Moules sòs salad ak resèt yo ki pi bon gou, pou kwit manje metòd ak revizyon

Ki sa ki moul sòs salad ak bon gou a ki pi vitamin? Lè li rive sa a plat, resèt la pi bon se byen difisil yo idantifye. Bagay la se ke ka gou a nan fwidmè a fèt pou l melanje ak yon varyete de engredyan.

Nan sans de disponiblite a nan pwodui sa a se pi plis popilè jodi a vin tounen yon sòs salad nan moul. resèt yo pi byen, nan opinyon nou an, yo ki dekri anba a. Natirèlman, tout moun gou diferan. Ak resèt sa yo ka modifye pa ajoute engredyan nouvo. Soti nan sa a plat yo pral menm plis pafè.

Salad ak moul: Resèt ak teknik pou kwit manje

Moules prepare trè byen vit lè li rive manje fre nan koule la. Total 15-20 minit ap ase pou li yo ke yo louvri ak bon bouyon. Anplis, pa bliye ke ou ka itilize nan salad deja marinen moul, si ou renmen gou yo.

engredyan ki rete yo ka chwazi nan akò ak preferans pwòp yo. Natirèlman, vyann, ni bèt volay pa nesesè pou ajoute pou sòs salad la. Men, nan konbinezon ak lòt bèt lanmè (kribich, poulp, kalma) moule kòm yon engredyan jwe trè byen. Ou kapab tou ajoute yon varyete de legim fre ak griye - yon plat ki pa gate, men pito mete aksan sou ak aksantué gou a nan fwidmè. Oke, wòl nan enpòtan jwe pa abiye oswa sòs nan sòs salad la.

Pikant sòs salad ak moul: ki pi bon gou a

Pou sa a sòs salad, nou bezwen: ½ tas nan diven blan, koupe 8 branch pèsi, koupe 2 tomat gwo, 1/3 tas lwil oliv, 2 gwo kiyè nan ji sitwon, 24 lave moul nan koki a, tranche 8 branch nan silantro, 150 gram nan pwa vèt, 1 gous nan piman tchili vèt, tou koupe.

preparasyon:

1. Vide diven an nan yon chodyè fri gwo ak mete dife. Conclut diven an nan yon bouyi epi ajoute moul. Kouvri avèk yon kouvèti. Kwit manje, souke chodyè a pou 5 minit, jouk moul yo louvri. Nou rale mete deyò epi seche yo, kite yon tyè nan likid ki soti nan chodyè a.

2. Pran soti moul yo soti nan kokiy yo, li mete yo nan yon bòl vè gwo. Ajoute pèsi, silantro la ak tomat. Dousman melanje.

3. Nan de minit kwit pwa vèt nan yon marmite ak dlo sale jouk li debande nèt yon ti kras. Rantre likid ti jan actualiser anba dlo frèt ak ajoute nan moul yo.

4. Pou ranpli pran diven, ki prepare moul yo, ajoute nan lwil oliv, chili ak ji sitwon. Melanje tout bagay nan yon ti bòl. Pli lwen enpoze sòs salad pou sèvi epi finalman vide abiye l 'yo.

Salad ak moul ak pòmdetè

Sa a resèt sòs salad nan moul yo ki pi bon gou, lè li se byen prepare. Jan nou kapab wè, li gen yon anpil nan engredyan ki ou dwe premye prepare.

Engredyan: 2 gwo kiyè lwil oliv, 2 galik nan lay, koupe tranch, ½ tas nan diven blan, 300 gram pòmdetè piti, koupe an trimès, 56 gram nan pwa vèt (ka jele, men ou premye bezwen dekonjle), 3 gwo kiyè rache zonyon wouj 2 ze gwo, difisil bouyi, 2 gwo kiyè koupe siboulèt fre, ½ koupe anpoul òdinè, 4 branch nan tim fre, 1.5 kilogram nan kale moul nan kokiy, ½ gwosè mwayenn ki kawòt, koupe yon gwo ku nan kontra enfòmèl ant, 4 gous pikiyo pwav (Paprika), 1 tas koupe tomat, 2 vinegar, ½ mayonèz tas lay.

preparasyon:

1. Chalè lwil oliv la nan yon chodyè fri, ajoute lay la koupe ak zonyon. Nou ap diminye tanperati a ak kwit pou 5 minit. Ajoute tim, diven an ak moul. Pote nan bouyi a, epi kouvri yo ak yon tomim kouvèti pou 8-10 minit. Lè moul yo louvri - yo pare. Strain ak rezèv likid la.

2. Mete yon chodyè dlo frèt sou dife a, ak pòmdetè. Pote nan bouyi a, lè sa a mitone pou 15 minit, oubyen jiskaske pòmdetè yo se mou. Jete dlo a epi kite li pou minit 3-4. Nou deplase ale nan yon bòl gwo. Ajoute sòs vyann lan epi mete sou kote sou bò la.

3. Nan yon lòt bòl ajoute engredyan yo - kawòt, pwa, piman, zonyon, tomat, ze ak konkonm. Tout moun nan yo dwe koupe an kib. Ajoute mayonèz la lay. Nou netwaye moul yo soti nan kokiy yo ak ajoute nan sòs salad la. Ajite l byen.

4. Lè w ap soumèt mete deyò sou yon plak pòmdetè, Lè sa a, kiyè mete sou tèt yon sòs salad. Dekore ak zonyon vèt.

Salad ak moul, pwav konn kwit nan fou ak jenjanm

Li se tou byen pikant ak sòs salad bon gou ak moul. Resèt la se byen senp, jis bezwen yon ti tan.

Paske, men sa pral bezwen: ¾ tas sèk diven blan, 1.3 kilogram nan moul nan kokiy, 3 zonyon, koupe an kib piti, ½ tas fre silantro (yon pati nan koupe a, gen kèk konje pou dekorasyon), 2 zonyon echalot, rache, 3 kalite pwav (jòn, wouj ak vèt), koupe an mwatye ak fè sèvis pou mete, 20 g nan kraze jenjanm fre, 6 gwo kiyè nan lwil oliv ak 3 gwo kiyè vinèg diven pou ravitaye.

preparasyon:

1. Chalè chodyè a fri. Ajoute diven an ak echalot. Passeruem, ajoute moul yo, kouvri avèk yon kouvèti ak mitone pou 8 minit, jouk kokiy yo louvri. Nou souch bouyon an, epi kite yo refwadi.

2. Sou tèt boulanjri parchemin dekonpoz pwav papye a moute nan fou a ak kwit pou 10-12 minit jiskaske po a se pa sa bouche. Nou te pran soti pwav epi mete yo nan yon sache yo refwadi desann. Retire po a e li te koupe piman an kib.

3. Klè moul yo soti nan kokiy yo, melanje ak pwav, zonyon, jenjanm ak koryandè. Ajoute ¾ bouyon ak moul, ak oliv lwil oliv ak diven vinèg. Sèvi sòs salad a, dekore ak yon bransh nan silantro fre.

Salad ak moul marine

Sa a se byen yon sòs salad ki senp ak moul. marinad la ki pi bon gou pou l ', nan kou, li se pi bon fè li tèt ou. Men, ou ka sèvi ak moul pare-fè pi vit pou kwit manje asyèt.

Engredyan: 2 tas marinated moul, 4 tomat, 1 mwayen ki menm gwosè ak pwav vèt, koupe an kib piti, ½ tas tise byen koupe zonyon wouj, ½ tas tranche oliv oswa oliv, 2 gwo kiyè fre ti fèy Basil, 3 gwo kiyè lwil oliv, 1 gwo kiyè gwo kiyè nan vinèg diven blan, ½ ti kiyè nan tise byen koupe lay, ¼ ti kiyè sèl ak ¼ ti kiyè nwa pwav.

metòd pou preparasyon

Nou ka di ke sòs salad sa a ak moul marine pi bon gou a ak pi fasil nan tout.

preparasyon:

1. Nan yon bòl gwo melanje moul, tomat, pwav vèt, zonyon, oliv yo ak fèy Basil.

2. Nan yon bòl, melanje yon lòt lwil oliv, vinèg, lay, sèl ak pwav. Salad abiye ak melanje byen.

3. Mete nan frijidè a pou 15-20 minit, e ki refwadi nan yon sòs salad. Sa a se si ou vle. Sèvi li kapab jis pou, epi yo ka gaye sou fèy yo ti nan leti.

Reviews of sòs salad ak moul

Moules - san patipri espesifik fwidmè. Se pa tout moun yo pral kapab apresye gou yo. Gen kèk moun ki ta pito yon bagay mwens maten, tankou kansè.

Sepandan, anpil diskite ke sòs salad a ak moul - pi bon gou a! Li pa pral kite nenpòt moun ki endiferan. Apre yo tout, anpil fason pou moul kwit manje, ak epis santi bon yo epi ak fèy ajoute yo nan gou a espesyal ki fè nou eseye pwodui sa a ankò e ankò.

Pifò moun ki te eseye salad ki anwo yo te trè kontan, paske yo genyen ladan yo fondamantalman legim, t. E. Tout engredyan yo rejim alimantè. Moule - kòm yon fwidmè dyetetik.