Amelyore sante yo, pèdi pwa, e gade ki pi piti pral ede w jèn sou dlo

Avèk èd nan divès kalite jou jèn, osi byen ke lòt metòd ka debarase m de pwa depase. Yon fason trè efikas revitalize kò a ak sante - se jèn sou dlo. Sou ji ak bouyon, metòd sa a pote lwen mwens benefis. Nan lè l sèvi avèk sèlman dlo, li se posib yo retire toksin nan kò a, pwosesis la pote yon efè ka geri ou. Anvan reyinyon an te kòmanse, asire w ke ou konsilte avèk doktè ou. Gen kontr pou jèn sa yo. kontr sa yo ki gen rapò tibèkiloz, vin pi grav nan maladi kwonik kòm byen ke timè ak maladi enfeksyon.

Jèn sou dlo a mennen nan ranfòse nan sistèm iminitè a. Se pou nou aprann ki jan fè li dwat. Pwemyeman, pandan jèn ta dwe fini sèlman dlo, epi li se pa te oswa kafe, e pa gen bouyon se prepare pa nesesè. Se sèlman dlo pwòp, san yo pa gaz. Nan ka sa a, kò ou piti piti orè nan mòd la pouvwa entèn yo, epi li afekte pèt la sou kilos siplemantè. Si se kondisyon sa a vyole, sa a, gen risk pou yo vin twò nève, ka kòmanse tèt fè mal. Ideyal yo kòmanse jèn sou dlo ak youn nan jou a pa repete pwosedi sa yo plizyè fwa nan yon mwa. Se konsa, kò ou pa resevwa estrès, ak piti piti adapte yo ak ankò kou yo. Yo boule yon kilo nan grès, yo ta dwe jèn pou de a kat jou. Yo nan lòd yo rive pwosesis la nan netwayaj aktif ak rajenisman, pran omwen de semèn.

Bagay la prensipal nan ka sa a se volontè nan ak konfyans nan viktwa. pa bezwen pè. Kò a piti piti vin itilize nan chanjman yo, li geri nan toksin. Ou bezwen swiv kèk regleman, ak Lè sa jèn sou benefis dlo. Pandan jounen an ou ka bwè pa plis pase kat lit dlo. Nan jou yo byen bonè ou pral pèdi pwa pi vit. Se konsa, pwa ou nan de premye jou yo ap diminye pa de a twa kilogram. Se konsa debarase kò ou m de dlo depase. Apre sa, pou chak pwa jou ki vin apre se redui a apeprè mwatye yon kilo. Anvan ou kòmanse ap mouri grangou, aswè a se pi bon pa gen yon anpil yo pa chaje vant la. Se pou dine ou anvan metòd sa a se alèz yogout oswa kefir. Si ou yo ale nan mouri grangou a pou premye fwa, lè sa a tretman an ta dwe gen okenn plis pase twa jou. Sou premye jou a peze yon sitwon nan yon vè dlo ak bwè. Eseye mache pi souvan, Pa mete twòp bwa tèt ou.

Nan jou yo byen bonè li ka parèt lensomni oswa krent, men li pral pase. Anpil fwa bwose dan w epi rense bouch ou. Sou dezyèm jou a nan senk è nan aswè a, yo ka pèmèt ou manje pòm konn kwit nan fou oswa soup pure, ak lè sa a, apre yon ti tan, ou ka toujou manje.

Si ou deside jèn sou dlo 7 jou, sonje ke pandan semèn sa a, ou pral bwè dlo a, osi byen ke Ekstrè nan remèd fèy ak leve ranch. Li te pèmèt 250 gram de fwa nan yon jou, ak sèlman fwi ak legim fre. Nan jou yo pèmèt yo bwè jiska de ak yon mwatye galon dlo. Anvan yo kòmanse nan jèn asire w ke ou pran yon laksatif, pou egzanp, perfusion nan jape nèrpren. Nan denmen maten an, yo nan lòd yo konplètman netwaye zantray ou, fè yon lavman. Pou fè sa, sèvi ak bouyon kamomiy, ba la, plan St Jan an. Pa bliye fè repete pwosedi sa a chak jou pandan jèn.

Apre tou de gen yon lavman, jwi yon jimnastik, Lè sa a, pran yon beny kontras. Chak demi èdtan ou bezwen pran yon ti repo pou dis minit. Se pa fimen. Eseye pa vale krache a.

Trè itil jèn sou dlo, fidbak te trè pozitif. Men, isit la nou dwe sonje ke li se nesesè yo dwe byen retounen nan yon rejim alimantè ki nòmal apre metòd sa a. Si w ap mouri grangou pou yon semèn, de premye jou yo, lè sa a chita sou bouyon an legim, osi byen ke dlo-dilye ji. Ou ka manje pòm griye. Lè sa a, twa jou bwè yon vè dlo nan maten an, manje pandan soup yo jou legim ak vapè legim lèt. manje ou jou sa yo ta dwe fasil. Si ou swiv tout rekòmandasyon yo, grangou a nan dlo a pral ede w vin an sante, wòdpòte ak enèjik, nan adisyon, ou pral vin mens.