Pòl dans, Pòl Dans

Li ta dwe nice yo wè yon tèm enteresan Pòl Dans. Mwen pral kòmanse ak lefèt ke prèske tout nan zanmi m 'rete sou rejim alimantè a, tòtire de kò frape konstan grangou ou yo. Mwen pa janm te fè fas ak kesyon an nan liv siplemantè, jan sa te regilye fè egzèsis aerobic chanje pou m 'nenpòt ki rejim alimantè. Koulye a, mwen pwoblèm peye yo kenbe yon fòmasyon dans regilye - pozisyon nan madanm ak manman pote amannman enpòtan nan mòd nan nan lavi yo.

Jis admèt, mwen menm tou, anvan séduire dans poto. An jeneral, tout bagay te ale byen. Mwen prese ensiste ke poto aprantisaj stritiz dans pa sèlman aji kòm yon sentèz nan dans sensual pilon ak akrobatik - yon sòt de vèsyon modènize nan kapasite. Kontinwe, lè fòmasyon se te pote soti nan paralèl ak egzèsis yo gen anpil grès pèt fòmasyon dans ak kenbe kò a nan yon ton leve soti vivan.

Yon sipriz bèl te reyalite a nan ke lekòl dans poto te ale nan fòmasyon se trè etranj, li te gen ranje tire nan foto menm sou pilon an. Foto yo te tounen soti supèrb, Anplis, yo te pran bòs atizan ki gen eksperyans ke se sèlman amelyore aparans nan fiziyad la. Apre nou fin revize sa yo imaj, mari a nan fen an rekonèt gade nan pastan m 'yo. Anplis de sa, souvan òganize otchetniki, pati yo, vwayaj nan klib yo.

Finalman Mwen vle pou bay konsèy pou ti fi yo ki rèv yo pèdi kilos se byen ekstraòdinè, metòd kaptivan ki Pol twou - sa a se yon opsyon ekselan.

Li ta gwo yo wè yon tèm enteresan Pòl Dans. Premyèman, mwen sonje ke prèske tout nan zanmi m 'yo ap chita sou yon rejim alimantè, tòtire de kò ou pa sistematik grangou. Mwen pa janm te rankontre ak kesyon an nan liv siplemantè, kòm Dans regilye ranplase m 'nenpòt ki grangou. Jodi a, mwen pa yo pral kapab mennen yon pratik dans aktif - yon madanm ak obligasyon manman pote amannman enpòtan nan orè a nan lavi yo.

Sepandan, si yon bagay ki reyèlman ap chache, difisil a jis bliye sou li, nan yon mo, mwen toujou te vle fè fòmasyon, ak kilogram nesesè asye sijere ke tan an nan travay sou tèt ou. Natirèlman, mari a menm konnen pa gen anyen vle sou danse, Lè sa a, mwen te chwazi solisyon an pafè, yon ti kras dekorasyon ki gen entansyon pase fòmasyon stritiz yo nan lòd yo tanpri mouvman séduire l 'yo. Li imedyatman te dakò.

Jis di m ', epi anvan dans la poto trè kaptive. Se konsa, ke sitiyasyon pa ta ka pi byen. Li ta dwe imedyatman ensiste ke dans poto se pa yon stritiz, men fè sentèz pilon dans erotik ak mouvman Acrobat - yon kalite yon Variant nouvo sou byennèt fizik. Kontinwe, pandan yon sesyon fòmasyon se Reyajiste grès nan menm tan an lè anseye egzèsis dans ak prezèvasyon kò nou nan yon ton leve soti vivan.

Yon sipriz bèl te reyalite a nan ke lekòl poto dans òganize aprantisaj se dwòl, san konte fè aranjman pou fè yon foto tire ak pilon an. Foto fè pè, Anplis, yo te pran bòs atizan ki gen eksperyans ke se sèlman ranfòse enpresyon a nan fiziyad la. Browse foto sa yo, pi renmen finalman adopte gade nan pastan m 'yo. Anplis de sa, souvan ki te fèt otchetniki, randone klib, pati yo.

Finalman Mwen vle pou bay konsèy pou tout fanm ki rèv yo boule pwa se byen ekstraòdinè, metòd kaptivan ki dans poto - yon gwo opsyon. Chwazi lekòl la dwa se pa difisil, bon an, ki kantite seksyon nan poto dans la Moskou pa pote plent. Kouri dèyè sa a ki kalite danse, ou jwenn ladrès, favè, dekouvri plus pwòp yo, epi aprann mesye ap batay sou tèren an. Anplis de sa, li se fasil yo debarase m de kilos siplemantè, fè figi l 'mens ak spòtif pa ton nan misk. Li se endesi ke omwen youn kalite dans ka ofri se konsa orijinal antrelasman nan moman pozitif.