Ki sa ki pran yon sona: yon revizyon nan bagay sa yo nesesè, karakteristik yo ki ak rekòmandasyon

Li difisil panse a yon jou fèt pi bon pou Vandredi swa pase vizite yon beny oswa sona. Mou vapè, epis santi bon sant nan wòch, vapeur bale masaj ap kalme nè ou ak ede w rilaks apre yon semèn difisil k ap travay. Sepandan, yo nan lòd yo fè vwayaj ou a sona a te vin alèz, jan sa posib, ak san konte, epi san danje, li ta dwe avanse pou prepare yo pou li epi li pran tout Pwodwi pou Telefòn ki nesesè yo. Konsidere ki pran sou yon vizitè regilye nan sona la. Ak sa ki Pwodwi pou Telefòn yo pral mande pou reprezantan an nan mwatye nan bèl nan limanite.

Ki sa ou bezwen pran avèk ou nan sona a

Premyerman, ou bezwen pantouf pou fè pou evite abitye avèk chanpiyon an pye. Nan régulière yo menm moman an sa yo enstitisyon piblik pito soulye kawotchou, ki pa absòbe imidite epi yo pa twò glise sou planche mouye.

Dezyèmman, asire w ke ou bezwen yon bouchon, ki pwoteje cheve nan ak tèt soti nan surchof. Sonje byen, yon tèt mouye nan sona a pa ka kategorikman, paske po imid koule moute anpil pi vit pase sèk, epi ou ka jwenn yon gwo atak chalè. Itilize nan bouchon sentetik ou ta dwe abandone, paske li entèfere ak vantilasyon natirèl ak akimile imidite. Kask a pafè nan sona a - te fè yo fèt an lenn natirèl, te santi oswa sèvyèt konvansyonèl yo.

Twazyèmman, malgre lefèt ke anpil vizitè yo sona a ale san yo pa nenpòt rad, li se pi bon pran ak yon moumou. Ou dakò ke apre pè a se pi joli, tanpri po ou a ak yon moso twal mou ralanti pase vlope yon fèy oswa sèvyèt. Anplis de sa, chanm nan vapè pou li ale nan nanm nan, li se pi bon fè nan yon ròb bon, olye ke nan yon mouye ak yon ti jan kout "Women toj." Terry twal rad tou te gen yon efè masaj ti tay.

Katriyèmman, asire w ke yo pran avèk yo nan sona a omwen de sèvyèt - beny gwo ak ti. Dènyèman - ankò pou rezon nan ijyèn - konfòtab kabann nan chanm nan vapè, se konsa yo pa vin an kontak ak po a vapè zòn komen.

Konsèy pou fanm

Bagay pou pote nan ti fi a sona, se konsa li a lwil aromat fwote oswa masaj. Sepandan, se pou yo sèvi ak lwil nan kèk établissements entèdi, se konsa posibilite pou sèvi ak yo se pi bon yo mande davans. Men, eleman yo obligatwa pral netwayan ak-wo kalite jèl douch, ki pral itil lè w ap netwaye apre yon sona.

Li posib tou yo pran yon krèm po natirèl pou fè fas ak kò, ki efektivman retire asoupli epilelyom nan topsheet vapè. Sa a fasilite pi gwo pénétration nan imidite ak Tonik sibstans ki sou soti nan vapè a atmosfè nan kouch ki nan fon nan po la.

Ak yon ti kras nan bale

Anpil régulière sona pa ka imajine li san yo pa vizite yon bale fwete wòdpòte. Li se tradisyonèlman Ris pwosedi ki ki depi lontan te ki te fèt nan benyen an. Sepandan, Ris beny diferan de sona yo imid ak lè pi fre, se konsa ke vapè a nan bale li se byen bèl. Men, bon bale kenbe tèt ak manyen nan sona a sèk ak cho Finnish pa kapab tout moun. Nou ka Se poutèt sa asime yon bon jan kalite bale dezirab men si ou vle atribi.

Remake byen ke pran la avèk yo nan sona a souvan lakay-te fè bale. Vèsyon an ki pi popilè nan bale a bath - Birch, men ou ka sèvi ak plis ekzotik. Pou egzanp, lacho bale gen aktivite antipiretik, oswa ekaliptis, evaporasyon ki soti nan ki favorableman afekte sistèm iminitè a, epi yo efikas nan divès kalite nan poumon ak rim sèvo.

Ki sa mwen bezwen yon dam

Anpil fanm yo trè fanatik nan yon sona jis pou lefèt ke nan adisyon nan ap detann tretman beny kapab tou pran swen nan aparans yo, ap resevwa yon efè garanti. Nan ka sa a, yon vizit nan chanm nan vapè vin tounen yon pwosedi regilye Pleasant, epi yo bezwen an pou prepare yo pou li byen ak byen nan davans.

Ki sa ki pou pran pou sona a yon fanm? Lonbraj, poud, krèm - tout li bouche porositë yo, kòm mòtye a siman, ki kapab fasil ak natirèlman retire nan sona a, se konsa pa bliye pote yon seri mask pwoteksyon yo. Yo bezwen yo dwe aplike nan vapè soti po a, ak Lè sa a enpak la yo pral vrèman majik. Olye pou yo faktori a, menm pi chè a, li se pi bon itilize mask endijèn soti nan engredyan natirèl oswa te fèt pa resèt popilè.

Trè efikas sa yo senp mask, bè yo presyon ak fwi koupe, lou krèm oswa krèm tounen, kafe tè, kakawo, ki fè yo parfe netwaye ak ton selil yo po. Pou fè yo fasil, menm si vwayaj la nan sona a ou pa pre-te planifye.

Si ou renmen aromaprotsedury, pran perfusion yo nan remèd fèy, ki vide sou wòch yo. Bon zegwi, rekòt pye mant oswa lavand, ki jan yon men soulaje strès. Men, Texture nan tim kòz somnolans, kidonk li se pi bon pa yo bwè si ou gen entansyon retounen lakay ou nan volan an.

Si ou piman estetik dezagreyab inform bouchon benyen, epi ou pa reprezante tèt ou nan yon te santi "Budyonovka", ranplase bouchon Terry twal devan mouchwa tèt la. Ak anpil atansyon kolekte, li pral kreye cham Oriental ou a, ak ki jan sa a pral pèmèt yon fanm ki klere pandri menm kote rad pa aksepte nan prensip.

Menu pou sona

Ki sa ki pran nan manje a sona a? Anpil nan sitwayen parèy nou an sona a ki asosye avèk yon fèt abondan ak alkòl "rilaks", men sa a se yon ki grav epi ki danjere pou sante a nan erè. Men, si yon tab jenere nan vapè a konplètman initil, alkòl la - li nan jis yon Imitation nan sante yo. Poukisa?

Chalè a nan chanm nan vapè anpil ogmante bato yo san, respektivman, yo kenbe tansyon nòmal, kè a dwe travay plis aktivman. Libreman naedyatsya sona oswa yon beny vizitè pli lwen ogmante chay la sou li. Jij pou tèt ou si li se itil.

fizik la lekòl menm aplike nan ka a nan alkòl, ki anpil ogmante bato yo san ak san yo pa beny chalè. Kwè m ', pa yon fanatik nan alkòl te nan defonsman an sona vaskilè. Pa neglije règ la ke alkòl pran ak yon sona nan vire an dènye.

Yon lòt itil ak bèl

pa bliye bwè a fasil ak bon plat ki ta ranpli nivo a likid nan kò a apre eskresyon aktif li yo nan swe. Bay sè bwason natirèl moun rich nan vitamin ak eleman tras, tankou te èrbal, ji fwi Berry, ji fre, AYRAN letye, tan oubyen yogout.

Fondamantalman, sa a, se tout sa ou genyen yo mete nan sak ou, ale nan sona la. Yon tip pase a: ale nan chanm nan vapè, dedye tan sa a sèlman pou tèt yo. Eseye otank posib yo detann ou, detant epi kite tout pwoblèm sa yo dèyè pòt la, lè sa a sona a ap ba ou egzakteman efè a pou ki li te envante yo.