Nòm pou atletik - soti nan lekòl yo espò gwo-tan ak lame a

Standards nan konpetisyon atletik yo diferan: yo pa depann sèlman sou nivo nan fòmasyon yon atlèt, men tou, sou gwoup la laj. Pou egzanp, nòm yo li te ye nan konpetisyon atletik pou elèv, elèv yo, sportif pwofesyonèl, ak sou sa. Natirèlman, pou atlèt braslè se pi wo pase elèv yo nòmal. Gen estanda nan tablo a, selon ki li se posib yo detèmine nivo a nan preparasyon pou nan yon tès. Anplis de sa, gen yon estanda ti jan pou atletik. Yo ke yo peye atansyon sou espò lekòl elèv yo lè w ap prepare pou konpetisyon pi gwo, kote ou ka ofisyèlman konfime kalifikasyon yo. Apre yo tout, gen yon sèten espò kategori - se pa sèlman prestijye, men tou, pwomèt. Nan espò inivèsite pran sèlman Fusion, yon priori lakòz atlèt fè efò amelyore pèfòmans yo.

Modèn kondisyon pou konpetisyon atletik estanda

Si, pa kèk mezi yo, yo se siyifikativman pi wo pase sa yo ki te egziste kèk ane de sa konsidere kòm estanda modèn nan konpetisyon atletik. Pran, pou egzanp, 800 Mèt: jodi a yo ka resevwa nivo a granmoun premye, atlèt la gen nan kouri distans la nan 2.02,0. Pou CCM - pou 2.00,0. Si ou gade ak anpil atansyon nan nòm yo nan konpetisyon atletik, ka fè ou konnen ke yo reyalize rezilta yo ou bezwen yon tren, chire kò a, oswa yo sèvi ak estewoyid anabolizan. Li se fasil ke metòd fòmasyon modèn - soti nan 4-5 antrennman pou chak rejim semèn - ka siyifikativman amelyore kondisyon an. By wout la, konfòme l avèk règleman nan konpetisyon atletik, se yon nimewo konsiderab nan konpetitè yo, si se pa tout, lè sa a yon anpil. Koulye a, pèsonn pa pral sezi pa lefèt ke atlèt jenn yo te ajoute nan tout kalite poud manje, ak ant antrennman pa ezite sèvi ak grenn oswa yon bagay ki pi grav. Natirèlman, li pa t 'pran distribisyon an mas, men reyalite a rete. Nan senk a sèt ane, ti gason jenn yo transfòme nan yon semi-valab, se pa apwopriye pou karyè espò pi lwen. Men, yo gen yon lisans nan pòch ou oswa MMR parafoudr. Jis ki sa fè ak li?

Si nou konsidere nòm yo referans nan konpetisyon atletik pou elèv ki nan lekòl segondè yo, yo plis oswa mwens koresponn ak reyalite modèn. Sepandan, konsidere sitiyasyon an soti nan deteryorasyon sante an jeneral nan elèv nou yo, li se fasil predi ke règleman yo yo ap redwi nan lanne k'ap vini. Sinon, elèv yo pa pral sèlman resevwa yon evalyasyon pozitif. Vreman vre, nan nivo a kapasite fizik nan magazin yo pi fò nan timoun yo gen yon gwoup preparasyon pou.

Règleman nan lame a

lame a gen estanda pwòp li yo pou konpetisyon atletik. Li se enpòtan sonje ke pi fò nan yo bay moute bòt militè oswa bòt cheviy. Natirèlman, pasaj la nan ogmante tan (kouri) distans ansibleman paske nan inifòm yo espesyal. Fè ki jan li kapab, règleman yo lame yo grav ase, epi se pa tout elèv lekòl segondè, yon Yon elèv yo pral kapab lage yo nan senk an tèt la. An jeneral, lame a - yon tèm espesyal pou refleksyon. Pou egzanp, yo pase nòm yo pou yon "bere wouj grena" li enpòtan pa nan kouri nan priyorite a vitès se byen diferan - kenbe fòs pou lòt aktivite (goumen ak yon rival li, pasaj la nan obstak a , ak sou sa). Mwen dakò, se pa tout pwofesyonèl atlèt pral kouri dis oswa kenz kilomèt, konplètman tap mete deyò, sou tèren ki graj pandan w ap kenbe fòs la al goumen ak lòt aktivite ki mande pou vòltaj la maksimòm.