Ki jan yo retire dlo nan kò a

Ki jan yo retire dlo nan kò a, twò akimile ak manifeste nan fòm lan nan èdèm? Metòd depann sou sa ki lakòz li yo, epi kapab gen anpil moun. Malgre ke trè souvan moun ki pa reyalize ke kò yo gen yon sipli nan likid oswa larim. Pafwa li se konplètman envizib. Se sèlman lè kò ou kòmanse rebèl mwen vin bay siyal pou èd nan fòmasyon nan èdèm, lè sa a ou reyalize ke sante se pa tout dwa.

Anfle ka rive akòz pwoblèm ak kè a oswa ren yo. Nan fanm, gen pouvwa dwe anfle, ki asosye ak sik la chak mwa. Gen kèk fanm jis "vin anfle" a anvan yo riban an, men si mwa a se nòmalman tanzantan epi ale pou yon tan long, anfle a pouvwa evantyèlman vin pèmanan. Se poutèt sa, yo nan lòd yo debarase m de a anfle, ou bezwen fè yon bagay kounye a.

Anpil pa konnen ki jan yo pote dlo nan kò a, san yo pa recourir nan medikaman koute chè. Malgre ke li se aktyèlman pa konsa pou sa difisil. Pou jwenn te kòmanse se yo pran aksyon nan fòm ou ak rejim alimantè, nan chèche konnen tout rezon ki fè yo, ki lakòz kò a kenbe likid.

Se pou nou konsidere an detay sa ki lakòz gen plis chans.

• Mank dlo. Pandan jounen an ou bwè ji, kafe, te, dlo soda, kvas, ak espere ke li se konplètman te fè leve pou bezwen yo chak jou nan kò ou nan yon likid. Malerezman, sa a se pa ka a. Kò ou bezwen chak jou nan 2 lit dlo pi bon kalite, epi yo pa nan "ranplasman" li yo. Apre sa, sa yo "ranplasman" yo deja satire ak sibstans ki yo kapab montre toksin ki danjere nan kò a.

• Bwason ke ou bwè. Soda, te, kafe, byè ak lòt bwason ki gen alkòl yo literalman prese mete yo deyò tout nan ki gen anpil valè imidite nan nou an nan kò nou. Men, lefèt ke kò ou a se yon entelijan jere pou konsève pou li ak magazen jan li pouvwa, se vre ... nan fòm lan nan èdèm.

• Excès de sèl nan rejim alimantè a. Se konsa, kouman yo pote dlo nan kò a se difisil, pa limite konsomasyon nan sèl, nou konseye w yo sonje ke "sèl la - se yon lanmò blan". Abi sèl - yon koz komen, pou ki likid la se double klas nan kò a. Tout moun konnen ke si ou manje yon bagay sale, lè sa a apre kèk tan anpil swaf dlo. Epi li se pa paske, jan wags yo di "pwason dlo mande pou", men paske kò entèlijan ou ap eseye debarase m de sèl danjere nan tankou yon kantite lajan. Bon, si ou te toujou boule yon anpil nan sèl, Lè sa a, kò ou a se espesyalman magazen imidite, sèl la li pa t 'konsa danjere.

• Sedantèr travay oswa nan travay ou tout jou yo nan pye yo. Moun sa yo ki ak travay sedantèr, oswa ki depanse tout jounen sou de pye yo, premye moun ki pote plent nan anflamasyon nan pye yo. Nan ka a an premye, yon metabolis ralanti paske nan travay sedantèr - yon peman pou konfò ak fasilite, nan dezyèm lan - gen yon chaj twòp sou de pye ou ak jwenti.

Apre ou fin li lis sa a nan rezon ou pral siman gade pou ou nan mitan yo pwoblèm nan yo konnen yo, ki se rasin lan nan pwoblèm ou yo. Kounye a ou ka epi reflechi sou ki jan yo pote dlo nan kò a. Men, anvan nou bezwen konprann yon sèl bagay senp: balans lan likid nan kò a depann de si kò a vin ase dlo pou operasyon li yo. Si dlo a nan li an kantite, kouri yon nimewo nan fòmil trè enpòtan: pi bon an sistèm andokrinyen an, kantite lajan an nan likid ki estoke pa kò a diminye, pwodiksyon an depase, boule plis grès, diminye santi an grangou.

ta dwe eskresyon a nan dlo nan kò a kapab aplike, apre de règ senp - ak Lè sa a pa ralanti epi retounen nan sante ak yon figi bèl.

1. Dlo rejim alimantè. Ou bezwen yon jou yo bwè omwen 2-3 lit dlo bwè. Epi yo bezwen an yo bwè tou dousman pandan tout jounen an. Lè sa a, kò ou sou tan pral reyalize ke li se ase imidite ak pwal tou senpleman sispann nan magazen li pou itilize nan lavni. Apre dis oswa douz jou apre kòmansman an yo itilize a nan dlo pwòp, ou pral santi ekstraòdinè légèreté nan kò a ak yon pete klè nan enèji. Epitou, ou pral kòmanse yon retire entansif nan toksin nan kò an.
2. Mwens sèl. Si w ap analize rejim ou an, konprann ke rezon ki fè yo pou akumulasyon nan likid depase nan kò a - se depase a nan sèl nan rejim alimantè a, lè sa a li rekòmande a piti piti redwi kantite a. Epi yo kwè m ', li se pa konsa pou sa difisil. Jis bezwen konprann sa ki fè gou a sèl nan nenpòt ki plat pi fò. Men, si ou ajoute sèl nan séchage nan divès kalite ak glutamate sodyòm (gou aktivateur), li vire soti, yo fè melanj lan nikleyè, ki osi byen ke ap eseye plante manifaktirè yo de pwodwi sa yo kòm yon dwòg. Apre sa, li kontribye nan reta a nan likid kò ou.

Ansanm ak pwoblèm nan nan reta nan kò a nan dlo depase, gen yon lòt - akumulasyon nan larim. Ki jan yo montre larim ki soti nan kò a nan moun ki ki panse sou swen sante yo, pa mwens. Nan yon sèl vèsyon an nan larim parèt nan la kò a an kwit manje. Si ou regilyèman manje anpil fwi anvan tout koreksyon ak legim yo, yo se tankou yon "bale" netwaye soti larim nan kò a. Sepandan, li se dezirab nan limit pwodwi yo rejim alimantè, pou sèvi ak ki kontribye nan fòmasyon an nan limon: gato, nouy, pòmdetè, lèt, fwomaj, vyann, sosis, sèl, ak alkòl.