Zhdanov: restorasyon nan vizyon. Teknik pou restorasyon nan gade nan Pwofesè Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov se ke yo rekonèt kòm yon pwopagandis nan yon vi modere ak yon pwofesè nan yon metòd ki pa medikal pou debarase m de abitid move. Nan lèt la, nan adisyon a bwè alkòl ak fimen, Vladimir Georgievich tou lis abitid la nan mete linèt. Dapre Pwofesè Zhdanov, restorasyon nan vizyon ak myopya, hyperopia, astigmatism, strabismus, premye etap yo nan glokòm ak obsèvasyon nan lantiy la depann sèlman sou dezi nou yo travay sou pwoblèm nan. Teyori: Helmholtz ak Bates

Renmèt andikap vizyèl te fè posib pa oftalmolojist Ameriken an William H. Bates.

Se te li ki te premye atire atansyon a nan kominote medikal la nan diferans ki genyen ant reyalite pratik ak teyori ofisyèl nan vizyon pa Helmholtz, devlope teknik pwòp li yo ak te resevwa rezilta yo premye pozitif apre yo fin fè klas ak pasyan l 'yo, ak Lè sa a, ak timoun yo nan lekòl yo.

Bate anomali refraksyon ak tansyon an oswa febli nan sis misk nan grenn je a, epi yo pa ak misk la lantiy ak silièr.

Li se teyori Bates a ki Zhdanov itilize nan etid li yo. Vladimir Georgievich ki gen eksperyans restorasyon an nan devan je l 'sou pwòp eksperyans li, lè li rive nan kou yo nan Igor Nikolaevich Afonin nan Cherepovets. Pozdov I. N. Afonin ak B. lam lage liv la "Ala bèl sa bèl sa a gade mond" nan metòd la Shichko-Bates.

Konpleman metodoloji sa a, VG Zhdanov jodi a gaye li atravè mond lan, fè konferans ak klas epi konekte ka sa a anpil asosye ak pwofesè yo. Vladimir Georgievich toujou ap mete aksan sou ke teknik li se pa medikal, men pedagojik. Rezon an nan klas yo se anseye moun abitid yo dwa nan vizyon ak egzèsis ki vize a restore li.

Poukisa medikaman ofisyèl pa pratike metòd la Bates

Kòm Pwofesè Zhdanov diskite nan konferans li yo, restorasyon nan vizyon se rantabilite pou medikaman modèn. Pwofi Corporate soti nan vant lan nan linèt, lantiy kontak, pwodwi swen, operasyon zye ki asosye ak defisyans refèktif vizyèl ak renmen an se sou $ 50 milya dola. Rezon ki fè dezyèm se inertness nan medikaman Ris. Travay prensipal yo nan W. Bates pibliye nan 1912-1921, ak nan lekòl medikal se teyori a Helmholtz toujou konsidere yo dwe yon sèl la vre vre, ak sou baz li a oftalmolog yo nan lavni yo resevwa fòmasyon.

Ak rezon ki sot pase a poukisa metòd la restorasyon vizyon Shichko-Bates pa li te ye nan yon odyans lajè epi li pa te antre nan byen fèm nan pratik la nan trete maladi je se parès òdinè. Pou jwenn yon rezilta pozitif, ou bezwen pratike chak jou epi devlope yon abitid nan zye sante.

Sou metòd la nan Shichko

Gennady Andreevich Shichko te rete nan Leningrad e li te devlope metòd li nan psychoanalysis menm nan tan sa yo lè yo te pawòl Bondye a tèt li konsidere kòm abizif. Kòm yon rezilta, metòd la nan Harmony disalkolism parèt. Shichko te kòmanse fè kou, ede moun debarase li de alkòl, nikotin ak dejwe dwòg. Anviwon moun sa a eksepsyonèl ki te fòme yon kalite klib, yo rele "Optimalist la". Nan tan nou an, mouvman an te vin gaye toupatou. Twa kòmandman diven GA Shichko te vin deviz nan klib la. Yo li:

1. Prese fè byen.
2. Mwen te resevwa tèt mwen - ede yon lòt.
3. Si m 'pa, ki moun ki?

Anpil metòd sikolojik nan metòd la nan Shichko aplike nan klas li yo VG Zhdanov. Retablisman vizyon an vin yon efè segondè nan chanje atitid nan direksyon tèt li ak mond lan bò kote nou.

Ki sa ki danjere pou Visions pòv ak sa ki linèt domaj fè

Nan yon seri de konferans "Retablisman de vi Zhdanov metòd" eta yo ki pòv Visions se danjere nan sante pou rezon sa yo.

• Lè je myopya gen yon fòm long. Retin a se nan yon pozisyon lonje, ak pi gwo a degre nan myopya, pi gwo a pwobabilite pou detachman nan retin a anba ekzèsis fizik. Pou rezon sa a, timoun ki gen myopya yo pa pran nan espò seksyon, ak fanm ki gen akwite vizyèl-7 pa ka fèt natirèlman.
• Avèk zye pòv yo, misk yo nan grenn je a yo egzajere ak pi mal apwovizyone ak san. Vyole sikilasyon san an nan tout estrikti nan je a, pakonsekan ensidan an nan anpil maladi, prensipalman glokòm ak katarak.

Linèt yo danjere nan nenpòt ki je.

• Eyeball a se pratikman imobilité lè mete linèt, paske yo gade nan yon objè yon moun vire tèt li. Misk yo febli ak tout konsekans ki konsekan yo.
• Refèktif nan je yo se chanjan, espesyalman nan timoun yo. Yo chanje pandan jounen an, soti nan fatig, atitid sikolojik, yon objè ke yon moun sanble nan ak sou sa. Mete sou linèt yo, nou anpeche je a nan opòtinite pou li retounen nan eta a pi bon. Kòm yon rezilta, andikap vizyèl ap pwogrese ak pasyan an bezwen lantiy ak dyopran gwo.

, Egzèsis pou je yo

Dapre Pwofesè Zhdanov, restorasyon nan vizyon se posib nan nenpòt ki laj. Kòm yon egzanp, Akademisyen F. G. Uglova, ki moun ki nan twa semèn te debarase m de hyperopia apre 50 ane nan mete linèt. Restore Visions pa metòd Zhdanov a se pa sèlman yon konplèks nan egzèsis, men tou, yon swen chak jou pou je yo, menm apre rekiperasyon an.

Zye ijyèn nan Zhdanov

Swen pou je sante yo redwi a twa règleman yo.

1. Fatige - rès! Si je yo fatige, entèwonp ak fè palmis la pou 5 minit.
2. Chak jou, twa fwa yon jou anvan l manje, fè jimnastik pou misk yo je.
3. Pa janm mete linèt oswa lantiy. Linèt yo se chanj pou je yo. Sèvi ak linèt solèy sèlman nan ka ekstrèm. Sonje ke limyè se manje pou aparèy vizyèl la.

Pou amelyore vizyon

Dapre Zhdanov, se restorasyon nan vizyon ki baze sou de metòd: detant ak ranfòse misk yo nan je yo. Genyen tou egzèsis ki pèmèt je a nan "jwenn plen" ak limyè.

• Palman. Literalman li posib pou tradwi soti nan lang angle, kòm "lwil oliv". Fèmen je ou ak men ou pou ke je ou ka deplase lib anba yo. Palms yo tèt yo travèse nan rejyon an nan dwèt yo ak fòme yon inverse "V". Èske palmis nan kòmansman ak nan fen chak sesyon, osi byen ke ak fatig nan je yo. Tan se san limit, men pi long la, pi bon an. Minimòm nan 5 minit.
• Jimnastik pou je yo. 8-10 fwa deplase je ou nan direksyon yo: monte-desann, dwa-gòch, trase yon kare, uit ak yon sèk nan toude direksyon yo. Apre jimnastik, bat je fasil, soulaje tansyon.
• Vire. Fèt nan fenèt la oswa avèk yon chandèl. Kanpe dwat, pye zepòl-lajè apa. Gade nan devan ou tankou si nan distans la. Fè vire sou bò dwat la ak sou bò gòch la, san pwoblèm, yon ti kras chire talon pye a soti nan etaj la. Remake byen ke yon chandèl oswa yon fenèt naje sot pase ou. Je rilaks, gade tou dwat devan yo. Èske 30-50 fwa.
• Egzèsis ak yon chandèl: vire sèlman tèt la oswa tout kò a, jan sa dekri anwo a. Kòm Zhdanov nòt, konferans sou restorasyon nan vizyon montre yon amelyorasyon nan akwite vizyèl nan fè nwa a apre egzèsis ak yon chandèl.
• Solarizasyon: tretman pa solèy la. Kanpe nan solèy la (ou pa ka fè yon egzèsis a midi lè solèy la se twò klere), fèmen zye ou epi vire apeprè 20-30 fwa. Lè sa a, fèmen yon sèl je ak yon palmis, lòt la louvri epi gade desann. Se konsa, fè 20-30 vire, Lè sa a, chanje je, Lè sa a, louvri tou de je. Vire ki sot pase yo yo te pote soti, kap dwat devan, figi a ekspoze a solèy la. An menm tan an byen vit bat, yon sèl je fèmen ak yon palmis. Kòm ou jwenn abitye nan solèy la, je yo yo te pote soti ak tou de je. Pa ta dwe gen okenn malèz, nan premye li se pi bon fè egzèsis nan dimanch maten byen bonè oswa nan solèy kouche. Nan absans solèy la, solè nan je yo ka fèt sou yon chandèl oswa yon lanp.
• Rekoleksyon kòm yon èd devan je a: pandan palmis, reviv kèk bèl memwa. Yon reprezantasyon nan koulè nwa, pou egzanp, nwa velours, se tou itil.
• Santral fixation. Yon je nòmal wè klèman sèlman yon pwen nan sant la nan jaden an vizyèl. Yon je malsèt eseye wè jaden an antye egalman byen klè, kon sa tansyon rive. Yo detann je ou, fè yon egzèsis reyalize fikse santral la. Travay avèk tab egzamen an. Premyèman, ranje devan je a sou miray la, Lè sa a, retire, detann ak yon bat je. Ankò, ranje vi a, deja sou tab la, lè sa a ankò bay. Swiv dosye a sou liy lan, Lè sa a, sou mo a, Lè sa a, sou yon lèt separe, Lè sa a, sou nenpòt ki pati nan lèt sa a. Chak fwa yo eseye remake ke pwen an nan fixation nan gade nan se vizib pi bon pase zòn nan bò kote l '.

Dapre Vladimir Zhdanov, restorasyon nan vizyon kapab akselere lè l sèvi avèk "bato" linèt. Pran linèt yo abityèl, retire linèt yo ak bati yon "ekran" pwoteksyon nan yon sèl je. Nan linèt sa yo ou ka, pou egzanp, gade televizyon, pou 10-15 minit ak chak je.

Jeneral rekiperasyon

Metòd pou retabli vizyon Zhdanov a implique yon amelyorasyon jeneral nan kò a. Nan lekti l 'Vladimir Georgievich trase atansyon a aspè sa yo.

• Pou elimine de alkòl ak dejwe tabak.
• Pirifikasyon nan kò a pa grangou konplè, obsèvans nan Fwat Òtodòks (dapre metòd la nan Porfiry Ivanov).
• Jwenn lapè nan tèt ou. Se atansyon patikilye peye sèt peche ki ka touye moun ak levasyon an nan vèti ki opoze a yo.

Si ou mete linèt, metòd la nan retabli View Zhdanov a pral ede yo debarase m de yo pou tout tan. Si ou pa gen pwoblèm nan je, egzèsis yo senp ki dekri nan konferans an premye pral pèmèt ou jwi eta sa a nan zafè jouk laj fin vye granmoun.