Rejim nan dyabèt melitu tip 2

Dyabèt melitu - yon maladi andokrin trè komen. 90% nan tout pasyan soufri soti nan dyabèt tip 2.

se sa a ki kalite karakterize pa yon kontni segondè nan sik nan san ki te koze pa metabolis idrat kabòn move.

Malad kalite an dezyèm nan dyabèt jeneralman tandans fè moun obezite ki gen plis pase 45 ane sa yo. Kontrèman ak kalite nan premye nan dyabèt kote ensilin pa se pwodwi, dezyèm lan - se ensilin yo ki te pwodwi, men se sansiblite kò a nan li redwi, li vin inaktif.

Sa ki lakòz dyabèt pa ou yo konplètman konprann. Li devlope tou dousman ak san yo pa sentòm yo. maladi souvan detekte sou egzamen fizik oswa tretman nan lòt maladi. Èske alèt karakteristik tankou swaf dlo twòp, souvan ak abondan pipi, bouch sèk, prurit, fatig, konstan grangou, abrasion.

Dyabèt nan nenpòt ki di ki kalite se iremedyabl, men li se posib yo viv san pwoblèm mwen tap janm apre, si tout nan rekòmandasyon doktè a. Yon gwo wòl nan kenbe bon jan kalite a nan lavi jwe yon rejim alimantè byen pou dyabèt nan kalite, dezyèm lan. Rejim alimantè a pral ede yo nòmalize nivo glikoz nan san, menm san yo pa medikaman.

Se konsa, sa rekòmande nitrisyon nan dyabèt tip 2?

Depi maladi pwoblèm sa a metabolis idrat kabòn, travay la prensipal - retabli li. Sa a kapab reyalize si yo vale respire. Se sèlman yon bon rejim alimantè ka kenbe anba kontwòl la nan kalite 2 dyabèt. Rejim pou pasyan se yon endocrinologist avèk laj, pwa, sèks, fòm nan.

Premye bagay yo sonje prensip debaz yo nan nitrisyon dyabèt.

Li rekòmande yo manje souvan - jiska sis fwa yon jou. Obsève rejim alimantè a entèdi pa lè a. Mwatye nan grès la boule - se grès ki gen orijin legim. Chak jou yo ta dwe enkli nan rejim alimantè a nan legim yo. Tout eleman nitritif yo ta dwe prezan sou yon baz chak jou.

Rejim nan dyabèt melitu tip 2 dwe gen ladan pwodwi letye ki pa gen anpil grès, lèt, manje sa mande.

Yo dwe konplètman eskli nan rejim alimantè a: sirèt, chokola, sik, krèm glase, konfiti, konfiti, gato, patisri ak lòt bagay dous. Li pa rekòmande yo manje fig frans, rezen chèch, elatriye Li nesesè nan limit oswa eskli itilize nan mayonèz, bè, bekonn, sosis, sosis, magarin, vyann gra ak pwason, krèm, fwomaj Cottage grès, ak fwomaj, grenn tounsòl, nwa, detritus, fri, Piquant, fimen, sale.

Pasyan ki gen dyabèt tip 2 yo anjeneral tendans obezite, konsa yo ta dwe rejim alimantè yo dwe ki vize a rediksyon pwa. Nan gwo enpòtans nan rejim alimantè a nan pasyan sa yo gen yon konte kalori.

Soufri nan kalite nan dezyèm nan dyabèt ak pwa nòmal ki nesesè pou chak jou soti nan 1600 ak 2000 kilokalori, tou depann sou wout la nan lavi ak kwasans. Tout bezwen mwens kalorik manje - pou chak kilogram nan pwa egzije soti nan 10 a 20 kilokalori.

Pwoteyin, idrat kabòn ak grès yo te itilize nan yon pwopòsyon de 20% pwoteyin, 30% grès, 50% idrat kabòn. Tout legim yo, eksepte pòmdetè, ka manje san yo pa restriksyon.

Rejim nan dyabèt melitu tip 2 ka genyen yon vyann anpil grès, mawon pen (apeprè 200 gram). Chou, tomat, konkonm, radi, bètrav, nave, vèt - san yo pa nenpòt restriksyon sa yo. Men, kawòt yo ak pòmdetè - nan kantite ki piti yo. Bè ak fwi yo ta dwe chwazi ak tounen dous ak tounen (apeprè 300 gram). Kòm pou bwason, nou rekòmande pou bwè vèt ak nwa te, lèt, ji tomat, kafe fèb, bwason andiv, ji nan rezen vèt ak fwi.

Soti nan alkòl nan pasyan sa yo ta dwe abandone, paske bwason ki gen alkòl se manje anpil kalori.

dwe Rejim nan dyabèt melitu tip 2 dwe fèt pou ke pouvwa a te varye. Li nesesè yo òganize letye, pwason, legim, jou vyann.

Kidonk, nan maladi sa a bezwen estrikteman konfòme yo ak rejim alimantè a, epi pou manje manje ki ba-kalori. Rejim alimantè pou dyabèt tip 2 yo ta dwe konsève pou lavi. Li se apwopriye nitrisyon - kle nan yon lavi nòmal ranpli.