Imen presyon - opsyon vitès ak varyasyon

Nan dènye ane yo, doktè yo kònen klewon alam la, paske maladi a moun se rapidman ap resevwa pi piti. Si pi bonè pwoblèm ki genyen ak kè a ak presyon nan li te konn tradisyonèlman anmande moun k'ap viv koulye a ki pi gran, kounye a ki gen plent ki sanble ak doktè trete trè jèn moun. Li se souvan moun vini pou èd medikal lè gen maladi a deja vin yon pati nan lavi yo. Pou evite sitiyasyon sa yo kritik, ou bezwen konnen estanda a nan presyon moun.

moun presyon, ak pousantaj la nan devyasyon - sa a se pèfòmans piman endividyèl, ki se pafwa difisil a kalkile. Nan egzamen medikal prophylactiques nan mezi yo kontreyant presyon an, espere wè 120/80 nan trezò. endikatè sa yo konvansyonèl konsidere kòm nòmal la, men li se yon bon lide yo peye atansyon sou laj yon moun nan, aktivite fizik l ', li komorbidite. Reyalite a se ke avèk laj, presyon la leve, se konsa pousantaj la ka dwe yon ti kras pi wo pou moun. Nan timoun, endikatè yo ta dwe pi piti anpil pase nan granmoun, menm si li nan adolesans yo souvan obsève presyon ki monte. Se sèlman fluctuations sa yo, se anjeneral ki te fèt nan laj la nan dizwit. Si presyon an kontinye ap monte, ta dwe konsilte yon doktè.

Doktè pou kèk tan pral mezire presyon an nan moun nan. Norma apeprè egal a 120/80, men valè valab pou moun ki ki gen laj mitan -130/80. Si figi yo monte pi wo a 140/90, lè sa a pale sou tansyon wo. Apre espesyalis nan dyagnostik ap fè enspeksyon adisyonèl, kòm presyon pafwa tansyon - se yon sentòm segondè. se sentòm sa a te akonpaye pa maladi ren, ateroskleroz ak dyabèt, se konsa pa fè san yo pa yon egzamen bon jan.

Lè tansyon wo se yon maladi endepandan, yo rele sa tansyon wo. Nan ka sa yo, ou bezwen kontwole pwa ou, kontwole nivo a kolestewòl nan san an ak mennen yon vi aktif. Si ka aktivite fizik akòz laj pa pral sijè yon moun ap limite a yon seri ti nan egzèsis ki senp epi randone trankil. Anplis de sa nan egzèsis yo se ajoute yon rejim alimantè, ki se konplètman eskli sale, gra ak janm fimen. Jis tankou pwodwi yo yon anpil nan sèl, ki lakòz likid retansyon nan kò a. Kòm yon rezilta, tablo a nan légèreté ak konfòme se tansyon wo ki depase 140/90.

Gen kèk fwa lè moun pa anpil gade apre sante yo. Yo pa konnen ki sa presyon imen - nòmal la. Lè kamarad sa yo te rapòte ke yo gen tansyon wo, yo trè sezi. Kòmanse agiman ke gen yon notwa presyon moun k ap travay nan ki li te santi l amann. Nonm lan ap travay, li fè devwa tout fanmi l 'ak Lè sa a sibitman reveye nan yon lopital ki te antoure pa doktè. Apeprè fini pi fò nan agiman yo nan presyon an ap travay.

Nenpòt deviyasyon fèt nan nòmal la konsidere kòm danjere. Si tansyon wo se yon jan kanmenm pi fasil fè dyagnostik, pousantaj yo redwi yo souvan degize tankou fatig òdinè. Lè yon moun se toujou ap presyon, yo kenbe yo nan alantou 90/60 oswa menm pi ba, di ipotansyon. Li souvan soufri soti nan atlèt, moun ki gen travay fizik lou, ak moun ki angaje nan aktivite entelektyèl. Lè gen yon chaj gwo sou sèvo a, se li ki ap eseye defann tèt yo - ak diminye presyon an. Pou amelyore pèp la pèfòmans ak san presyon ki ba ta dwe deplase plis yon jan kanmenm amelyore kondisyon yo. Li se tou vo sonje ke presyon imen, pousantaj la ki se egal a 120/80, yo ka amelyore pa yon dòmi plen.

Si ou pran swen sou sante ou ak regilyèman mezire tansyon ou, asire w ke nenpòt ki devyasyon - ak nan yon fason apwopriye, tanpri kontakte yon espesyalis. Se sèlman yon atansyon sansib ak atansyon a kondisyon an pral ede w rete an sante pou plizyè ane.