Lanmè manje sèl: ankò sou benefis li yo

Sèl - yon pwodwi, san yo pa ki li pa ka fè nenpòt moun yon sèl. De tout fason, nou tout sèvi ak sèl lè w ap prepare oswa manje lè (ajoute kèk sèl manje pare, si yo jwenn yon fre kèk). Pou rezon sa yo kòm òdinè, sèl komen, ak sèl lanmè (manje). Lèt la de pli zan pli vini nan mòd, epi pou bon rezon, paske li gen yon anpil nan sibstans ki sou itil. Brut sèl lanmè, ki te yon fwa itilize pa zansèt nou yo, gen 40 eleman, sèjousi li se itilize sèlman kòm yon dwòg (li se vann nan yon famasi rele polyhalite).

Lanmè Sèl: benefis

Nan lavi òdinè, nou kounye a itilize fè sèvis pou mete sèl lanmè. sèl lanmè (manje), osi byen ke gwosye, gen yon anpil nan eleman nitritif, ki gen ladan potasyòm, mayezyòm, fosfò, Manganèz, kalsyòm, zenk, fè, Selenyòm, yòd, kwiv, Silisyòm. Mwen dakò, pa tout tab la peryodik, men byen yon anpil nan sibstans ki sou itil pou òganis lan. Potasyòm amelyore pwosesis metabolik, li se esansyèl pou zo ak fonksyon kè, fè pwomosyon fòmasyon nan nouvo selil, amelyore atitid. se Manganèz patisipe nan fòmasyon an nan tisi zo, ranfòse sistèm iminitè a. Manyezyòm kontribye nan absòpsyon a nan kò a nan vitamin ak divès kalite mineral. Fosfò se itilize pa selil yo bati manbràn selilè. Zenk fòme yon sistèm iminitè ki an sante ak sipò travay la nan gonad yo. Selenyòm - se yon antioksidan bon itilize yo anpeche kansè. se Yòd ki nesesè pou glann tiwoyid; Magazen an tou vann espesyal yode (yòd satire) sèl, li se konseye yo sèvi ak yo nan zòn nan kote ki gen yon mank de yòd nan manje. Nou pa mansyone fè a, li se patisipe nan mouvman an nan oksijèn epi li fè pwomosyon pwodiksyon an nan globil wouj nan san.

Yon kèk mo sou kòman yo byen sèvi ak sèl la lanmè nan kwizin nan

se Gwo sèl lanmè (klas manje) yo itilize nan preparasyon an nan manje (li ka ajoute nan soup, nan legim konpòte, elatriye). Crushed sèl se pi bon adapte pou asyèt pare-fè fè yo. Li posib yo tonbe nan dòmi nan sèl la ak itilize kòm yon sèl nòmal. Dènyèman, yon melanj de sèl lanmè yo epi ak fèy vann nan makèt. Li se ideyal pou kwit manje yon varyete de asyèt, ki fè yo te ajoute kondiman.
Apre sa, yon kèk mo sou lè yo ajoute sèl asyèt diferan. Salad anjeneral sale anvan de sa nan lwil legim oswa lwil oliv. sèl la se mal soluble nan lwil, kidonk si w ajoute li nan fen a, li pral yon sòs salad, menm jan yo di, "nan crunch sou dan ou." Legim ak pwason bouyon pi bon ajoute sèl apre dlo bouyi. bouyon vyann se, sou kontrè a, sèl nan direksyon pou fen pou kwit manje, otreman vyann lan ap vire difisil. Si ou santi ke soup la vire sale, pa enkyete, jis nan fen la anpil nan kwit manje nan chodyè a, pi ba diri a nan sak la, li pral pran sipli lan.
Lè ou kwit pòmdetè, dlo sale yo ta dwe kòm pli vit ke li klou. Fried pòmdetè sale, sou kontrè a, nan fen a, Lè sa a, li vire solid ak sèk. Yo nan lòd yo byen kwit pasta a, dlo sale yo ta dwe anvan yo bese nan dlo a bouyi, otreman yo pral bwa yo ansanm. Menm bagay la tou aplike nan ravyol ak boulèt. se yon manje nan sale pandan kwit manje, otreman li kouri soti nan ji, epi li pral difisil.

sèl lanmè: itilize nan pa sèlman entèn, men tou ekstèn

sèl lanmè, akòz eleman nitritif saturation li yo fè pwomosyon metabolis ak an jeneral pi bon fonksyone nan òganis nan tout antye. Mèsi a amelyore metabolis, li ka ede nan tretman an akne, bouton, gratèl. Sepandan, tankou nan nenpòt ki biznis, li enpòtan pa fè twòp li. Eseye sèvi ak yon òdinè, abitye nan ou kantite lajan an nan sèl nan manje oswa pare-fè asyèt. Senpleman ranplase komen lanmè sèl sou pwòp yo epi yo dwe asire w ke ou swiv sa ou santi ou. Rilaks epi ranfòse kò a, ou ka tou pran yon beny pou balanse sèl avèk lanmè. Li rekòmande fè nan aswè a, 2 èdtan apre manje ak nan sou 1.5-2 èdtan. Anvan yo dòmi. Men, ou ka pran maten an, ak yon beny pou balanse sèl avèk lanmè, nan ka sa a, jis yon ti kras pi ba tanperati a nan benyen nan dlo a ou pa sèlman detann ou, men tou, bravo. Èske sèl lanmè soti nan akne? Repons lan se Kellerman wi. Si ou se nan beny lan ajoute apeprè 1 kg nan sèl, li se natirèlman dezenfèkt po a tout lòt peyi sou kò a. Ou kapab tou fè beny vapè ak sèl lanmè yo retire akne sou figi a (kenbe figi a nan pè a, ak Lè sa a byen lave ak savon e ak pwòp losyon). Li bon anpil zouti - yon fwote tradisyonèl yo. Se sèlman li se prepare ki sòti nan yon savon likid ak sèl. Te melanj lan ki kapab lakòz dousman mete yo sou po a, ki gen akne ak byen promassiruyte pòsyon sa yo. Lè sa a, lave po a ak dlo tyèd e ak ti tap leje sèk avèk yon sèvyèt pwòp. ka Pwosedi a ap repete chak kèk jou (po a ta dwe bay tan refè).

An konklizyon mwen ta renmen ajoute ke sèl la lanmè (manje) - li se yon depo natirèl nan eleman nitritif, men li se pa yon Miracles pou tout fleo epi yo pa ka ranplase vizit yon doktè epi sèvi ak nan lòt medikaman ke ou ka bezwen. Lè pwoblèm sa yo sante, asire w ke ou konsilte yon doktè.