete etonan ak se pwobableman sèlman dwòg la sa yo pa lakòz efè segondè yo.