Squash marmite ak fwomaj: resèt pou asyèt bon plat

Marmite - pla konplè ak nourisan ak yon kwout santi bon. Anvan View séduire li se difisil a reziste. Tankou yon fèt prepare pa resèt pwòp tèt li nan mond lan. Ranje a nan gou se byen varye: soti nan byen file nan dous. Kòm elektè ka sèvi legim, vyann, ze, pwason, sereyal, pasta, lèt ak pwodwi fwomaj.

Pou fè plat juicy konpleman lòt kalite sòs yo enteresan ak pansman. trete sa yo pa yo kite poukont li, menm timoun piti. pral Piblikasyon an dwe prezante ak mwèl lètkaye marmite. Bwat de Petri a se laverite espesyalman pandan peryòd pandan sezon ete a-otòn. manje Plain nan kourjèt vyann ak pwodwi letye pral bay chans nan asyèt ekzotik. Anplis de sa, kò a ap ranpli eleman enpòtan anpil. Soti nan mo - nan pwen an!

Yon resèt enteresan pou marmite kalbas ak fwomaj

Air trete gen abitye nan tout moun soti nan jaden danfan. Pou preparasyon li yo pral bezwen yon seri estanda nan eleman ki fòme ak:

• grès kaye fwomaj - 200 g;
• jenn zukèini - 3 pcs;.
• twa ze;
• farin frans - 100 g;
• bè - 50 g;
• Fwomaj - 80 g;
• dan nan lay;
• tèt zonyon;
• Lèt - yon gwo kiyè;
• silantro ak sèl.

solisyon

Kourjèt C yo retire kale a, koupe an ti sèk, pane nan farin ak fri sou tou de bò. Kouche sou sèvyèt papye nan chemine a gen anpil grès. Nan menm passeruem koupe zonyon an chodyè, lè sa a ajoute koryandè a ak lay kraze.

Zonyon zazharku konekte ak fwomaj, prisolit ak vide tout ze yo. Boulanjri bè grès oswa lwil oliv legim, mete yon kouch kourjèt tèt lètkaye kouvri - altering jouk pa gen okenn pwodwi plis.

Prepare ranpli: alalejè fri farin frans lan, vide lèt la, prisolit. Stew jiskaske yon mas epè. Nou vide plat la, mete nan fou a prechofe pou 30 minit. Pou chak minit jiskaske li se pare - voye ak fwomaj. Squash marmite ak fwomaj nan fou a bay yon anpil mou, sansib ak trè bon plat. Soti nan trete sa yo timoun renmen li.

Remoute kouraj marmite kalbas ak fwomaj ak poul

Si ou vle sipriz renmen anpil talan gastronomik ou, li rekòmande ou kwit manje sa a plat. Konbinezon an nan fwomaj Cottage dou ak poul se toujou yon genyen-genyen, nourisan ak avèti. fanatik ou ap apresye travay ou. engredyan:

• zukèini - 4 pcs;.
• poul - yon kilogram;
• 9% fwomaj Cottage grès - 300 g;
• de ze;
• lèt - 100 ml;
• tomat - 3 pcs;.
• Farin Frans - 50 g;
• yon santèn gram nan fwomaj.

pa ka fè san legim: zonyon, lay (de tranch), kawòt. Obligatwa sèl, pwav, Dill, yon moso nan bè.

pwosesis

Squash marmite ak krèm fwomaj ke yo te prepare pou demi èdtan yon epi yo ka estoke pou de jou nan frijidè a. Pran twa zukèini (kite yon sèl pou tèt la), pirifye, ka koupe an kib piti. Passeruem zonyon ak lay kraze, ajoute kawòt yo griye ak zukèini. melanj legim ta dwe Lè sa a, 10 minit anba kouvèti a.

kapasite a nan baleye (fwe oswa blenndè) lèt kaye ak lèt. Nan yon bòl separe melanje ze yo ak remèd fèy, vide nan fwomaj la epi ajoute ½ fwomaj griye. Nou konekte de mas yo, ajoute tranche tete poul, koupe Dill ak farin frans. Bè grès chodyè (ka voye smoul).

Ak anpil atansyon mete melanj lan ki kapab lakòz, sou - tranche zukèini ti sèk deja griye. engredyan final la yo dwe tranch tomat. Squash marmite ak fwomaj nan fou a ta dwe kanpe pou omwen yon èdtan nan 200 ⁰ C. Yon kèk minit anvan ou vire koupe - fwomaj fwote. Sèvi ak krèm tounen, tomat oswa sòs krèm.

Sansib fwomaj Cottage ak souple legim nan fou a

Nou ap entwodwi ankò yon lòt opsyon etonan ke se pafè kòm yon dezyèm oswa yon desè asyèt. Squash marmite ak fwomaj gen yon avantaj nye - yon kontni kalori modere. An menm tan an li trè nourisan ak bon plat. Mete nan engredyan:

• Twa san gram lètkaye (ki disponib ekreme);
• twa ze;
• Twa zukèini;
• smoul - 60 g;
• Orange kale - 15 g;
• kannèl - zongle;
• sik - 50 g;
• vanilin.

enstriksyon

• Fwote kalbas la sou yon rap amann, vide nan ze yo, melanje byen fwe. Ajoute zès nan zoranj (mens), vaniy, kannèl, sik, smoul. Kouvri ak yon "tès" avèk yon sèvyèt epi yo pa okipe 60 minit. "Repoze" gaye mas sou yon fèy boulanjri oswa sou mwazi espesyal epi voye nan fou a pou 20-30 minit. Squash marmite ak fwomaj ak kannèl akonpaye pa sòs la dous krèm, chokola oswa krèm.

Li se yon ranplasan pou wo-kalori ak sirèt danjere pwodwi yo, osi byen ke bagay dous ak sirèt. Ou pral resevwa yon plezi inoubliyab ak fedatifis gou sansasyon nan manje li. estrikti Air souple ap pran plezi timoun ak granmoun. Dmeran, sa a plat se pa wont di mete yo sou yon repa fèstivite. Jwi te ou!