Ki jan yo pi ba oswa ogmante asidite a

modèn Mach la nan lavi fè yon moun touche lajan k ap vire ak toujou ap gade pou nouvo lide pou pwojè yo. Kòm yon rezilta: nou pa menm ka manje nòmalman. Souvan konsomasyon nan sandwich ak lòt manje tenten mennen nan iritasyon nan aparèy la gastwoentestinal, ki mennen nan divès maladi.

Kouman ogmante asidite a

Pi souvan, moun ki soufri soti nan vyolasyon nan balans la asid-asid nan vant la. Si nivo a se asid bese, se manje a mal dijere ak absòbe. se maladi sa a rele "doulè ak asidite ki ba." Si dyagnostik sa a se premye nesesè yo ale sou yon rejim alimantè. Li enpòtan nan kenbe tras nan sa ou manje ak nan sa ki kantite. Pwodwi yo ki ogmante asidite:
- fwi;
- ji ak ji fwi;
- pen nwa;
- vyann;
- legim fre (chou, konkonm, elatriye);
- vinegar ak sòs salad;
- be ak lòt remèd fèy.

pwodwi sa yo ka ogmante siyifikativman asidite a. Anvan chita nan nenpòt rejim alimantè, ou ta dwe konsilte avèk doktè ou. Lefèt ke asidite a ba kapab yon sentòm nan yon maladi patikilye. Se poutèt sa, li se enperatif ke ou fè yon dyagnostik. Se sèlman apre doktè a pral detèmine maladi ou, ou ka kòmanse tretman ak preparasyon nan alimantasyon.

Definitivman pou ou pral itil pou koute opinyon an nan nitrisyonis, kòm espesyalis sa a ka byen jwenn ou yon rejim alimantè ki an akò ak karakteristik endividyèl yo nan òganis lan. Epitou, ou pral bezwen di doktè a sa yo ki an manje se sa ki lakòz alèji ou a oswa degoutans. Tout pwodwi yo ka ranplase, se konsa gen pa ka manje nan ke ou bezwen konsome nesesèman.

Anplis de sa nan ki kalite manje, ou bezwen tou dwe okouran de kantite lajan an ak frekans nan administrasyon an. Li pi bon yo bwa nan yon rejim alimantè ki ak manje chak jou. Sa a pa pral mete twòp bwa vant lan, epi yo pa pote tèt yo a santiman nan grangou, paske lè ogmante asidite.
Li enpòtan yo pa gen konfizyon pwodwi yo ke yo itil yo pou sante ou, danjere, men li fè sa ogmante nivo a nan asid nan vant la. Lèt la gen ladan yo:
- asyèt grès;
- fri legim ak vyann;
- fimen;
- gazeuz bwason mou;
- krèm pen.

Natirèlman, sa a manje ka ogmante asidite a. Sepandan, li ta dwe pran sèlman nan ti kantite nan fòm lan nan eksepsyon nan règ la. Si ou manje manje sa yo chak jou, site yon moun vle fè ogmante asidite a, li pral inevitableman touche yon ilsè oswa lòt maladi grav nan aparèy la gastwoentestinal.

Rejim pi ba asidite

Yon pwoblèm pi komen - ogmante asidite. Li se plen ak devlopman nan doulè oswa maladi ilsè, osi byen ke yon ki gen rapò sentòm dezagreyab:
- doulè nan vant la;
- brûlures;
- anmè kou fièl belching;
- fatig jeneral ak kondisyon po pòv;
- endijesyon, ak konstipasyon.

Manje nan asidite segondè yo ta dwe ekilibre. Menm devyasyon a mwendr nan rejim alimantè a pouvwa mennen nan brûlures ak gastric iritasyon miray yo. Ou pral gen nan limit tèt li nan manje sa yo:
- bouyon vyann;
- Citrus;
- fwi twopikal;
- tomat;
- gato;
- ji fre;
- nan bwat manje;
- marinated ak fimen pwodwi;
- fri asyèt.

Pou korije ak manje balanse, konsilte doktè ou. atizan an kalifye ka byen fasil fè moun orè rejim alimantè repa ou yo. Anjeneral an plas an premye nan ranmase manje nan akò avèk maladi ou yo. asidite a depann sou nivo a asid HYDROCHLORIC nan vant la.
Preferans yo ta dwe bay tout moun manje ki pa yo pral kapab sevè ogmante asidite a:
- legim, vapè;
- bouyon legim;
- pwason;
- sereyal;
- bannann, nwa, fwi sèk.