Li fè m mal po tèt la lè manyen: Kòz ak Tretman

Si ou gen yon po tèt fè mal (lè manyen, oswa nan fen jounen an), pa panse ke ou se pou kont li. Sou pwoblèm sa yo, anpil fwa moun pote plent, epi anjeneral youn ak lòt, epi yo pa yon doktè. Moun panse ke li nan komik, se pa yon sentòm grav ki pral pase pou kont li, ak an jeneral pa di anyen sou eta an jeneral nan sante. Sepandan, sa a se pa vre. Natirèlman, lè li fè m mal po tèt la, rezon ki fè yo souvan mande pou fèmen atansyon medikal, men gen kèk fwa yo yo retire yo san yo pa konsèy espè posib. Konsidere tout faktè sa yo ki lakòz malèz sa yo.

Rezon ki fè la an premye: cheve a ak kwaf

Li ta dwe konsidere kòm nan fanm nan plas an premye, sitou sa yo ki ka fè grandizè Fertile liksye "krinyè" ak kwafur elabore. Si nan aswè a nan bèl sa yo po tèt fè mal nan kouwòn lan, li ki gen plis chans akòz anpile nan sere ak broch, klip cheve ak bann kawoutchou. Epè cheve long peze pa konsa pou sa ti kras, yo rale po a se byen aparan. Men, si yo yo byen fèm sere boulon, se chay la ogmante menm plis. Nan éklèrè kwafur cheve chanje pozisyon, te vini nan atann pou yon jou a, e kòm yon rezilta dam po tèt la fè mal lè ou manyen li, menm trè ti tay. Nan sitiyasyon sa yo chak jou ou jis gen bay plis rès tèt li: pa kolekte tout cheve nan tèt nan wikenn ak fonn yo, retounen lakay sòti nan travay. pwoblèm menm jan an ka rive si yon moun se twò sere-sere bouchon, yo te transfere pa bato yo. Gen tou senpleman vle chanje rad la.

Rezon ki fè la dezyèm: pwodwi swen

Espesyalman twò souvan itilize chanpwen ke yo te jwi chak jou. Men, si moun lan tou te gen yon abitid nan chanjman souvan yo nan rechèch nan yon opsyon ki pi bon, risk pou fè fas a ak se malèz la dekri siyifikativman ogmante. Pi souvan li fè m mal anba po tèt la nan fanm ki yo fòse yo sèvi ak lank cheve: li se fòtman deseche po a ak febli. Anplis de sa, gen pouvwa pou yon reyaksyon alèji ak tout bagay sa yo krèm, pentire, chanpwen ak mask pwoteksyon yo. Si ou sispèk ke poutèt sa ta dwe gen REKOU nan remèd natirèl: rense tèt dekoksyon èrbal, ak mask yo ranplase yon ti ponyen nan sèl lanmè fwote nan po a pandan y ap benyen.

Rezon ki fè Twa: estrès

Yo yo souvan fè m mal po tèt la lè manyen ak nan gason, espesyalman kòm yo menm yo pa enkline yo kriye ak pote plent ak provizyon pouvwa nan tèt ou. Pa nesesèman sansasyon sa yo fè fèt pran yo touswit apre ou t'ap tranble anba pye nè yo, sitou pa yon sèl jou - yo ka "ratrape" nan yon semèn. Men, si ou remake yon modèl nan "pwoblèm - yon doulè nan po tèt la," bwè apre yon jou okipe, yon sedatif twò grav tankou valeryan ak mèt detant rete.

Rezon ki fè Kat: inaktivite fizik

Mank fè egzèsis se pa sèlman nan pwa depase ak misk flask. Monotone pwèstans ke ou kenbe pou yon jou k ap travay (òdinatè a, pou egzanp) mennen nan pèfòmans pòv nan veso yo, kidonk fè mal po tèt la ak lè ou manyen la menm wotasyon a mwendr. Eseye fòse èdtan imobilizasyon omwen nan chanje pozisyon an oswa chak èdtan nan mache - kite biwo a ak yon Kettle, men mouvman an. Ak yon po masaj dou pou 2-3 minit se kapab anpeche lavni pwoblèm.

Rezon ki fè Senk: chanjman an nan sezon

Nan kèk moun, chak tonbe oswa chak sezon prentan fè m mal po tèt la. Ki sa ki fè nan ka sa a? Pran swen tèt yo an davans. Li se sèten ke doulè a ki te koze pa beriberi prentan an. Se konsa, sou konnen lè ou vini sezon vin pi grav, yon ti tan anvan li te ta dwe bwè yon kou nan vitamin anrichisman. Autumn "atak" souvan rive nan moun meteodependent ak predi chanjman nan move tan iminan. Vitamin yo tou pa yo pral initil. Men, fwa sa a, yo ta dwe konbine avèk valeryan a menm, ki diminye emotivite chanje sezon yo.

Rezon ki fè Sis: Sante

Apre sa, li, nan kou, pi grav la. Gen kèk moun ki gen yon po tèt fè mal (lè manyen, oswa menm san li), lè yo surfondu ak rim sèvo. Pou yo mete chapo lè frèt vin obligatwa. Pa neglije itilize nan kwafur: youn nan efè yo pi komen nan ipotèmi tèt regilye (apre otit, nan kou) se kalvisi. Sepandan, doulè a ta ka prèv ki montre yon pwoblèm sante ki pi grav. Men, si li se tou akonpaye pa pèt cheve, ou ijan bezwen konsèy trichologist - yon dèrmatolojist trè espesyalize fè fas ak sèlman cheve a ak po tèt. Si doulè a dire pou yon semenn oswa plis, yo ka ki te koze pa enfeksyon viral - an patikilye, sebore la. Apre sa, maladi sa a - li se tou vèsyon an ki pi inosan. Nan ka sa a, tretman po tèt ka sèlman bay yon espesyalis ki gen eksperyans. Epi li pouvwa mande pou rezilta yo nan plizyè tès yo.

Nan seksyon an menm, sa li vo anyen ki adolesan souvan fè m mal po tèt la lè manyen yo, si yo te make vaskilè distoni, ki te koze pa kwasans twò rapid. Nan ka sa a, doulè a te sonje ke tan an timoun yo ap depanse sou kou nan pwochen nan vitamin, mayezyòm ranfòse, ak paran yo ta dwe revize mòd nan nitrisyonèl ak motè pitit l 'yo.

Kisa ki ka fèt

Si tretman an espesyalize nan po tèt la ta dwe nonmen yon doktè, "kay la" nan sa a kalite doulè, ou ka elimine oswa febli tèt ou. Premye a tout, si ou se twò fò, yo pa ta dwe kouraj kenbe. Eseye kòmanse bwè antispasmodik "prichesochnye" ak Kholodov spasm trè byen tire "Men,-Shpoy" ak "spazmalgona". Si doulè a se pa orijin spasmodik, ou ka "enskri" tèt yo oswa parasetamol analgin. pa bliye mask la sèl. Li se pa konstan, men se sèlman pandan atak yo. Salt ka altering ak moutad: sispansyon poud dilye yo chofe dlo ak kenbe po a nan apeprè yon èdtan. Si doulè yo se fot yo kifè estrès, sèvi ak lwil aromat nan lavand, ba la ak marjolèn pou detant ak nòmalizasyon de kondisyon nè yo. Yo pouvwa tou pou nan dekonsantrasyon an yo itilize a nan pwòp tèt ou-masaj, dousman fwote solisyon an nan wiski la.

mezi prevansyon

Yon fwa soufri nan yon kondisyon nan ki yon po tèt fè mal lè ou manyen li, li nesesè pran swen nan ke sa a pa rive ankò. Yo nan lòd yo anpeche atak ka pran yo enkli:

1. Detachable peny plastik sou yon an bwa - kwè, nan pifò ka sa a yo pral ase.
2. One Stop itilize èrdrye ak lajan anplis pou cheve a, pou egzanp, jèl ak vèrni pou procesna.
3. Lè po a delika sou tèt la fè cheve yon ti kras pi kout, menm pitye bèl boukl.
4. Tès depistaj regilyèman pou kondisyon vaskilè.
5. Pwograme yo bwè vitamin.
6. Yo abiye pou sezon an ak move tan an.
7. Evite rezon ki fè yo enkyete (otank posib).
8. Ale pou yon mache, si twò parese fè espò.

Senp, men ki efikas!