Presyon 130 a 80 - nòmal oswa ou pa? 130 80 Presyon pandan gwosès

Chak moun, menm si nan premye gade epi li se konplètman an sante, yo ta dwe kontwole seryezman sante yo. Atik sa a pral pale sou presyon an, sètadi si li se presyon nòmal nan 130 a 80.

konsèp yo

Anvan nou konprann pwoblèm nan, li nesesè yo defini konsèp yo. Se konsa, sa fè de figi sa yo reprezante - 130/80? Se pa tout moun konnen ke premye chif la - se presyon an san nan veso yo nan moman sa a nan kontraksyon maksimòm de kè a - Systolic a, figi nan dezyèm - sou miray la vaskilè nan detant nan fò nan misk la kè - diastolic. Li enpòtan tou yo di ke se presyon an trè mezire nan zafè tankou milimèt nan mèki (mm. Hg. Atizay.).

nòmal

Li enpòtan tou yo di ak sou sa li ye - pafè san presyon nan . Se konsa, yo se yon espas (sa vle di. E. Ideal pou astwonòt) konsidere kòm endikatè nan 120/80 mm. Hg. Atizay. Se poutèt sa, ou ka fasilman ak san yo pa nenpòt pwoblèm yo tire konklizyon, ki sa yo nimewo yo ideyal pou chak moun konplètman an sante. Men li pa ka yo toujou kanpe nan yon pozisyon nan menm. Li dwe te di ke li se yon bagay nòmal seri lè endikatè nan yon moun ansante pa gen dwa depase 130/85 mak mm. Hg. Atizay. Li se fasil konkli ke presyon an san nan 130 a 80, nan prensip, li se nòmal pou moun san yo pa pwoblèm sante espesifik. Men, pa sa yo figi "eseye sou", si gen kèk pwoblèm.

figi ideyal

Pou evite konfizyon nan figi yo epi chèche konnen pou sèten si presyon an nòmal moun se 130 pa 80, ou bezwen konnen endikatè ideyal ou. Fè li trè fasil. Pou fè sa, chwazi jou a, lè kò a se nan yon kondisyon ekselan - pa gen anyen fè m mal ak entewonp yon moun anvan mezi a pa t 'chaje tèt li (sa a aplike pa sèlman fè egzèsis, men tou, pouvwa a), li enpòtan tou lapè sikolojik nan tèt ou: pa gen okenn alam, kakoy- oswa panik, enstab kondisyon nè yo. Se sèlman tan sa a, li nesesè ki mezire presyon nan ak konnen ki jan li pral (mezi a se nesesè yo pase kèk tan ak yon ti repo nan yon koup la jou, paske difisil elimine, pou egzanp, kondisyon metewolojik, sa ki ka tou afekte yon moun). Li pa enpòtan si nimewo yo pral pa menm bagay la tou jan yo espere. Se konsa, yon moun, gen sèten pwoblèm, ak yon fason bèl bagay se isit la presyon nan se yon ti jan diferan de nòmal la pou l 'bon nèt.

Nuans 1. Gwosès

Pifò fanm konnen ki souvan pandan gwosès ka diminye san presyon. Men, sa a se pa vre. Gen kèk fanm pandan yon pozisyon espesyal pou premye fwa nan pral konnen ki sa tansyon yo. Pi souvan endikatè anrejistre sou nimewo sa yo: 100/60. Men, presyon sa a pa ka konsidere kòm ki ba. Pou yon jèn ti fi nan pwa ki ba (apeprè 50 kg) se paramèt yo nòmal. Si detekte presyon an nan 130 a 80 nan gwosès, ak dam lan ak eksperyans yo kèk deranjman oswa enkonfò ta dwe kòmanse pou fè son pou alam la, paske li ka gen yon siyal nan ki sa ki preeklanpsi - yon maladi danjere pou fanm ansent. Sepandan, nan lòd pa nan pèdi, tire pi bon pèfòmans pandan plizyè jou. Si se presyon an kenbe - sa a se trè move. Si ou pa, li te kapab afekte eta a se isit la, menm chanjman ki fèt nan tan an, moun modèn yo trè meteodependent. Nòmal presyon se 130 a 80 nan gwosès si se fanm lan pou lavi ogmante. Lè sa a, jis bezwen konnen ou "ideyal" figi yon lòt fwa ankò pa deranje doktè yo. Sepandan, gwosès - yon tan lè, menm jan yo di, "jis dife" pou yo ale nan doktè a - yon kontra trè bon.

Nuans 2. ipèrtansif

Si yon moun se - .. Pasyan an ipèrtansif, sa vle di, li se toujou tansyon wo, 130 a 80 pou li yo dwe yon ti jan pi ba pèfòmans, espesyalman nimewo, dezyèm lan. E menm si li se tou pre ideyal, presyon an segondè san ka fè eksperyans kèk malèz. Tipikman, nimewo sa yo, se pi wo, kidonk li se nesesè nan ka sa a ogmante presyon li yo, lè l sèvi avèk nenpòt ki metòd ki apwopriye.

Nuans 3. gipotonikov

Si yon moun se - .. ipotansiv, sa vle di li se komen nan san presyon ki ba, 130 80 - endikatè, ki ta vle di ke pasyan an se pi plis "vole." Sa a pral akonpaye pa sentòm sèten ke moun nan pa pral trè bèl ak trè byen mèb. Li rekòmande yo debarase m de presyon sa a pa bese li.

Nuans 4. dyabetik

Nesesèman mande pou siveyans la nan moun ki san presyon ki gen dyabèt. Kidonk, pou yon bay endikatè maladi pa ta dwe depase nivo a 130/80. Hg. Atizay. Si sa rive, doktè a ap gen chans pou preskri medikaman ki pi ba san presyon. Sa a se espesyalman nesesè pou moun ki gen te dyabèt lakòz kèk konplikasyon: pwoblèm ren oswa je yo.

Sipòte kò a

Se konsa, presyon moun se 130 pa 80. Kisa mwen ta dwe fè nan sitiyasyon sa a? Premye a tout li enpòtan detèmine si li se nan limit nòmal. Si ou pa, sa yo figi yo dwe korije pa yon varyete de aparèy medikal. Sepandan, yo anpeche sa a soti nan pase, ou ka obsève yon règ olye ki senp ki pral ede presyon se toujou yo dwe nòmal. Pou fè sa, premye nan tout yo manje. Li nesesè pou fè pou evite twòp manje gra, pa manje vit manje ak lòt poze danje pou pou manje yo kò (bato, soda, ak D. sou sa.). Li enpòtan tou kontwole seryezman chanjman pwa moun nan, paske presyon an se nòmalman pi wo a kò a ak pwa depase. Li afekte aktivite a pèfòmans ak fizik, espesyalman pou moun ki gen "sedantèr" fòm. Li enpòtan tou yo debarase m de divès kalite depandans: konsomasyon alkòl ak fimen. Yo gen tou yon enpak negatif sou san presyon. Oke, doktè toujou rekòmande konsome mwens sèl nan asyèt, menm jan tou manje ki rich nan sodyòm. Li rekòmande yo ogmante konsomasyon nan potasyòm, ki se kapab nan agrandi veso sangen, ede sikilasyon san. Ak dènye faktè a enpòtan, paske eleman nan sikolojik nan presyon moun nòmal ta dwe nòmal. Ki sa yo mande: pou fè pou evite konfli ak estrès, pa panike ak mwens enkyete sou anyen. Epi sèlman Lè sa a, presyon an ap bon pou ou, ak eta a - tou senpleman ekselan.