Yon maltèt chak jou: ou ka ede?

Constant arselan oswa doulè grav entèfere ak lavi nòmal, yon moun yon bagay ki difisil yo sove soti nan pwoblèm sa a epi konsantre sou yon lòt bagay. Apre sa, imajine si yon tèt fè mal chak jou? Jwenn itilize sansasyon sa yo se enposib, men yo viv sou tablèt, sa ki ka retire yo oswa febli pou yon tan, se pa chwa ki pi bon.

Si ou rankontre pwoblèm sa a, ou pral gen plis chans gen sibi yon egzamen medikal nan detèmine kòz la nan maladi a. Se konsa, doktè di ke pi fò nan doulè a leve soti nan vòltaj la konstan: li pouvwa gen fizyolojik, sikolojik oswa ekstèn. Kòm yon rezilta, veso sangen spazmiruyutsya, san antre nan kantite lajan an ensifizan, ak pwoblèm kòmanse. Si rezon an pou kisa yon tèt fè mal chak jou, bay manti jisteman nan sispens, doktè yo se fasil ou kapab ede. Nan ka sa a, ou bezwen pran swen nan tèt ou:

- gen yo chita ak dòmi sèlman nan pozisyon yo kòrèk, menm si w ap travay nan òdinatè a, detanzantan fè yon cho-up;

- gade je ou, pa souch je ou, pa li nan kondisyon ekleraj pòv;

- Eseye kòrèkteman ak respire pi byen;

- kenbe kò ou nan fòm, jwe espò;

- kenbe byen lwen sibstans ki sou yo ki lakòz alèji ou;

- Evite estrès kòm anpil ke posib.

Se sèlman lè tout kondisyon sa yo, pi fò moun ka debarase m de santi a ke chak jou maltèt. Rezon ki fè yo pou sa yo se yo ki pami popilè ki pi nan mond lan. Men, malerezman, ou ka pa toujou ede tèt yo sou pwòp yo, si ou swiv tout nan kondisyon sa yo pi wo a, ak pwoblèm nan toujou, Lè sa a, san yo pa ede nan pwofesyonèl pa ka fè.

Sa ki lakòz tèt fè mal kwonik kapab rive akòz enflamasyon nan nè a trijemine. Nan ka sa a, ou pa yo pral kapab avèk presizyon dekri plas la nan lokalizasyon li yo: li ka rive nan nenpòt ki pati nan tèt la, se siyifikativman ranfòse lè w ap deplase, etènye oswa touse. pouvwa malèz ap akonpaye de misk envolontè kontraksyon fè fas a.

Nou ta dwe konsantre sou migrèn, ak maladi sa a gen yon tèt fè mal chak jou konsa ke li sanble ke li se divize an 2 pati. Santiman pa ka kite ou pou 4 èdtan, an reyalite, yo yo souvan akonpaye pa kè plen oswa vètij. Espesyalis gen plizyè kalite doulè nan migrèn, ki fè yo ki te koze pa plizyè rezon: tenzionnye, sinis, gwoup.

Kidonk, nan ka a an premye, pasyan pote plent nan sansasyon konprime tèt, anjeneral, yo lokalize nan yon pòsyon anwo ladan l '. Pami rezon ki fè tenzionnyh doulè se souvan yo rele estrès la ak blesi divès kalite.

Si yo te pwoblèm nan ki te koze pa yon enflamasyon nan sinis yo paranazal, sa a doulè sinis. Peze sansasyon konsantre nan zòn nan nan sousi yo, nen an yo, yo se pi mal lè koube. Nan ka sa a, li se pa etone ke yon tèt fè mal chak jou. Pa gen anyen pral chanje jouk pral enflamasyon nan sinis yo dwe elimine.

Men, si ou rete konsa depase pa yon doulè vibrasyon nan zòn nan je oswa devan nan tèt la, Lè sa a, ou ap soufri paske yo te iritasyon nan travès yo diferan nan nè yo kranyal. Anjeneral li pa dire plis pase yon èdtan, men menm nan tan sa a ti bout tan, li pote gwo malèz, kèk menm je dlo ak ront. Erezman, pasyan sa yo pa plenyen pou di ke yo gen yon tèt fè mal chak jou, anjeneral, sansasyon parèt toudenkou epi yo disparèt.