Ki jan yo byen vit pèdi pwa pa 5 kg

Lè ou bezwen pèdi pwa byen vit nan ka a, yo tout vle di. Si li nesesè, epi ou ka mouri grangou pou yon koup de jou. Se sèlman isit la se li vo yo apante tèt ou sa? Li te posib yo pèdi pwa pa 5 kg lè l sèvi avèk rejim grangou sevè men mwens ki gen danje ladan pase. Natirèlman, kantite lajan sa a nan pwa a pèdi nan yon jou osinon de jou jis pa pral travay, ou ap bezwen omwen 3 jou, ak Lè sa a pou yon peryòd de tan pèdi pwa byen vit sou yon 5 kg ka sèlman moun ki gen metabolis ekselan.

Men, mwen toujou pale sou rejim ki pral ede reyalize rezilta sa a nan yon koup la jou, menm si, pa jwenn patisipe nan yo espesyalman, nenpòt ki rejim alimantè siplemantè se pa trè itil pou kò imen an. M 'ap di pi fasil, grandi mens byen vit sèlman lè li se trè nesesè.

Pèdi pwa sou molokachae

Mwen pral kòmanse avèk ki pi senp la, pèdi pwa pa 5 kg pou pandan 3-4 jou ka sou molokachae. Nou pa bezwen pè mo sa a, paske sa a se te la abityèl ak lèt. Prepare bwè a nan de fason. Nan yon sèl lit lèt bouyi, ajoute 1-2 kiyè nan nwa ki lach (ou kapab, epi vèt) te. Bay 30 minit nan pénétrer. Bwè prepare bwason ki gen yo dwe pandan jounen an. Ou kapab tou fè otreman: yo melanje te nan tas la ak jis ajoute lèt la. Mwen te di ke opsyon nan premye se pi bon.

Se konsa, yo debarase m de siplemantè 5 kilos yo, ou bezwen pandan 3-4 jou yo bwè pou kont li molokochay. Grangou se touman ou se ra, kòm bwè a parfe yan. By wout la, molokochay ede w Geri kò a nan toksin.

kefir rejim alimantè

Pèdi pwa 5 kg ou ka ede rejim alimantè kefir. Sa a yo pral mande pou 4-5 jou. Tout sa ou dwe fè se yo bwè chak jou pou 1-1.5 lit anpil grès, grès-gratis yogout ki pi bon. Bwè li nesesè chak 2 èdtan, epi yo ta nimewo a absoli nan yogout ap divize an pòsyon egal-ego. Si gen yon touman grangou terib, manje mwatye yon pòm (men se pa plis pase yon pòm chak jou). rejim alimantè Kefir pral ede w pa sèlman pèdi pwa, men tou yo rafrechir figi an.

Rejim Larisa Dolina

rejim alimantè sa a te lakòz yon meli melo, enben, atire konsiderab enterè nan kreyatè li yo - Larisa Dolina. Nan moman sa a, chantè a te kapab sèvi ak li nan pèdi pwa, rejim alimantè, ak Lè sa a pataje ak tout moun ki vle gen yon figi mens.

Nan yon semèn, rejim alimantè a pa ka sèlman pèdi 5 kg, men tout Baton an 7. nan yon rejim alimantè Larisa Dolina kapab osi lontan ke gen pa pral konplètman Reyajiste depase pwa. Bagay la prensipal yo sonje isit la se règ la: yon semèn nan rejim alimantè ou bezwen yo dwe altering ak semèn ki gen pouvwa konvansyonèl yo. Sa a se yo konsolide rezilta yo. Men, sa a pa vle di ke nan yon semèn gratis nan rejim alimantè a, ou ka manje an kantite gwo. Manje tout manje pi renmen ou, men nan kantite ki piti yo. Se konsa, yo pèdi pwa pa 5 kg ou ka byen kapab nan yon semèn, si ou konfòme yo ak meni sa a:

1 jou: 5 pòmdetè bouyi nan veso an po yo ak 0, 5 lit yogout.

2yèm jou: 200 g nan krèm ak 0.5 lit yogout.

Jou 3: 200 g nan fwomaj ak buttermilk 0.5 lit.

4yèm jou: 0.5 kg bouyi poul (skinless ak sèl) ak 0.5 lit yogout.

Jou 5: 1 kg nan pòm (300 g kapab prun) ak 0.5 lit yogout.

6yèm jou: 1 lit yogout.

Jou 7: 1 lit dlo mineral.

Ou bezwen manje 5 fwa nan yon jounen, men dènye repa a - se senpman jiska 18.00.

Buckwheat rejim alimantè

Si ou bezwen pèdi pwa pa 5 kg nan tan ki pi kout, ou ka chita sou rejim alimantè a Buckwheat. Pou 5-7 jou ou ka byen kapab pèdi 5 kg, si ou gen yon Buckwheat e pa gen anyen lòt bagay. Vide yon tas nan aswè Buckwheat ak dlo bouyi. Pandan jounen an, manje Buckwheat osi souvan sa posib. Fè pwodui sa a nan fason sa a se trè difisil, men sa pa fè pou dedomajman pou la nan bote. Bwè vèt te ak dlo òdinè: plis la, pi bon an. Mwen sonje tou ke chita sou Buckwheat a se pafwa menm itil, paske li te ede Geri kò a soti nan sibstans danjere ak toksin.

Pèdi pwa byen vit, ou pa ta dwe limite a sa sèlman yon sèl rejim alimantè. Fè tout egzèsis jou, kwake yo menm yo pa pi difisil la. Fè travay kò ou, li pral pi vit eskresyon nan grès depase nan kò ou. Se konsa, dwe prepare pou lefèt ke apre tankou yon pèdi pwa rapid jete kilo tounen, menm petèt nan volim nan doub.