Ki jan yo mete yo deyò pòmdetè yo ak chou: Resèt

Ki jan yo mete yo deyò pòmdetè yo ak chou? Ak san yo pa itilize nan vyann? pwoblèm gastronomik Sa a se patikilyèman enterese nan moun sa yo ki bwa nan yon rejim alimantè ki vejetaryen. Se poutèt sa nou deside dedye atik sa a kòman yo fè rapid ak bon plat ragou legim.

Ki jan yo s'étendre yon pòmdetè ak chou ak legim lòt

engredyan nesesè:

• Laurel fèy - 3-5 pcs;.
• pwav nwa pwav - 5-8 pcs;.
• tubèrkul pòmdetè se ti - 5-6 pcs;.
• Rafine lwil flè solèy - 35 ml;
• chou - ½ mwayen ploge;
• fre bè - 85 g;
• kawòt moyenne - 2-3 PC;.
• siboulèt - 2 pcs;.
• amann sèl - ajoute nan gou;
• Piquant tomat keratin - 3-4 kiyè gwo;
• zonyon blan dous - 2 tèt;
• dlo pou bwè - nan diskresyon a;
• kondiman ak epis santi bon pi renmen - nan gou.

Etap pwosesis legim pwosesis

Sou aprantisaj nan yon preskripsyon kòm s'étendre pòmdetè chou sou yon recho gaz, dwe prepare tout eleman ki nesesè yo. Sa mande pou yo lave epi retire kale la ak engredyan tankou tubèrkul pòmdetè, kawòt, zonyon dous, fouchèt chou ak siboulèt. Apre sa, tout nan legim sa yo ta dwe koupe nan zo mwayen (kèk griyaj).

Sautéing legim yo

Ki jan yo s'étendre chou ak pòmdetè bon gou ak satisfè? Sa mande pou fri zonyon yo ak kawòt nan chodyè a. Apre yo tout, sa a plat pa bay pou yo sèvi ak vyann, ak Se poutèt sa ta dwe ranplase li ak nenpòt ki lòt engredyan aromat. Kidonk, nan yon marmite nesesè yo mete deyò legim nan de prezante, ak Lè sa a gou nan lwil flè solèy ak bè. Pli lwen pwodwi oblije fri jouk dore sifas yo. Finalman nan legim yo ta dwe vide yon ti kras sèl.

tretman chalè nan tout espesyalite

Stew ak chou ak bulbeu pi bon pou kwit manje sou yon recho gaz lè l sèvi avèk chodyè avèk yon miray epè ak yon anba. asyèt yo dwe vide ti gout dlo, bouyi li epi li Lè sa a mete fèy lavrushki, klòch pwav, sèl ak koupe fouchèt legim. Apre 20 minit a chou ajoute Piquant keratin tomat, epis santi bon ak epis santi bon santi bon. Nan eta sa a, legim yo ta dwe kwit manje pou menm tan an. Bòkote pwodwi a ou bezwen vide chou graje tubèrkul yo pòmdetè ak prepare tout engredyan yo pou 25-30 minit.

Etap final la nan preparasyon an nan asyèt

Apre dènye eleman an te ajoute vin mou, nan plat la oblije mete legim yo nan dore bè, griye siboulèt ak melanje byen. Pli lwen, asyèt yo ta dwe ka retire yo nan recho a gaz ak mete dine sou plak la gwo twou san fon.

Ki jan yo prezante yon bouyon legim sou tab la

Koulye a, ou konnen ki jan yo mete yo deyò pòmdetè yo ak chou, san yo pa lè l sèvi avèk yon sèl mòso engredyan vyann. Sa a plat vejetaryen vire soti trè bon plat, nourisan ak satisfezan. Li ta dwe prezan bò tab la ansanm ak RYE oswa pen ble osi byen ke legim fre, vèt, epè krèm tounen oswa nenpòt nan lòt engredyan yo.