Ki jan yo fè vantouz masaj nan kay la?

Nan dènye ane yo, ka masaj nan kay ak lòt bilding nan mond lan rekonèt kòm yon metòd trè efikas sa yo konbat selulit nan fanm. efè guérison nan vakyòm ede adousi amann ranpa dans nan grès ak edikasyon, kidonk amelyore sikilasyon an jeneral nan ak san epi ak lenfatik sikilasyon an nan kote ki gen pwoblèm pou pasyan an. Anplis de sa, vantouz masaj nan kay se pa sèlman efikas, men tou, yon fason trè pratik, paske li se teknik jistis fasil bay mèt nenpòt ki moun.

Baz la nan nan bwat masaj anti-selulit nan kay se yon pwosedi ki pa sèlman ton misk yo, men tou, gen yon efè leve. Epitou, doktè di yon efè espesyal nan metòd sa a, kòm li te ede yo retabli Elastisite po a nan epi byen vit korije kontou yo nan kò a fi.

Anplis de sa, efè a nan nan bwat masaj ka ogmante anpil si yo pral sesyon an tout antye dwe fèt lè l sèvi avèk modèn pwodui kosmetik espesyal, ki pral altène ak manyèl kalite bwòs nan masaj.

Ki jan vantouz masaj? prensip de baz yo.

- Cup masaj nan kay la, jis tankou nenpòt ki lòt masaj, ede amelyore sikilasyon san, ki se poukisa li dwe te pote soti toujou anba nan fon moute a.

- Maseur masaj pa ta dwe patikilyèman bank arèt nan fanm, osi byen ke manyen zòn nan kavite nan poplite ak tout pati a anwo nan kwis yo. Pandan masaj la nan zòn sa yo ka seryezman deranje koule nan lenfatik.

- Ansanm ak bank yo sou po a li se pi bon pou aplike pou premye yon seri espesyal nan lwil ki gen anti-selulit efè ak pèmèt bank la byen nan glise sou kò an. Sa a kapab seri odè fasil achte nan yon famasi, osi byen ke fè pwòp yo.

teknik de baz ka masaj.

- Anvan ou vantouz masaj nan kay se pi bon pou yo ale nan yon beny cho oswa douch, epi ou ka fè yon seri egzèsis fizik. Sa a se nesesè yo asire ke osi lontan ke kò a ak misk yo ap chofe yo ka fè pwosedi masaj. Efè a nan pwosedi sa yo pral pi fò.

- Anvan nou ale direkteman nan zòn ki massing nan kò yon fanm nan, ou dwe mete yo sou po ou espesyal lwil oliv, Lè sa a, fwote men yo byen.

- chwazi yon bank ki pi bon kenbe pou ke ou ka peze l 'ak dwèt ou sou kote sa yo. An menm tan an, pandan masaj po a pasyan an ta dwe kontinyèlman desine nan bank yo, men se pa plis pase 1.5 cm.

- teknik la nan masaj se pou avanse pou pi bank la san pwoblèm epi respire. Epi tou, eseye kenbe kò a nan yon mouvman sikilè, li se dezirab nan yon direksyon ki goch.

- Dwe prepare pou lefèt ke pasyan an ka santi yo malèz evidan, si bank la pa pral pre-wile. Se konsa, si pasyan an kòmanse santi doulè a, Lè sa a, piti piti dekole priz la e ankò wile bank la. Li se tou nesesè yo sonje ke zòn nan ki te frape selulit, pa renmen yo lè yo pote twòp bagay k ap kofre.

Epitou, vantouz masaj nan kay la, osi byen ke lòt kalite masaj, li gen kèk kontr. Fondamantalman, tout kontr yo ap redwi a karakteristik sa yo nan po pasyan an, menm jan tou prezans la nan kò a nan gwo birthmarks nan masaj zòn nan, yon varyete de maladi po enflamatwa, pòv san kayo nan yon pasyan. Se konsa, anvan ou kòmanse pwosedi a masaj se nesesè yo tcheke moun sa a la se, li te soufri maladi ki grav epi ki santi bon. Si kondisyon sa yo pa respekte yo, pwosedi a ka masaj ou vle anile oswa pran yon lòt.

An jeneral, metòd sa a se apwopriye pou jwenn nan rapid m de selulit, men lis la tout antye nan règ yo dwe obsève.