Etap separasyon nan gason ak fanm

Si separe te inevitab epi toude, ni patnè deside pran etap sa a, li se chans yo dwe kesyon an: "? Ki jan yo viv ak sa yo dwe fè". Separasyon - yon konsèp abitye nan tout moun. sikològ Fanmi di ke gen moun ki subkonsyan konsidere yon ti repo ak yon pi renmen kòm yon pèt. An menm tan an, ki gen pèt sa a, yon moun ale nan sèten etap nan separasyon.

Premye a - negasyon a nan reyalite

lover Vyvshy pa kapab aksepte epi yo kwè ke separe, e ke separasyon sa a se yon desizyon final ak irevèrsibl. Li te toujou fè plan ak fòtman kwè ke espas sa a - sa a se jis yon erè estipid, ak pi bonè oswa pita ap retounen nan nòmal. Li panse ke dezyèm mwatye a ap rele epi di ou ke tout bagay pral vin amann ak yo ansanm ankò. Premye etap-la ka dire soti nan twa - senk semèn nan ane yon sèl ak yon mwatye.

Dezyèm - kòlè nan yon moun ou renmen

santiman nan premye etap separasyon yo pa san yo pa fache, paske konesans la ki yon moun ou renmen trayi ak jete, pa ka sipòte l 'sa a santi negatif. Endiyasyon piti piti vin nan agresyon, ak nan akizasyon adrès ansyen patnè nan-nan nan réticence yo kenbe relasyon yo. manifestasyon fache piman endividyèl Plizyè pase dezyèm etap la ak imedyatman transfere nan twazyèm lan.

Twazyèm - negosyasyon ak espwa pou pi bon an

Ap eseye rezime relasyon ki fin vye granmoun, yon moun kòmanse negosye ak tèt li oswa ansyen patnè. Pou egzanp, gen yon etap nan separe ak ti fi a, yon nonm kouche tèt li yon sèten peryòd tan (entèval), pandan ki li pral gen yon chans fè lapè ak yo renouvle relasyon li ak yon patnè. Pa kreye tankou yon ankadreman tan, li ap fè fas ak separasyon ak jwenn itilize nan nouvo eta - solitid la.

Katriyèm - depresyon ak Vag

Konsyans de enpuisans yo, epi ansanm ak li, epi depresyon vini lè yon moun reyalize ke refize separasyon an san sans e pa gen anyen se pa kòrèk. panse negatif piti piti mennen nan dezespwa, depresyon, Vag, lensomni, tristès. Tout eta sa yo, se reyaksyon byen natirèl nan estrès. Patikilyèman egi yo ka pase sou katriyèm lan ak separasyon nan etap dezyèm nan fanm yo.

Senkyèm - lavi ak yon adwaz pwòp

Lavi ale sou, piti piti moun bliye plent fin vye granmoun, rankontre nouvo moun, sispann k ap viv nan tan lontan an. Louvri yon van dezyèm, epi ak sa, plan nouvo, fòs ak espwa pou yon avni briyan.

sikològ Fanmi di ke pwosesis la nan eksperyans separasyon ka dire twa mwa yo ak twa ane, li tout depann sou sistèm nève a nan moun nan.

Faktè ak kòz

etap Adopsyon nan separasyon depann sou sa ki lakòz anpil ak faktè. Petèt bagay ki pi difisil isit la - li nan Nostalgie: nan nenpòt ki lè, jan li te, yon moun ka gen kè kontan, li ka plonje nan memwa yo ankò. Ak pandan ke kèk yo gen sa yo moman Nostalgic fasil ak ak yon souri, lòt la ki fèk dra nan dezespwa, enkyetid, tristès, regrèt e menm kòlè.

Siviv separasyon an soti nan moun yo renmen se pa fasil. Parting se entolerab ki fè chanjman nan deja abitye, te etabli wout la nan lavi yo. Anpil tou depann sou ki moun ki inisye separasyon an, si li se bèt yo ofri bay ansyen patnè-, lè sa a ajoute nan santi a deprime nan enferyorite ak imilyasyon nan diyite. Lide a ki te yon moun ou renmen neglije ak trayi, frape soti nan Rit la abityèl nan lavi yo.

Bagay ki pi enpòtan - se yo ale nan tout 5 etap nan separasyon, eseye pa rete nan okenn nan yo pou plis pase de - kat semèn. Li enpòtan yo mete yon fen nan relasyon an, yo sispann panse sou yo, kòmanse yon nouvo lavi kè kontan.

Pi vit nan yon moun kite ale nan li renmen anpil, li pral sispann rele, ekri, gade, pi vit ak mwens ki fè mal separasyon an faz pral pran plas. Nou pa bezwen pè nouvo lavi ak relasyon nouvo, ap eseye sou modèl tris yo sot pase yo: pi bonè oswa pita ou pral jwenn kite ale tout moun ki tankou yon soulajman akeyi yo epi ak libète espirityèl.

Si ou pa kapab jwenn soti nan depresyon, sikològ yo avize w fè yon analiz de relasyon an, li se enpòtan sonje pa sèlman negatif, men tou pozitif aspè, osi byen ke sa te mennen nan louvri a. Li enpòtan yo tire konklizyon ak pou fè pou evite repete erè sa yo nan tan kap vini an.

repiyans la nan patnè nan ansyen yo kenbe relasyon zanmitay ki endike ke yon ofans fò, pa pèmèt li nan konpòte yon fason diferan. Nan ka sa a, sa li vo panse sou sa ki ale mal nan relasyon an.

Ki jan yo siviv yon separasyon ak yon moun

etap separasyon nan fanm yo gen plis pwononse emosyonèl ak longè. Gen ka lè fè sèks nan pi fyab nan doldrums a apre yon separasyon ki gen plis pase dis ane.

Sikològ konseye jèn ti fi nan yon sitiyasyon ki difisil yo mete yo sou yon mask nan dam siksè, jwenn itilize ke imaj epi eseye fè eksperyans kòm anpil ke posib nan emosyon pozitif, yo te fò ak endepandan.

Aji sou prensip sa a, tankou si k ap viv yon span lavi difisil pou yon lòt moun, li se posib pa sèlman retabli balans mantal l 'yo, men tou, yo jwenn yon nouvo patnè ki moun ki ka geri tout maleng.

Yon lòt faktè enpòtan nan kontantman se lwanj ki soti ak admirasyon nan tèt li. Li se pa sekrè ke li se pito difisil a renmen tèt ou ankò, gen separasyon. Renmen tèt ou - pwen sa a, san yo pa ki li pa ka pase etap nan senkyèm.

Padon ak akseptasyon

Yon pwen trè enpòtan nan etap nan dezyèm nan separasyon nan mitan moun - ke padon ansyen lover ak realizasyon an ke li gen dwa sou yon kontantman pèsonèl ak lavi a ak yon lòt moun. Pandan peryòd sa a, ou ta dwe evite memwa negatif, diskisyon yo ak zanmi epi sitou apèl ak mesaj ak yon tèks dezagreyab ak wont.

Yo nan lòd yo siviv etap sa a difisil nan lavi, ou bezwen mantalman kite ale nan patnè ansyen l 'yo. Èske pa dwe wont epi yo pa eseye jwenn li tounen. Apre yo tout, menm si li ta dakò ak reouvè nan dyalòg, li se chans yo fè li soti nan pitye.

Pi long la sendika a renmen te, pi rèd la li se yo siviv separasyon an, epi ale nan tout premye etap yo nan separasyon. Sikoloji, nan ka sa a ofri yon anpil nan fòmasyon ki ta kapab ede rezoud pwoblèm nan epi yo pa vire sou anndan. Pou egzanp, separasyon an - yon chans pote soti nan long ki te fèt rèv, opòtinite a chanje travay, deplase, kòmanse yon nouvo lavi. Avèk kraze nan de relasyon yo, jan li te, tris tankou li ka son, gen plis tan, sa ki ka pran yon vizit nan mize, fwa, sinema, teyat, enskri pou seksyon yo ki diferan ak atelye. Enpòtan nan peryòd sa a - pa yo chita nan kay epi yo pa mourir dezespwa.

Pi long la, pi mal la

Siviv louvri apre yon relasyon long se toujou pi difisil pase diferans roman yo k'ap pase. Nan sitiyasyon sa a, sikològ konseye pa nan dezespwa ak gade nan sitiyasyon an ki sòti nan yon ang diferan. Separasyon - yon chans yo kòmanse lavi ankò, pote soti nan tout bagay sa yo ki te deja te enposib deside. Echèk nan pèsonèl lavi l '- yon chans yo rive jwenn Heights yo nan karyè li yo epi yo vin yon pwofesyonèl vre. Sa a se tan a nan vwayaj ak dezi. Posibilite pou pote soti nan yon rèv timoun, fè dans, aprann kwit manje yon savon bèl oswa kolekte yon avyon modèl.

Siviv yon ti repo ak yon moun ou renmen, bagay la prensipal - pa pèdi kè ak yo anpeche panse intrusive sou solitid. Apre yo tout kominikasyon ak fanmi, zanmi ak kòlèg pa ka fè moute pou adisyon a nan chalè, konpreyansyon ak sekirite, ki te gen anvan. Ki jan enteresan moun tou sa ak moun nan, nan kè li, li konnen ke anpil kòm lè fè fas ak yon moun ou renmen, pa plis.

ak fanm lan yon ti repo

Gason gen separasyon plis vivman pase fanm yo. Wi, nan lavi chak jou mwatye nan fò nan limanite se diferan vitès vole, fòs nan volonte ak determinasyon nan karaktè. Men, lè li vini nan yon separasyon, espesyalman si li rive toudenkou, san yo pa rezon ki fè, ak sou inisyativ sa a nan fanm, emosyon parèt ki grav anpil. Espesyalman difisil yo siviv separasyon an emosyonèlman depann sou lòt mesye yo mwatye. Apre yo tout, depandans, dapre sikològ, pa gen okenn renmen dezyèm mwatye l 'yo, men nan pwòp tèt ou rayi-yo ak dezi a ranpli anile a andedan konpliman ak mo bèl.

Anjeneral moun yo kras sou emosyon ak ta pito kenbe tout bagay nan tèt li, ki se poukisa, lè adrenalin a nan san an depase limit la, ak kòlè a nan ap eseye jwenn soti gen anpil chans ke apre sèn nan nan separasyon nan moun pral akonpaye pa:

• adopsyon bwason ki gen alkòl nan yon tantativ nwaye soti doulè a;
• fè egzèsis, pafwa yo fatig nan kò a;
• promiskwite (nonm lan swadizan nan depans lan nan lòt moun);
• vwayaje nan machin oswa motosiklèt nan gwo vitès.

sikològ Fanmi di ke fè sèks nan pi fò plis sansib a negatif la, ap pran plas nan yon relasyon, epi li se konekte ak lefèt ke psyche a gason nan yon sitiyasyon konsa se pi plis sansib pase fanm yo.

Renmen nan pwòp tèt ou

Etap apre separasyon nan gason ak fanm yo se sou menm bagay la. Nan peryòd difisil sa a, bagay la prensipal - ankò tonbe nan renmen ak aprann yo respekte tèt ou, paske ki jan nou gen rapò ak tèt nou, sa yo se nou, ak lòt moun.

Renmen epi aksepte tèt ou, moun yo pral kapab ale sou yo ak rankontre yon moun ak ki moun li ta pataje santiman l 'yo.

Se sèlman apre yon ti tan nou ka wè ke espas sa a te yon nesesite ak yon relasyon nouvo se pi fò ak pi kontan sot pase yo.

sikològ konseye

Yo nan lòd yo ale nan tout premye etap yo nan separasyon ke posib san doulè, sikològ rekòmande pou:

• jwi chak moman ak prese ranpli chak dezyèm nan siyifikasyon lavi, evènman enteresan l ', li nouvo moun;
• separasyon - sa a se yon bagay ki kouri nan chak moun, se konsa pafwa jis vle di jwenn fòs yo epi yo dwe pasyan;
• sispann kap chèche yon fot ak asime ke yon moun se pi bon ak diy pase ou;
• nan nenpòt ka, pa ekri, pa rele epi yo pa pouswiv yon lover ansyen;
• retire nan rezo sosyal yo ak done yo liv telefòn nan ansyen an oswa ansyen an, pa swiv / lavi l 'li yo ak pa kominike ak zanmi komen;
• pa yo dwe pou kont li, ale nan kòm anpil kote nan enterè;
• enskri pou kondisyon fizik nan pisin oswa kondisyon fizik klib la;
• aprann yon bagay nouvo;
• fè zanmi enteresan, pa vle abandone reyinyon an;
• otank posib bay yon bagay enteresan ak enpòtan;
• Chanje imaj la, achte nouvo rad sou li, pafen, pwodui kosmetik, Pwodwi pou Telefòn.

Ti konsèy ki pi wo a se pa sèlman trè senp ak pratik, men tou, efikas.

Konsèy sivivan nan separasyon

Sou fowòm anpil ou ka jwenn tou kèk konsèy enteresan sou ki jan yo siviv sèn nan nan separasyon.

Pou rezoud pwoblèm sa a, itilizatè yo avize w adopte metòd sila yo:

1. Si separasyon an te sou inisyativ sa a nan ansyen an, fè tout sa ke li règrèt li te kite ou.
2. Si relasyon ki se woule desann rasstantes premye / premye soti nan mwatye pwòp tèt li.
3. Konpòte tankou ka gen konfyans lè fè fas ak zanmi mityèl, yo pa bezwen konnen ke separasyon entewonp ou.
4. One Stop santi tankou yon viktim.
5. Angaje yo nan charite.
6. Aprann Kòman pou pou penti oswa skultur nan ajil.
7. Ale osi vit ke posib tout premye etap yo nan separasyon.
8. Chèche konnen verite a sou relasyon l avèk pati yo, petèt nan tan kap vini an li pral ede w yo bati yon maryaj kè kontan.
9. Chanje sitiyasyon an, kòmanse vwayaje.
10. One Stop santi regrèt pou tèt ou. Espesyalman konsèy sa a aplike a fè sèks nan pi fò, li se byen li te ye ki etap nan separasyon nan gason yo se pi pi rèd pase fanm yo.
11. Tire konklizyon epi yo pa repete erè yo nan tan kap vini an.

Li se enpòtan sonje ke parèt nan relasyon ki genyen ant gason ak fanm yo trè diferan. Se konsa, li ka avèk siksè devlope yon sèl sendika nan ki tou de patnè ap pouswiv objektif la menm (egzanp, yon fanmi) ak yo pare a nenpòt ki lè pou koute youn ak lòt epi jwenn yon solisyon ansanm.