Kanpe pedal Navigasyon: non a, istwa a ak reyalite enteresan

Nan dènye ane yo, li se pran ogmante popilarite Navigasyon ak yon pedal. Ki sa ou rele sa a espò, men kèk konnen. Men, fanatik yo te deja abondance.

Ki sa yo standeup paddleboarding?

Standeup paddleboarding - se yon espò dlo, tou li te ye nan anpil kòm Navigasyon ak yon pedal. Kòm non an nan jwèt sa a, kounye a ou konnen li lè yo sòt deyò detay yo.

Sa a surfe espò dlo ki kanpe sou tablo a, k ap deplase nan dlo a avèk èd nan yon pedal. Boards pou standeup paddleboarding nòmalman konfonn soti nan ren ankadreman yo, navige klasik. Yo yo se jis yon ti kras pi laj ak pi long lan. Kòm yon rezilta, yo kenbe balans atlèt pi fasil.

Regilyèman gen tout pouvwa a konpetisyon nan standeup paddleboarding. Tipikman, atlèt vwayaje long distans tan yo, yo yo òganize sou rejyon ki toupre lanmè, rivyè yo ak lak gwo. An patikilye paddleboarding pedal standeup itilize - yon longè sou de mèt ak yon dyamèt sòti nan 2.5 a 3.5 santimèt.

Istwa standeup paddleboarding

Nan Hawaii, Navigasyon te fèt ak yon zaviron. Kouman se sa a kalite espò dlo, pandan y ap pa ankò te panse de. Li te premye dekri nan 1778 pa Ewopeyen yo. Depi lè a ki natif natal yo deja regilyèman te ale nan lanmè sou tablo an bwa, lè l sèvi avèk zaviwon pou zaviwon. Sepandan, li pa t 'yon espò, sòti tankou nan lanmè a itilize pou rezon pratik.

Nan 60-IES yo ak pedal sou tablo yo soti nan lanmè pran foto fòmasyon an ak konpetisyon nan surfe klasik.

Se sèlman nan konmansman an nan syèk la XXI kòm yon espò separe te kòmanse devlope Navigasyon ak yon pedal. Ki sa ou rele yon jwèt nouvo, nou te deside byen vit. Tradiksyon an literal vle di standeup paddleboarding "ras nan tablo kanpe a."

premye atlèt yo pwofesyonèl nan sa a disiplin yo te kòmanse Deyv Kalama ak Laird Hamilton. Li te yo ki moun ki nan 2003 òganize konpetisyon an premye pou standeup paddleboarding nan Hawaii. Kanpe pedal Navigasyon, ki gen istwa ki konekte ak zile yo nan Pasifik la, li te kòmanse jwenn popilarite byen vit.

Deja nan 2005, yo te federasyon an pwofesyonèl nan peyi Etazini te fonde. gaye a nan sa a ap pase nan betiz te kòmanse nan tout kwen nan glòb lan.

débutan sapserfery

Kontrèman ak navige nan klasik vag gwo pa bezwen metrize sup-Navigasyon a. Ki sa ki, kote ak ki jan yo dwe fè nan premye etap yo byen bonè, nou esplike an detay nan atik sa a.

Standeup paddleboarding ka kòmanse angaje yo nan yon Bay trankil nan lanmè, rivyè, Creek, e menm sou sifas la nan lak. Nan premye ou gen yo aprann trafik kalm sou sifas nan dlo a pandan y ap kanpe sou yon tablo ak yon pedal nan men yo. Aprann plis oswa mwens rèd kanpe sou tablo a ou ka gen pandan premye jou yo kèk nan klas yo. Se poutèt sa, sa a espò se konsa popilè.

Pi vit ak pi bon yo aprann yon nouvo espò ap ede yo enstriktè a. Pa fè okenn erè, byento pral espò pi renmen ou dwe Navigasyon ak yon pedal. Konpetisyon, ekipman, ak lòt karakteristik pral ede w aprann standeup paddleboarding ki gen eksperyans antrenè. Men, nan yon pati sèten nan pèseverans ak dezi a nan tout kapab reyalize tèt li.

Ki kote yo kòmanse monte?

Pou la pwemye klas yo paddleboarding standeup pi byen adapte gwo larivyè Lefrat trankil oswa lak. pa menase vag segondè, epi danjere nan premye jou yo nan okipasyon an. Asire ou ke ou pote yon vès lavi.

Pou yo ale sou vwayaj jenn fi li yo, mete tablo a sou dlo a, kouche sou li ak yon ti kras vwal soti nan kòt la. Lè sa a, dousman tonbe ajenou. Diman santi yo gen konfyans nan tèt ou, jwenn yo. Koulye a, bagay la prensipal kenbe balans l 'yo.

Kanpe, mete men ou nan devan tablo a. Apre tou dousman leve kanpe, premye a dwat a ak Lè sa a janm gòch la. Pou la pwemye fwa monte egzakteman nan mitan an nan tablo a. Lè jwenn itilize pou ale ak pou santi fòs la kenbe balans lan sou dlo a, ou ka kòmanse pou avanse pou pi.

Kanpe sou tablo a

Kounye a ke ou konnen ki sa ki sup-Navigasyon (Navigasyon dam - nan ekri Ris), li se tan yo konprann teknik la nan mouvman sou tablo a. Gen twa varyete prensipal la.

Premye a - pi versatile a. Nan devan nan pye a dwat. Dezyèm lan - sou janm gòch la pi devan, epi finalman kanpe lè tou de pye yo sou nivo a menm.

Poze ka chanje pa jwenn fatige nan kanpe nan yon pozisyon nan menm. Fini pozisyon, leve pedal moute nan (anvan ke li ta dwe sou tablo a tèt li) ak eseye kòmanse zaviwon. Nan ka sa a, bra ou ta dwe bese nan koud yo nan ang dwat. Ki gen eksperyans sapserfery rekòmande yo detanzantan chanje pwèstans ak men pozisyon an. Pou egzanp, ou ka rale soti nan direksyon diferan. Se konsa, li pral pi fasil pou avanse pou pi.

Sonje yon règ senp: chemen an pi fasil - dwat. Se poutèt sa, pa fè vire nesesè.

Devlopman nan paddleboarding standeup nan Larisi

Sup-Planch - Inivèsèl dlo espò. Popilè li te vin nan peyi nou an. Apre yo tout, yo nan lòd yo kòmanse pratike sa a espò, li pa nesesè pou yo ale nan Lamèk la nan tout surfe - nan Hawaii. Li se yon long ak koute chè, se konsa se pa tout moun ki disponib. Pou leson standeup paddleboarding se sous dlo ideyal ak Ris.

Sou dlo a domestik, espò sa a se pi dominan nan rejyon an Krasnodar epi dlo yo Leningrad Rejyon. Li se isit la ki ap viv pi fò nan fanatik yo nan sa a espò. Lwe yon tablo pou standeup paddleboarding pa gen okenn difikilte.

Youn nan estasyon yo ki pi popilè pou lokasyon sitiye tou pre Saint Petersburg, sou Shores yo nan Lake Lahti. Isit la ou ka lwe tout ekipman ki nesesè ak Lè sa a ale eseye li.

Li se nan kapital la nò se pi gwo konpetisyon yo domestik nan espò a. Premye a nan sa yo, pou egzanp, te pran plas nan 2011. Apre sèlman 6 ane apre federasyon an ofisyèl yo. pi toupatou a nan mitan konpetisyon sapserferov pou plizyè ane se yon tas "Autumn Marathon", ki te pran plas sou dlo a nan vil la nan Vyborg distri a.

avantaj ki genyen nan standeup paddleboarding

Konpare ak Navigasyon la klasik, standeup paddleboarding gen kèk avantaj evidan. premye ak pi fondamantal la se ke sapserferam ase menm vag ki piti yo. Avèk èd nan zaviwon, yo ka chanje direksyon an nan mouvman ak kontwòl vitès tablo.

Anplis de sa, standeup paddleboarding asire chaj la sou tout gwoup yo nan misk kò ou. Sa a se yon egzèsis gwo pou tou de fanm ak gason. Excellent epi ki ankouraje fason yo kenbe tèt ou nan fòm bon fizik.

Standeup paddleboarding se pafè pou konpetisyon. Bilten atlèt se kapab devlope yon gwo vitès, kidonk simonte desan distans. Se poutèt sa, ou kapab fè konpetisyon menm ras.

Standeup paddleboarding - pa sèlman yon espò popilè, men tou, yon bon opòtinite yo obsève lanati. Kanpe sou tablo a, ou kapab jwi peyizaj la alantou li, ak vitès ki ba pral pèmèt tout yo konsidere ak anpil atansyon. Wè pwason an ak zwazo k'ap vole nan abita natirèl yo.

Kanpe pedal Navigasyon se apwopriye menm pou débutan, ak tout laj ak nivo nan kapasite.

A depans pou ekipman pou standeup paddleboarding

Nou dwe admèt ke paddleboarding nan klas standeup ap koute ou tendres. ren ankadreman yo, ki pi senp - kokiy enflatab Ameriken pwodiksyon an. pri yo se sou 500 dola.

ankadreman kous pwofesyonèl, ki gen yon fòm konstwiksyon, ki ogmante vitès la, koute siyifikativman plis. Pa mwens pase $ 1 200. Yon atlèt aspiran ka jwenn kokiy yo pi bon pou standeup paddleboarding pou apeprè $ 800. Sa a se rapò a pi bon pri-bon jan kalite.

Si ou lòd ekipman la se pa nan peyi Etazini an, ak nan Ewòp, kenbe nan tèt ou ke tablo a Ewopeyen an pou standeup paddleboarding yo pi chè. Men, ou ka siyifikativman ekonomize sou anbake. Se poutèt sa, li ka fini nan nwa a.