Ki jan yo gade pi piti pase 7 metòd pwouve nan syans

Malerezman, syans toujou pa te vini ak yon fason mirak pou anpeche aje po. Formidable tan tandem ak gravite pral evantyèlman fè travay sal li yo. Pandan ane yo, nou kòmanse wè tou de figi a ak kò po afesman, ondilasyon ankadre rayi. Menm selebrite ak posiblite inonbrabl yo finansye yo pa iminitè a pwoblèm sa a.

Men, syans gen bon nouvèl pou nou. Li sanble ke jiska 40 pousan nan chanjman ki nan fizik pa yo ki te koze pa faktè jenetik. ka aje po pou anpeche si ou swiv règleman yo ki senp.

Pwoteje po soti nan solèy la

Si ou vle gade pi piti, evite dirèk limyè solèy la sou kò an. Malgre lefèt ke radyasyon iltravyolèt ban nou yon tan an lò, solèy la se aktyèlman pi gwo mal pase benefisye. Fanatik tranpe moute plaj la yo touche risk melanom. Anplis de sa, reyon iltravyolèt antre fon nan po a, domaje kolagen an, yon pwoteyin ki patisipe dirèkteman nan rejenerasyon. Si ou se souvan soti nan solèy la louvri, byento po ou yo ap vin sèk, mò ak ride. Nan batay la kont pwoblèm sa a pa ta dwe konte sèlman sou krèm pwotèj kont solèy. Chèche lonbraj sou yon apremidi cho, ak nan pi gran posib nan kouvri rad kò ou.

Jete vwayaje a nan solaryom a

Atifisyèl reyon iltravyolèt yo se menm plis danjere pase reyèl la. Dapre ekspè yo, lanp bwonzaj yo se youn nan pwoblèm yo ki mennen ki sispann meprize aparans nan ondilasyon. Nou te kapab san danje chanje non pwosedi popilè sa a nan "kabann lan pou aje" paske limyè li yo se 12 fwa plis pouvwa anpil pase limyè solèy la natirèl.

Bay moute fimen

Si ou bezwen yon rezon ki fè nou kite fimen konnen ke fimen kontribye nan aparans nan ondilasyon twò bonè. Nikotin genyen nan yo nan tabak, rsèr veso sangen. Sa a nan vire anpeche flo a nan oksijèn ak lòt eleman nitritif sou po an. Anpil nan konpoze sa yo chimik nan lafimen an tabak dirèkteman domaj nan kolagen an ak elastin, ki sipòte estrikti nan po. Anplis de sa, pwosesis la nan fimen lakòz yon karakteristik ondilasyon feminen nan zòn nan nasolabial.

Healthy manje

Yo nan lòd yo kenbe jèn moun ak bote, revize rejim ou. Asire w ke meni an chak jou se fwi ase ak legim yo. Eseye evite trete manje, manje dous e li manje ki gen grès satire. Sonje ke chak chizbourger ak bekonn enpak sou aparans ou. Yon wo rejim alimantè nan sik rafine mennen nan ondilasyon ak afesman po. Nan lòt men an, yon rejim alimantè ki an sante ak anpil nan manje plant ak grès ki an sante (yo te jwenn nan zaboka, pwason wouj, nwa ak grenn) bay selil yo nan kò a tout eleman nitritif yo benefisye ak antioksidan. Epitou, nan yon sèl etid, syantis te jwenn deyò ke yon wo rejim alimantè nan karotenoid bay po a yon lumineux an lò, konparab ak yon tan natirèl.

Sèvi ak krèm sou yon baz chak jou

Idratan pa ka efase soti nan ondilasyon figi ou, men li pral fè figi ou gade pi piti. Krèm ke ou itilize sou yon baz chak jou, smoothes liy amann ak klere aparans la.

Eseye pwodwi anti-aje

Retinoid yo konsidere yo dwe eleman prensipal la ki anpeche aje po. Okòmansman, sibstans sa yo yo te itilize nan trete akne, men sou tan, dèrmatolog remake yon lòt efè majik. Kòm li te tounen soti, dwòg ak retinoid diminye ondilasyon ak tach laj. konpoze sa yo se dérivés nan vitamin A, ki stimul pwodiksyon kolagen an, men tou, retire wouj ak penti kap dekale.

Ase dòmi

Plizyè etid syantifik yo te etidye korelasyon ki genyen ant mank de dòmi ak aje po. Kòm yon rezilta, syantis yo te jwenn ke mank de dòmi pa sèlman lakòz sèk nwa anba je yo, men an jeneral se move konsekans sou aparans ou. Po a tou se youn nan sistèm kò a. Pa jwenn rekòmanse a apwopriye, selil li yo pa ka efektivman fè fas ak blesi ak iritasyon.