Ki sa ki fè ak suralimantasyon, Ki jan yo dechaje?

Suralimantasyon lakòz grav malèz. Tout moun konnen. Sepandan, li se trè difisil yo rete sou pòsyon nan pwochen nan trete pi renmen. Ki sa fè ak suralimantasyon? Anpil fwa kondisyon sa a lakòz doulè nan vant, fè li dijesyon difisil. Apre yon ti tan suralimantasyon a konstan afekte figi a. Ki jan fè fas ak pwoblèm nan? Premyèman, kite a klarifye rezon ki fè yo.

Poukisa moun overeat

Pou reponn kesyon an nan ki sa fè ak suralimantasyon, li nesesè yo chèche konnen kòz prensipal yo nan sa a fenomèn. Men sa yo enkli:

• Jwi. Nan anpil peyi devlope popilasyon an se obèz, kòm konsomatè souvan gen yon dezi eseye yon bagay nouvo. Sa a se fè pou dedomajman pou la eksitasyon nan sant la plezi. se yon bagay nòmal sante manje ranplase nan ka sa yo plis danjere rich aditif divès kalite, ajan arom ak préservatifs. Anplis de sa, gen kèk manifaktirè ajoute nan pwodwi yo yo sibstans ki sou ki amelyore gou a ak ti boujon gou enèvan.

• sitiyasyon ki bay strès. Anpil nan peryòd la nan depresyon oswa amelyore charj nève yo kòmanse manje gwo kantite manje. Kòm yon rezilta - yon suralimantasyon fò. Ki sa ki fè nan ka sa yo? Pale sou sa a pita.

• Manje gwo kantite manje paske nan annwi. Paske, anpil moun li pran yo kreye efè travay. Sepandan, sa a se pa yon opsyon.

Aparans kle

Se konsa, sa fè ak twòp ak kouman yo detèmine sa ki te pase rassasié nan yon òganis? Gen plizyè endikasyon ke vant la se plen.

Si yon moun pereel yon fwa, pa gen okenn sentòm espesyal leve. Nan ka sa a, li ka santi oteur nan vant la, te akonpaye pa gonfleman. Si suralimantasyon k ap pase regilyèman, Lè sa a, li pral sentòm plis pwononse. Nan ka sa a, yon moun ka santi tèt ou chanjman ki fèt nan kò a:

• Enpòtan pran pwa ak chanje fason tradisyonèl yo nan lavi yo.

• Lensomni.

• Malèz nan zòn nan entesten, ki te koze pa gaz ak gonfleman.

• manje san kontwòl. Yon nonm pral manje manje, menm nan ka kote kò a se pa nesesè: pandan l ap gade yon fim, chita nan yon òdinatè ak sou sa.

Fanm yo souvan pote plent nan suralimantasyon pandan gwosès. Ki sa ki fè ak ki jan pou fè pou evite li? Li se vo konsidere ke pandan gwosès tripay yo yo prese. Sa a aplike a vant la. manman lespwa ta dwe manje manje nan pòsyon piti, ogmante kantite resèpsyon ki rive jiska 6 pou chak jou.

Ki sa ki lakòz twòp

Ki sa ki fè ak suralimantasyon, nou te jwenn deyò: kenbe tèt yo. Difisil? Absoliman! Yo nan lòd yo kòmanse fè fas ak pwoblèm yo, li nesesè konnen ki sa konsekans yo ki kapab lakòz twòp konsomasyon nan manje. Nan ka ki ra, manje yon moun ka santi lapenn ak malèz nan vant la, fatig jeneral, somnolans, maltèt. Tout nan sentòm sa yo disparèt sou pwòp yo jou kap vini an. Men, sistematik suralimantasyon se plen ak konsekans pi grav:

• Ogmante chaj la sou pankreyas la. Kòm yon rezilta, se kò a fòse yo travay pou yon tan long nan kapasite maksimòm.

• vant nan piti piti lonje. Se poutèt sa ogmante apeti.

• Kò a vin pi plis kalori pase ou konsome. Tout depase depoze nan kò a kòm grès.

• Gen yon anpwazonnman ak gaz nan yon òganis kòm yon antye. Anjeneral nan gwo kantite moun sèvi ak ki gen pa gen okenn préservatifs ak divès kalite améliorant gou. sibstans ki sou sa yo kapab danjere. Kadav yo pèdi kapasite nan byen vit fè fas ak yon anpil nan manje. Kòm yon rezilta, gen yon toksin anpwazonnman ak gaz ak akimilasyon nan toksin.

• Vyole pwosesis metabolik yo. se suralimantasyon toujou akonpaye pa akumulasyon nan grès depase nan kò a, osi byen ke devlopman nan kèk maladi nan ògàn entèn yo.

• Kò a ap travay nan limit la nan fòs yo fè fas ak maladi yo. Kòm yon rezilta, yon moun ka fè eksperyans dòmi kwonik, fatig. Anpil fwa, sante jeneral deteryore.

Preparasyon soti nan suralimantasyon

Ki sa ki fè apre yo fin manje? Fè fas ak nan malèz, li se posib yo resort nan tradisyonèl medikaman. Gen plizyè dwòg ki ka siyifikativman soulaje kondisyon an ak elimine kèk nan sentòm yo nan twòp. Medikaman sa yo gen ladan "Uni-Fèt", "eristav-P", "Penzital", "Fèt", "Digestal", "Panzinorm", "Mezim", "Ermital", "Creon".

Nou ta dwe tou mansyone abityèl kabòn nan aktive. dwòg Sa a se yon sorban ekselan. Malad nan manje twòp? Ki sa ki fè? Pran chabon aktive. Lè yo dòz sa a kalkile tankou nan ka ta gen anpwazonnman ak gaz. Sou 10 kg nan pwa mande pou 1 grenn. Lè w ap pran dwòg la vo mwatye yon èdtan apre yo fin manje an dènye. Sa a pral anpeche ensidan an nan gonfleman ak doulè.

remèd natirèl

Ki sa ki fè apre yo fin manje, si pa gen okenn dwòg sou men? Nan ka sa a, vle di apwopriye nan medikaman altènatif. Pou fason ki pi fasil se atribiye manje perfusion fwi, te nwa oswa vèt san yo pa sik. bwè a ka ajoute yon ti moso nan jenjanm oswa rekòt pye mant fèy bwa. Zouti sa yo pèmèt ou pi vit metabolis a nan kò an.

Ou pa ta dwe bwè alkòl. Sa a pral sèlman agrave kondisyon an, depi alkòl gen yon chaj adisyonèl sou kò a, epi ranfòse santi an grangou.

Ou kapab tou fè yon bwè ki pral retire fasyal an epi ogmante pwodiksyon an nan ji gastric. Yo ta dwe dilye nan yon vè dlo yon gwo kiyè vinèg pòm sidr ak menm kantite lajan an nan siwo myèl. Bwè sirot ti se yon bwè rekòmande. Sepandan, se pa tout pral kostim yon "geri". Apre yo tout, li te gen kontr.

vle di ki pi senp, dapre nutrisyonist, - moulen chiklèt. Sèvi ak li yo ogmante pwodiksyon an nan krache. Sa a ogmante kantite lajan an nan anzim ki ede vant lan dijere manje pi vit.

konpulsif suralimantasyon

Ki sa ki se konpulsif suralimantasyon? Ki sa ki fè nan ka sa a? Se tankou yon dyagnostik souvan mete nan moun ki soufri soti nan obezite. Ki sa ki se konpulsif difèr suralimantasyon soti nan abityèl la? Li se yon patoloji sikolojik manifeste poukont li jan sa a:

• Pasyan an souvan leve epizod nan san kontwòl safrete. Pòsyon chak fwa ap resevwa pi gwo. Nan ka sa a, se manje a absòbe byen vit epi san résidus.

• Si ou itilize repa nòmal yon moun fè eksperyans fristrasyon. konsomasyon nan manje san kontwòl mennen nan estrès ak depresyon ki fèt paske yo te mekontantman ak aparans yo ak fòm.

• Yo Moun nan toujou ap jistifye ak rezèv tèt li.

Li pa nesesè yo espere ke pral tankou yon eta ap fèt sou kont yo. Nan ka sa yo, tretman obligatwa.

Ki sa ki fè si abitid manje repa egzajere

Avèk tankou yon eta mantal souvan malad, epi doulè nan vant nan manje twòp. Ki sa ki fè ak ki jan fè fas ak maladi? Lè yo konpulsif suralimantasyon asiyen nan yon dwòg patikilye, elimine malèz la ak oteur nan vant la, ak preskri yon rejim alimantè ki pèmèt ou redwi gwosè a nan vant la. Anplis de sa, se terapi a fèt:

• Hypnosis;

• Konpòtman;

• mantal.

Pou w sa elimine tout pwoblèm sa yo pasyan yo souvan preskri depresè ak dwòg ki fèt pou diminye apeti.

suralimantasyon a danjerezman konpulsif

Obsesyon pou suralimantasyon mennen nan anpil pwoblèm: sistèm deranje ak ògàn endividyèl nan kò a. Pami nan vyolasyon se bay sa yo:

• kolestewòl;

• tansyon wo;

• lityaz;

• dyabèt, anjeneral kalite a dezyèm;

• ogmante chans nan lanmò: pasyan an ka toufe nan dòmi yo a.

Èske gen nenpòt mezi prevansyon

Pou evite twòp, ou dwe swiv kèk règ ki senp. Sa a pral anpeche ensidan an nan efè negatif ak devlopman nan sèten maladi. Isit la yo se règ debaz yo:

• Ou pa dwe ranpli plat la manje plen. Yo ta dwe gen okenn plis manje pase ka anfòm nan pla ou yo.

• Manje yo ta dwe byen tari.

• Li pa nesesè nan pwosesis pou yo itilize nan manje yo angaje yo nan zafè etranje yo. Fèt pou yo manje sèlman nan kwizin nan. Sa a se pa pale, li, gade televizyon ak plis ankò.

• Manje ta dwe lakòz emosyon sèlman pozitif. Si ou gen estrès, olye pou yo pòsyon yo regilye nan manje, bwè te cho.

• Li ta dwe abandone itilize nan pwodwi danjere, ki enkli ladan yon gwo kantite aditif chimik. manje sa yo kontribye nan pran pwa.

Ak règ ki pi enpòtan yo sonje: manje a - li a pa plezi, li pa nesesè yo diminye estrès ak atitid leve. Pou kwit manje - se yon atis. Pòsyon vo fè bèl, men ki piti yo.