Goji Berries - ki jan yo pran pou pèdi pwa. Kouman pèdi pwa ak bè Goji?

Ogmante kantite a nan fason moun ki sèvi ak pèdi pwa. Nan ka sa a, anpil moun vle jwenn yon "majik ralonj" ki ta gen sove yo anba yon kèk santimèt nan volim ak kilogram pwa efor, san yo pa fatigan vizit nan jimnastik la ak rejim strik. Natirèlman, vle di sa yo pa t 'egziste, ak rapid pèdi pwa se pa kle nan pou konsève pou rezilta a. Sepandan, nou ka ofri youn nan fason ki sipòte ki favorize pèdi pwa ak rvitaliz kò a - Berry a Goji. Ki jan yo pran menteur nan kado sa yo nan lanati, osi byen ke tout pwopriyete yo benefisye nan fwi li anba a.

bè Deskripsyon Goji

Lycium barbarom - sa a non an nan espès la nan plant, ki se yo te rele tou wolfberry. Kontrèman ak kwayans popilè, se pa tout fwi yo soti nan kategori sa a yo se toksik. Goji bè - egzanp lan pi byen. Li ap grandi sou ti touf bwa a 3.5 mèt nan wotè, sou branch yo litijyeu ki gen fèy senp eliptik. Fwi yo se trè menm jan ak barberi a (Oblong, zoranj-wouj), men anpil pi rich nan kontni nan eleman nitritif. Nasyonal Goji - pati santral la nan peyi Lachin, kote tout ki vo plant natirèl ki amelyore sante. Soti nan gen nou jwenn yo bè yo Goji fin chèch nèt. Ki jan yo aksepte yo nan lòd yo déblotché potansyèl la ak pou geri moun malad yo? Sa a pral diskite kounye a.

Kouman pèdi pwa ak bè Goji

Pou kont li, konsomasyon nan fwi sa yo pa pral bay rezilta vizib si ou pa chanje pespektiv a sou lavi yo. Li se vo bay moute vit manje, grès ak farin frans sipli manje, yon gwo kantite bagay dous. Anplis de sa, vin tounen yon sipòtè nan fòm nan espò ak yo kòmanse avèk yo chaj la nan maten an. Anba sikonstans sa yo, pèdi pwa ak bè Goji se byen reyèl epi byen vit possible. Anplis de sa, kò a ap fè moute fòs yo, vin pi rezistan a anpil maladi. Nan pati nou an nan fwi yo fre nan Lycium barbarom - yon rar, men nan sèk (antye ak graje) kòm yo fasil yo achte nan famasi oswa espesyalite magazen an. Ki jan yo pran bè Goji? Yo ka manje jan sa yo, menm jan yo yo akeri, men gen anpil resèt pou preparasyon an nan bwason ak asyèt nan fwi a bon gou.

Recipes lè l sèvi avèk bè Goji

Depi yo trè santi bon ak dous, yo yo souvan itilize kòm yon adisyon a Desè: krèm glase, konn kwit nan fou, porridges letye. Nan preparasyon an nan perfusion, te ak asyèt tou yo itilize Goji Berry. Ki jan yo pran li pou pèdi pwa, se konsa ke rezilta a te pi wo a? Fè bwè a: Vide 1 ti kuiyè. l. sèk bè 200-300 ml dlo bouyi, de preferans nan yon THERMOS, kite li poze omwen yon èdtan. Dispozisyon lwa sa a ta dwe bwè chak jou, divize an 2-3 dòz. Sepandan, se pa bwè perfusion a anvan yo dòmi, sinon pouvwa parèt pwoblèm dòmi.

fwi yo tou ajoute nan melanje la nòmal, lè w ap prepare te - jwenn yon bwè Tonik aromatize. Nan jou a nan yon granmoun se ase yo manje jiska 50 bè, timoun diminye dòz la twa fwa. Nan lòt opsyon pou konnen kijan pou pèdi pwa ak Goji bè - yo prepare yon alkòl Texture. 50 g nan fwi vide 500 mL nan vodka ak mete nan yon kote ki fè nwa pou yon semèn. Single dòz pou aplikasyon - 10 ml nan yon solisyon dilye ak dlo ak bwè anvan l manje.

Fanatik pral siman jwi dyetetik sereyal: 1 tas diri mawon lave ak 5 gram nan bè Goji vide 2 tas dlo ak kwit jiskaske sansib. Pou pi bon rezilta nan pèdi pwa rekòmande pa ajoute nenpòt sik, pa gen okenn sèl, pa gen okenn bè. Pou kreye asyèt yo nan premye bay resèt soup: vide dlo frèt 100 g sou fwa, ajoute 50 g nan bè ak kwit. Dekore plat la fini ak remèd fèy fre oswa remèd fèy fin chèch nèt.

Pwopriyete itil nan fwi ak asyèt nan men yo

Lè ou konnen ki jan yo pran bè Goji ak pwodwi nan preparasyon yo, ou ka pa sèlman debarase m de kilos yo siplemantè, men tou, amelyore sante. Yo gen yon efè benefik sou kò a:

• sipòte sistèm nan kadyovaskilè;
• redwi nivo nan glikoz ak lipid;
• amelyore iminite;
• pwoteje ADN nan domaj;
• sipòte sante nan sèvo, amelyore memwa;
• ralanti devlopman nan kansè;
• pwoteje fwa a;
• sipòte ak kenbe sante entesten;
• redwi risk pou yo kansè nan kolon;
• amelyore absòpsyon mineral;
• estabilize nivo glikoz nan san;
• estimile sistèm iminitè a;
• te pote antioksidan pwoteksyon.

Ansyen medikaman Chinwa

Se konsa, menm si ou pa kapab pèdi pwa siyifikativman, pran sa yo bè bèl bagay, ou pral santi fòtman ki te fè benefis enpòtan nan kò an. Sa a jan de bèt nan bwa bè soti nan tan lontan yo itilize nan medikaman Chinwa, kote pye bwa a ap grandi. geriseuz ansyen pou 1000 ane BC. e. Yo te deklare ke bè Goji ranfòse je, fwa, ren yo ak nouri san an. Yo ajoute nan vyann, soup, te fè diven yo ak te, munching fin chèch nèt. Nan konbinezon ak lòt remèd fèy, yo yo te itilize pou prevansyon de aje ak kwonik maladi: janm fatige ak pi ba tounen, maladi fwa, tibèkiloz, tansyon wo, dyabèt, lensomni, maltèt, vètij ak tentman.

Ki sa ki gade pou lè yo ap achte fwi tankou Goji Berry

"Ki jan yo pran pou pèdi pwa?" - yon enpòtan pwoblèm, men li se pi plis enpòtan se nan bon jan kalite a nan achte machandiz yo. Natirèlman, nou, kliyan an, pa trase kou a tout antye nan kiltivasyon, rekòlte ak akouchman nan bè, men nou gen dwa a mande vandè a yon sètifika pou pwodwi yo - sa a pral youn nan kondisyon yo nan gwo anvan ou achte. Entièrement fwi mi yo wouj yo, yo se juicy ak dans, fòm long. Lè w ap achte fwi sèk, peye atansyon sou koulè a, li ta dwe wouj ak pi fonse: li se yon garanti ke fwi a gen la pou maksimòm kantite asid amine (19) ak MICRONUTRIENTS (21). Epitou bè rich yo nan beta-karotèn, ansanm ak kawòt, vitamin C kòm zoranj, ak pwoteyin sou yon par ak polèn myèl. Se poutèt sa, nan peyi Lachin, yo te apwouve kòm plant medsin ak manje natirèl.

Kontr ak revizyon

Malgre lefèt ke bè Goji gen yon gwo kantite efè pozitif sou kò a, yo pa ka pran nan ka sa yo:

• si ou se hypersensibilité;
• nan tanperati ki wo;
• ansent ak lactation fanm;
• avèk prekosyon ak anba sipèvizyon moun ki an yon doktè ki pèmèt yo sèvi ak yo anba presyon ki monte, dyabèt ak alèji ak polèn.

Ak rèspè nan fidbak itilizatè, yo diferan, menm jan se pèp la. Gen yon moun reyalize rezilta aparan ak repons lan afimatif nan kesyon an, "Lè w ap pran bè yo Goji, mwen kapab pèdi pwa?" Gen kèk moun ki pa remake fluctuations yo pwa, men byen klè endike ke kondisyon sante amelyore. Li ta dwe remake ke moun ki depase nan dòz la espesifye chak jou ka lakòz kè plen, doulè nan vant ak menm anpwazonnman ak gaz. Youn dwe pran prekosyon nan bay rejim alimantè ou yon nouvo, men ekzotik pwodwi.

rechèch syantifik

Goji bè de pli zan pli konnen kòm yon mwayen pou pèdi pwa, ak nimewo a nan itilizatè kontinye ap grandi. Se pou nou jwenn konnen ki sa ki rechèch se fèt ak sa yo fwi, e ki sa pwopriyete li kapab te diskite ak syantifik prèv. Isit la yo se yon koup la egzanp sa yo ki te te etidye byen lwen tèlman sou bèt olye ke sou moun:

• efè pozitif nan tretman an nan dyabèt te pwouve nan 2004 (nivo sik gout, ak "bon" a ogmante kolestewòl);
• an 2006, li konfime efè a anti-aje, enteresan iminitè fonksyon.

Tout syans te fèt pa syantis Chinwa, men pa youn konfime fwi yo nan aksyon, fè pwomosyon pèdi pwa.

Repete pou tout moun ki enterese nan Berry a Goji kòm pran Slimming pi bon fè 1 ti kuiyè. l. fwi nan yon vè dlo, yo bwè nan maten ak nan aswè pou 100 ml. Asire ou ke ou konbine ak fè egzèsis ak nitrisyon kòrèk, epi li rezilta a vle pa pral pran tan.