Finnish sona se yon plezi ak sante

Depi tan lontan, benyen an jwe yon wòl enpòtan nan lavi imen. Gen ou ka detann, fè rituèl abityèl yo, jis gen yon chat lantèman, diskite sou nouvèl la. Koulye a, sona a se plas la kote tout pwosedi yo ap fè, menm jan li evantyèlman ranplase benyen Ris la an pati. Anpil toujou pa konprann ki sa yon sona se ak ki jan li diferan de yon benyen.

Definisyon tèm nan "sona"

Finnish sona nan Finnish vle di "basen", dènyèman pawòl sa a se byen fèm rasin nan lang Ris, angle ak Polonè. Ki sa ki se yon sona? Sal sa a, anjeneral boure nan bwa, gen yon recho gwo nan li, ki koule jiska 120 degre. Se chalè a nan sona a jwenn nan wòch yo trè cho nan fou sa a. Nan Fenlann, précurité a nan sona a, seremoni vizite kote sa a sakre. Yo kwè ke li trete pa sèlman kò a, men tou, nanm nan.

Sona modèn konpoze de chanm plizyè - yon chanm abiye, yon chanm douch, yon chanm vapè ak yon chanm repo. Nan chanm nan rès ou ka fre desann, te bwè ak chat. Koulye a, anpil sona yo ekipe ak pisin. Nan lòd pou efè a geri nan chanm nan vapè yo dwe plis palpable, li bezwen fè vizit plizyè.

Ki diferans ant yon sona ak yon beny?

Anpil beyeur grangou pa konnen diferans ki genyen ant beny lan sona. Diferans prensipal la se ke pè yo nan yo diferan. Nan yon beny Ris, vènan yo itilize vapè mouye, ki fòme nan vide yon recho oswa wòch ak dlo. Sona a se sèk lè cho, tanperati minimòm lan nan li se 90 degre, ak to imidite a varye de 3 a 8%. Si imidite a nan sona a depase 25%, ou ka di ke moun nan se nan benyen an. Apre yo tout, swe nan sona a se pa akòz imidite, men akòz tanperati a wo nan lè a.

Tanperati a nan yon beny Ris se pa plis pase 70 degre Sèlsiyis, ki se anpil mwens pase nan yon sona.

Yon lòt diferans nan beny Ris la se ke gen tank nan sal la ak dlo frèt ak cho, se konsa pwosedi yo lave pran plas isit la. Sona - yon chanm nan ki se sèlman vapè a, tout lòt bagay yo te pase deyò. Kòm li te deja di anwo a, nan anpil sona gen pisin, yo pa bay pou nan basen Ris.

Li se enposib imajine yon ben Ris san yo pa yon bale Birch, men isit la nan sona a, li se plezi a pa disponib. Soti nan yon lè cho cho sèk, yon bale ka tou senpleman konfizyon.

Ki sa ki sona yo?

Popilarite nan sona ap grandi, ak avèk yo, divèsite yo ap ogmante. Koulye a, sa sona sèlman yo pa envante - li tout depann sèlman sou imajinasyon an ak kreyativite nan créateur yo:

• Sona-tant - wòch yo ap chofe nan lari a, sou yon dife, ak Lè sa a, ak yon bokit fè yo transfere nan sant la nan tant lan, nan yon twou fouye an avanse.
• Papiyon-sona - yon nouvo kalite chanm vapè, Kote li fèt nan ki se Japon. Avantaj nan lide a se ke yon gwo veso an bwa nan ki recho a ki koule dlo ki sitiye ka transpòte nenpòt kote. Ka tankou yon sona dwe pran avèk ou nan rès, si toudenkou ou vle vapè.
• Sona glas - revize endike popilarite nan kalite sa a vapè. Li kreye nan epesè glas a mwatye yon mèt. Anndan, etajè an bwa yo enstale, epi se do kay la te fè nan Spruce. Li klè ke lè chofe nan tankou yon konstriksyon kòmanse fòme yon bwouya epè. Sèvi ak tankou yon sona ka nan frima grav jiska senkant fwa.

Ki pwosedi ki ka fèt nan sona a?

Li te depi lontan te li te ye ke se sona a itilize pa sèlman pou plezi, men tou pou rezon gerizon. Atravè porositë ki louvri anba enfliyans nan vapè, se kò a geri nan toksin ak sibstans danjere. Se poutèt sa, pwosedi ki pi efikas kosmetik yo te pote soti nan sona la.

Premyèman, po a se geri ak yon fwote, ak Lè sa a, mask divès kalite yo aplike. Apre sa, po a pral gade fre ak an sante. Pou etwat porositë yo, anpil fanm sèvi ak engredyan natirèl - konkonb, sitwon oswa flok avwan.

Trè byen sona a ede lite ak pwa depase. Wraps ak ajil blan oswa siwo myèl yo avèk siksè itilize pou objektif sa a. Apre vlope, po a vapè ka masaj ak yon fwote kafe - melanje nenpòt krèm ki gen yon gwo kiyè pwa kafe tè ak Lè sa a, aplike yon idratan.

Li se sona a ki se yon remèd efikas pou debarase m de selulit. Anjeneral nan ka sa yo, sèvi ak ajil ble oswa pwodui kosmetik lòt ki ede nan batay kont "kale zoranj la".

Anplis pwosedi kosmetik, yon kantite aktivite rekreyasyonèl ka fèt nan sona a. Pou egzanp, masaj. Avèk èd nan nenpòt lwil esansyèl ou bezwen fwote kolòn vètebral ou ak jwenti byen, sa a pral ede debarase m de syatik ak osteochondrosis.

Règ vizit

Yon plas kote ou ka detann ak amelyore sante ou se yon sona Finnish. Ki jan yo swe, jwi ak detann, ak sa ou bezwen pran avèk ou, malerezman, se pa tout moun konnen.

Ale nan sona a, ou bezwen pote pantouf kawotchou, yon bouchon espesyal, yon fèy mens, yon jèl douch oswa savon ak yon sèvyèt frèt. Anvan ou antre nan chanm vapè a, ou dwe pran yon douch cho, sa ap ede pwoteje po a soti nan siye deyò, epi mete yon bouchon santi sou tèt ou pou evite yon konjesyon serebral chalè.

Premye ou ta dwe chita sou etajè anba a nan chanm nan vapè, kouche sou do ou ak detann. Nan pozisyon sa a, depanse pa plis pase 10 minit, Lè sa a, tou dousman leve, chita pou yon minit, ale deyò epi pran yon douch fre. Apre pwosedi a an premye, li rekòmande rès pou 15-20 minit, te bwè oswa te dlo, Lè sa a, repete apwòch la.

Tan an total pase nan chanm nan vapè depann sou sante a ak byennèt moun nan. Si vitès la ogmante vitès, tan ki pase nan yon chanm cho ka vin pi kout.

Ki sa ki pa fè nan sona a?

Yo nan lòd yo santi yo alèz nan sona a, aksyon sa yo ta dwe evite:

• Ale nan sona a dwa apre yo fin manje;
• Yo bwè bwason ki gen alkòl - sa a provok ekspansyon an nan veso sangen, lakòz yon fado adisyonèl sou kò a epi yo ka plen ak divès konsekans negatif;
• Lafimen andedan kay;
• Pran yon douch cho apre chanm vapè a;
• Chita sou etajè a topmost, manyen tèt la nan plafon an;
• Ale nan pisin lan san yo pa pran yon douch.

Vizite sona a Finnish bay yon moun opòtinite a detann, detann ak ranfòse fòs lavi.