Pifò miltivitamin ak eleman tras

te Bezwen an pou sèten kalite manje nan lòd yo anpeche maladi ki danjere te konnen depi tan lontan. Nan ansyen peyi Lejip te konnen ke fwa yo nan bèt ki ede avèk avèg mitan lannwit. Nan syèk la XIV Chinese Hu Sihui otè travay nan twa-volim "prensip enpòtan nan manje ak bwason." Li doktè konesans sistematize sou wòl nan ki ka geri ou nan nitrisyon ak pwouve bezwen an divèsifye rejim alimantè a yo kenbe sante. Anvan yo fè ouvèti a nan tankou yon bagay tankou vitamin, li pral pran yon tan trè lontan, men li te fèk kòmanse lè sa a.

Kijan travay sa a

Li manje modèn moun an mwayèn? manje l 'se moun rich nan idrat kabòn ak pòv nan vitamin. Lèt la pa ni yon sous enèji pou kò a epi yo pa vin eleman estriktirèl nan tisi an. Men, li vitamin - patisipan aktif nan pwosesis anpil metabolik yo. Ak san yo pa èd yo, kò a se kapab pwodwi sibstans ki sou ki nesesè pou lavi. A vas majorite de vitamin yo pa sentèz pa kò imen an, men pou fonksyone a apwopriye nan prezans yo se trè enpòtan. Se poutèt sa li nesesè yo ka resevwa vitamin ase soti an deyò de la - ki gen manje ak bwè. Si sa a se pa ase, li se nesesè yo resort yo sèvi ak nan dwòg sa a kòm yon miltivitamin ak eleman tras. Apre sa, famasi modèn nan medikaman sa yo ofri yon gwo!

Envestige ak konpozisyon

Miltivitamin ak eleman tras - yon preparasyon famasi ki gen nan estrikti li yo yon kantite vitamin diferan ak mineral ak matyè òganik. Lèt la pa fè sa nesesèman. Menm si grenn lan oswa gout ap prezan sèlman de oswa twa nan vitamin a, li ap konsidere yon plen preparasyon miltivitamin.

Nan famasi modèn jodi a itilize 13 vitamin ak 10 vitamin ki tankou sibstans ki sou. Nan yo te deja ranje yon nimewo gwo variantes de fòmilasyon a, ak laplipa moun lan konplèks multivitaminik byen menm jan an. A, B, C, D, E ak F yo vitamin yo ki pi popilè ak lajman itilize.

Pou pi gwo efikasite

eleman mineral - kalsyòm, zenk, mayezyòm, Selenyòm, fè, fosfò ak lòt - yo souvan enkli nan konplèks multivitaminik nan lòd yo elimine mank nan nan yo nan kò a. Li te gen lontan te etabli pa syans, ke li se prezans nan sèten eleman tras se akselere pwosesis la nan asimilasyon nan vitamin divès kalite. Anplis, gen kèk vitamin ta dwe itilize sèlman "nan yon due" ak mineral. Pou egzanp, vitamin B se pi bon absòbe nan prezans kalsyòm. Ak sa ki ta ka prevansyon ki pi bon an rachitism ak ranfòse zo nan jèn timoun! Se poutèt sa, yon multivitaminik ak macro- ak microelements "travay" nan kò imen an se pi plis efikas!

Fòm lage

Lajman reprezante nan dwòg yo famasi frape anpil sou mache a nan fòm dòz. Jodi a, nan nenpòt ki famasi ka achte yon miltivitamin ak eleman tras nan fòm lan nan tablèt, sache, sache, siro pou, jèl, postilok, gout. Trè souvan grenn yo pentire nan koulè diferan, ak chak nan yo gen konpozisyon vitamin inik. Pifò miltivitamin popilè ak eleman tras pou timoun gen yon konfòtab, atire anbalaj ak lage fòm. Men sa yo enkli gout, siro, jèl, ronb, manba ak konfiti sirèt, pou souse tablèt ak gou fwi. Pwodiktè yo te fè asire w ke timoun yo pa kapab sèvi ak pwodwi a san otorizasyon - anbalaj gen bouchon pwoteksyon oswa bouchon.

Ki moun ki bezwen yo sèvi ak yon miltivitamin

Bezwen an pou vitamin espesifik chak moun piman endividyèl elèv yo. Yo depann sou abondans la nan faktè, surtout nan mitan ki gen laj, sèks, fòm ak nitrisyon, sante. Tou depan de sa a epi plase nan yon miltivitamin ak mineral ak eleman tras. Reflechi sou sa kò a manke vitamin, sa li vo si ou santi eta sa yo:

• pòv apeti;

• feblès jeneral;

• lensomni oswa pòv bon jan kalite dòmi;

• fatig nan kò a;

• diminye vizyèl akwite;

• reta devlopman fizik ak mantal;

• po sèk, klou frajil.

Tout pi bon an - ak timoun

Pifò nan vitamin yo nan kò a nan timoun nan fè misyon an, ki se pa spesifik nan yo si li antre nan kò a nan yon adilt. Li se aktivman ap grandi yo ak pou devlope nan pwosesis kò l 'rive sistèm separasyon nan ògàn ak tisi pa fonksyon. Epi, menm jan ak tout pwosesis byolojik, li mande pou prezans nan vitamin.

miltivitamin ki pi popilè ak komen ak eleman tras pou timoun yo se:

• "Multi-onglè." Pou dat, ki te pwodwi varyete plizyè nan dwòg preskri, tou depann de laj la nan timoun nan. Konplèks la gen vitamin debaz yo ki nesesè pou kwasans ak devlopman - A, C, ak D. Manifakti a - "Ferrosan A / S ', Denmark.
• "Kinder Biovital" jèl. Li bay bezwen kò a pou vitamin, fatig preduperzhdaet, mank de konsantrasyon, pèdi apeti, ogmante rezistans nan rim sèvo, ak maladi enfeksyon. Manifakti - Bayer Konsomatè Swen AG, Almay.
• "Rèn nan." Multivitamin mikronutrim pou timoun disponib nan de fòm dòz - kòm yon siwo nan fòm lan nan tablèt pou souse. Li gen vitamin A, B _1, B _2, B _5, B _6, B _9, B ₁₂ ak C. Nan tablèt yo konpozisyon pou souse Anplis de sa gen ladan kalsyòm ak fosfò. Manifakti - KRKA, Sloveni.
• "Alfabèt Tinedjè" - yon miltivitamin ak eleman tras pou jèn. Aplike pandan peryòd la nan kwasans aktif nan timoun, fòme an, kontribye nan devlopman nan bon fizik ak mantal. diferan tablèt sifas ki gen koulè gen yon konpozisyon diferan. Fabricant - "Etranje Komès Pharma", Larisi.

Pou bote fi

Pifò miltivitamin ak eleman tras pou fanm pèmèt pou kondisyon an pafè nan po, cheve, klou yo, ranfòse zo yo nan kilè eskèlèt la, anpeche pèt nan vizyon, ede balans òmòn, pouse tounen moman sa a nan menopoz la. Rasin vitamin pou dam amann - A, C, E, B _6, B ₉ ak D.

Pifò miltivitamin popilè ak eleman tras pou fanm:

• "Duovit" pou fanm balanse konpozisyon. Vitamin B, A, biyotin, zenk, fè pou sante nan po, cheve yo ak zong Manifakti - KRKA, Sloveni..
• "Alfabèt kosmetik". Rich ak bioflavonoids, gen yon pati nan coenzyme Q10, gen yon efè rajenisman. Fabricant - "Etranje Komès Pharma" Ltd, Larisi.
• "Complivit". Se dwòg la rekòmande pou prevansyon de feblès vitamin nan fanm pandan chanjman ormon. Gen 10 vitamin, Selenyòm ak Manyezyòm. Manifakti - "Pharmstandard" (Larisi).

Nan peryòd ki espesyal

Pifò atansyon pandan gwosès, fanm ta dwe bay folik asid konsomasyon, kalsyòm ak fè. Epi an jeneral, bezwen an pou tout vitamin ogmante. Men, yo nonmen yon miltivitamin ak eleman tras ta dwe sèlman doktè ki moun ki ka konplètman evalye sante a nan manman ki ansent lan, peryòd gwosès, laj fanm nan ak lòt nuans. Men kèk egzanp sou konplèks sa yo miltivitamin ka "prenatal onz disip," "Femibion", "vitrum prenatal solid", men a jwenn preparasyon sa yo ta dwe sèlman apre li pale ak yon espesyalis, se konsa yo pa lakòz domaj nan manman ak timoun.

Pou sante gason an

bezwen tou pran an kont kèk nan nuans yo nan seleksyon an nan yon vitamin reprezantan konplèks nan yon mwatye fò nan limanite. Pou egzanp, mineral moun sa yo, tankou fè, nan dòz chòk se pa sèlman nesesè, men tou, ka fè yon move - yon eksè de enpak negatif sou sistèm nan kadyovaskilè, lakòz latranblad, e yo ka menm lakòz yon kriz kadyak. Fe nan yon kantite lajan ase yo dijere moun soti nan manje. Se poutèt sa li se pi bon chwazi yon multivitaminik ak eleman tras ak kontni an fè pi ba a. Men, pou moun testostewòn nòmal bezwen E vitamin ak Selenyòm. Prezans yo ede anpeche pwoblèm ki genyen ak fonksyone nan pwostat la, ogmante pwopriyete yo repwodiktif ak amelyore kalite espèm.

Pifò miltivitamin popilè ak eleman tras pou gason:

• "Duovit" pou gason. Ki fèt pou moun ki gen yon vi aktif. Nan estrikti 12 vitamin ak mineral 6, ki vize a kenbe aktivite ansanm ak tout kò andirans nan. Manifakti - Krka, Sloveni.
• "Velma" miltivitamin ak eleman tras pou gason. Kòm yon pati nan 9 vitamin ak 10 mineral. Rekòmande gason, ki mennen yon mòdvi sedantèr. Kapab estabilize sistèm nève a, diminye chimerik, amelyore bon jan kalite a nan memwa. Manifakti - VITABIOTICS Ltd, Wayòm Ini.
• "Alfabèt" pou gason. Konplèks la genyen 12 vitamin ak mineral 8. Complétée Eleutherococcus ekstrè ak konsantrasyon òganik asid ki pou kontribiye pou retire elèv la nan résidus nan kò a. Li kapab aktive aktivite a nan sistèm seksyèl gason. Fabricant - "Etranje Komès Pharma", Larisi.

Miltivitamin ak eleman tras pou granmoun aje a

Moun plis pase 50 ane fin vye granmoun bezwen yo chwazi dwòg la, pran an karakteristik laj kont. Pou yo, yo te devlope konplèks vitamin espesyal ki ede ranfòse sistèm nan kadyovaskilè (balans nan vitamin A, D, E), nòmalizasyon an nan aparèy la gastwoentestinal (vitamin B _1, B _6, B _12), prezèvasyon nan (vitamin B _2, Yon ), ranfòse kolòn vètebral la ak zo (vitamin D, kalsyòm). Sou formulations yo famasi sou mache a ki pi gran bezwen yo kò moun, prezante nan yon seri gwo, men sa yo ki pi popilè yo se:

• "Vitrum Centuria". Kòm yon pati nan 13 vitamin ak 17 eleman tras. Kontni an dwòg diferan de lòt kat fwa dòz la nan chak jou nan _{B12 vitamin,} nòmalizasyon dijesyon ak 4 fwa MOLYBDENUM nan pozitivman enfliyanman ematopoyèz. Fabricant - "Unipharm Іnk." Ameriken.
• "Gerimaks". Itilize kòm yon ajan ka geri ou ak prophylactiques. Li se endike pou diminye pèfòmans nan mantal ak fizik, fatig, maladi dòmi, estrès. Anplis de sa nan vitamin, Se konplèks la enkli nan ekstrè jinsang. Manifakti - Axellus A / S, Denmark.
• "Gerovital". Li genyen ladan li yon pati nan 7 vitamin, fè, ak yon ekstrè nan epin ak motherwort. Ranfòse ak sedatif, montre itilize nan pandan kondisyon pwolonje estrès ak estrès fizik. Manifakti - SICOMED, Woumani.

Ris miltivitamin ak eleman tras

Paske nan klima a nan peyi a nan sezon livè ak prentan, anpil rezidan resevwa montan ki nesesè nan vitamin sitou akòz itilize nan dwòg yo. Sou etajè yo nan famasi yo prezante dè santèn de tit Vitamin, ki te pwodwi nan Larisi. Ki pi popilè a nan sa yo gen ladan yo:

• "Undevit". 9 konprann vitamin, kalsyòm D-pantotenat. Amelyore rezistans kò a rim sèvo, ak maladi enfeksyon gen pwopriyete antioksidan. Fabricant - "Marbiopharm", Larisi.
• "Complivit". Se dwòg la lage ki baze sou abitid yo manje nan moun ki rete nan peyi a, li pa gen dòz twòp nan vitamin ak mineral, kidonk li se apwopriye pou prevansyon de divès maladi. Estrikti a 10 an gen ladan vitamin, fè, Manganèz, kwiv, mayezyòm, kalsyòm ak Cobalt. Manifakti - JSC "Pharmstandard", Larisi.

Travay Biwo règ konplèks multivitaminik

Yon moun ki chwazi yo amelyore sante yo avèk èd nan sa yo dwòg, li nesesè yo obsève dòz la espesifye espesifye nan enstriksyon yo. se yon ti repo fèt ant kou prevansyon. Itilize nan vitamin se pi bon yo kòmanse nan otòn anreta, lè konsomasyon dyetetik yo, yo pa ka kenbe balans lan nan eleman nitritif nan kò a. Nan ete a bezwen an pou renouvèlman atifisyèl nan rezèv vitamin redwi anpil, paske etajè yo gen legim sezon an, fwi ak remèd fèy.

Ou pa kapab itilize milti-vitamin sou yon lestomak vid - diminye absòpsyon yo. Etranj ase, men pran ansanm ak manje a yo absòbe aparèy la gastwoentestinal pi dousman, men itilize yon pèt enfim.

Èske mwen ta dwe peye?

Jodi a, chwa pou yo multivitamin se trè vaste. Egzebisyon famasi yo plen nan pakè milti-sifas ki gen koulè epi yo kapab afekte yon varyete de piblisite apèl lite bay preferans nan youn oswa yon lòt vle di. Konsomatè a mwayèn, Willy-nilly, yo panse li: Eske se vo depans sou sante oswa achte yon miltivitamin bon mache ak eleman tras? Doktè yo inanim nan lefèt ke efikasite nan yon konplèks milti-vitamin pa depann de pri li yo, ak ranfòse kò a nan sezon fredi a, pou konsève pou l 'soti nan beriberi nan pwochen ka itilize opsyon ki disponib nan bidjè. Se konsa, bon fin vye granmoun "Revit la", "Aevit" ak askorbinka toujou enpòtan!