Sa pa ka manje nan post la

Karèm nan devan youn nan jou konje ki pi enpòtan ak enpòtan relijye - Pak - pou anpil moun li vin tounen yon defi grav. Nan legliz la fin vye granmoun mande obsèvans strik li yo. Ak pòs kouvri nòmalman tout zòn nan nan lavi yo. Li te enposib pou fè aranjman pou voye boul ak ale nan teyat la, te bay lòd sevè Abstinans nan lavi seksyèl. Men, sitou pou pwofàn la "vit" sa vle di chanjman ki fèt nan abitid manje. Sa pa ka manje pandan Karèm, moun te konnen depi nan anfans, ak nan yon sèl fason oubyen yon lòt tout lavi l 'obsève règleman yo preskri.

Bwè pòs nan tan nou an yon ti jan diferan. Yon moun ki reyèlman vit legliz, ak pou pi gwo pati yo ak pèp la - li se Abstinans soti nan pwoteyin, grès, manje ki gen sik.

Vreman vre, li enposib gen nan post la, se konsa, se yon manje ki gen orijin bèt: vyann (nenpòt kalite), bekonn, detritus (fwa, ren, kè, poumon), lèt ak pwodwi letye, asyèt prepare sou sa a baz, pwason, ze, bè - bè ak legim. Nan tout jou vit pa ka bwè bwason ki gen alkòl.

Sa yo se rekòmandasyon jeneral, men post la dire sèt semèn, chak semèn ak chak jou nan semèn nan gen sengularite pwòp li yo. Règ entèdi defini sa ki pa ka manje nan post la jis semèn sa a, sou jou sa a.

premye semèn nan, pòs nan mitan (semèn katriyèm) ak semèn pase a (sèt) - pi strik nan.

Pandan senk jou sa yo nan yon semèn, ou ka sèlman gen yon trè senp, vejetaryen manje san yo pa lwil oliv. pen sa a, sale oswa marinated legim, dyondyon, seche oswa bè jele, divès kalite fèrmante (chou, marinated pòm), fwi sèk ak nwa. Manje dwe frèt. kondisyon grav sa yo pèmèt yo kraze sèlman malad la, ansent oswa lactation, jèn timoun ak vwayajè. egzanpsyon sa yo aplike nan tout posts. Bwè nan jou yo nan jèn strik kapab yon anpil: dlo, èrbal te, ji fwi Berry, bouyon soti nan fwi, men frèt ak sik kwit.

Nan dezyèm, twazyèm, senkyèm ak sizyèm semèn yo nan semèn nan ou ka manje manje kwit. Sa a pouvwa ap nan sereyal, te fè sou dlo a, pòmdetè, breze (sèlman dlo) chou, soup meatless legim. Trè raman pèmèt nan plat la ajoute lwil la legim. Twa jou ka manje vapè oswa dlo bouyi nan yon semèn (Lendi, Madi, Jedi) mèg pwason.

Sou samdi ak dimanch, tout jou yo nan Karèm (eksepte pou semèn ki sot pase) ka ajoute nan rejim alimantè a nan pwason ak yon ti kras lwil oliv legim. Epitou, kèk konsesyon yo akseptab nan fèt la nan Anonsyasyon a ak Palm Dimanch (dènye a anvan Pak).

Nan semèn ki sot pase yo nan jèn anvan fèt la gwo nan Rezirèksyon an rekòmande yo obsève yon strik vit pandan tout tan yo, ak sou Vandredi Sen - an patikilye. Sa pa ka manje nan post la anvan Pak, kidonk li se kwit manje, pwason, lwil oliv legim, pen dous, ou pa ka bwè bwason chofe. Preskri sèlman frèt ak sèk manje. Samdi a anvan Pak se jeneralman pi bon yo pa manje anyen - jiskaske zetwal yo an premye.

Nan magazen nou gen kounye a pwodwi ki ka divèsifye karèm tab. Sa a fwidmè (kribich, moul, vyann, kokiyaj, Crab), yo pafwa avèk siksè ranplase pwason an. Vann mèg mayonèz (men ak lwil oliv legim), karèm bonbon. Bon ranpli pwoteyin deficiency legum: pwa, lantiy, chich. Pafwa ou ka sèvi ak pwodwi soya.

Lè ou konnen ke ou pa kapab manje nan post la, li se posib pou prepare yo pou yon chanjman nan rejim alimantè, fè espas vid. Vinegar ak tomat, dyondyon, sale ak seche, marinated pòm, bè nan frizè oswa seche, rasin yo epi ak fèy - tout bagay sa tab karèm divèsite. Nan jou yo, lè ou ka manje pwason (Lendi, Madi, Jedi, samdi ak dimanch), yon manje midi trè mèg ak dekore endijèn legim nan bwat: kavya nan zukèini ak berejenn, klòch pwav ak diri ak legim yo.

Pòs la kat ane - Great, Pyè, Sipozisyon ak Nwèl la. Anpil moun konnen ke ou pa ka manje nan post la ak osi lwen ke posib konfòme li avèk li. Men, post la - li a pa Abstinans sèlman, li se tou yon konsantre, repantans, lapriyè.