Kondisyon Asthenic: pa fatal, men yo toujou ...

Ou jis pa ka jwenn dòmi ase? Nan denmen maten an, reveye konplètman repoze? jounen an antye santi fatig, feblès? Ou pa enterese fè sèks opoze a? Ou pa gade? Ou pa ka travay? ou oserye panse? Olye de sa ale nan yon terapis! Gen plis chans, li pral mete ou nan dyagnostik la nan "fatig" oswa "kondisyon asthenic." Fatig - sa a se n bès nan nan aktivite mantal nan kote yon moun santi l yon chimerik konstan, fatig mantal, anpil lòt sentòm psikosomatik. ka Asthenic kondisyon ki te koze pa tou de kòz fonksyonèl ak òganik. Lèt la gen ladan maladi enfeksyon, pwoblèm ormon, maladi viral oswa onkolojik ki febli kò a kòm yon antye. Nan ka sa a, tretman ta dwe kòmanse ak yon maladi kache. Li rive souvan ke gerizon an nan li asthenic eta pase san tretman adisyonèl. Men tou, gen maladi ki pa gen rapò ak maladi a.

Fonksyonèl kondisyon asthenic

Yo ka ki te koze pa yon maladi, ak lòt sa ki lakòz:

• lontan rete nan yon eta de estrès;
• angove;
• devlope depresyon;
• travay di, travay twòp souvan;
• pre- oswa pòs-myokad eta a;
• akouchman;
• maladi dòmi ki asosye ak sengularite yo nan: chanjan grafik, jè lag.

kondisyon Asthenic ki devlope pou sa yo rezon, jodi a souvan yo rele ht: sendwòm lan nan fatig kwonik. Malerezman, ak sa a sendwòm abitye nan anpil jodi a. Èske li danjere nan yon kondisyon asthenic? Se pa toujou. Nan kòmansman la anpil, menm jan tou lòt maladi, li kapab geri. Pou detèmine ki jan lwen te maladi a ale, ou ka posede, itilize, pou egzanp, devlope pa PP Maykova ak MG tès Dyab la, ki rele Shas: Echèl asthenic kondisyon. Li toujou gen sikològ. Pa reponn 30 kesyon, nonm lan tèt li kapab detèmine ki jan lwen li te ale maladi.

kondisyon Asthenic: kisa w dwe fè?

Kesyon sa a tande moun di souvan terapis ak lòt klinisyen. Natirèlman, nan chak ka, pasyan an resevwa moun, konsantre sou repons eta l 'yo. Men tou, gen direktiv jeneral. Premye a tout, asthenic eta mande pou konfòmite avèk ijyèn nan nan dòmi, travay, kontwole emosyon pwòp yo. Moun ki soufri ht, li rekòmande:

1. Asire ou ke ou pase enspeksyon nan tan fè dyagnostik maladi a kache epi kòmanse trete yo.
2. Obsève mòd: tan pou yo ale nan dòmi, yo manje, asire w ou mache sou lè (de preferans nan menm tan an). Pafwa kontwole doktè dòmi preskri dwòg espesyal ki ede revitalize ak nòmalize dòmi.
3. Kontwole Psychic, mantal ak fizik estrès.
4. Konplètman elimine pwòp tèt ou. Lè fatig grenn sedatif ak depresè pa ede ou.
5. Si sa posib, pran yon vakans.
6. Asire ou ke ou obsève tout sa ki rekòmande pou ale nan doktè. Fatig, ak dire yon tan long menm si, men parfe geri.