Ki jan yo fè krèp ak kefir Fertile? krèp an gonfle: resèt

Krèp ak kefir - yon bèl bagay opsyon manje maten an sante oswa goute yo. Yo trè byen vit prepare, apetisant gade ak gou pa akozde nan ledven an. Nan atik sa a, nou pral revele yon sekrè, ki jan fè krèp ak kefir Fertile ak pataje resèt yo ki pi enteresan nan gato endijèn.

Krèp ak kefir

Pou kòmanse ak, nou sijere ou eseye kwit yon repa bon gou pou tout fanmi an sou resèt la klasik nan Grann nou an. Li enstriksyon sou kòman yo fè krèp ak kefir Fertile, pase yo boukannen ak sa yo soumèt:

• Yon tas melanj yogout ki gen 40 ml dlo ak yon ti kras cho sou yon chalè ki ba.
• Ajoute sou chodyè yon ze a, mwatye nan yon ti kiyè nan kiyè sèl ak twa gwo kiyè sik. Brase tout pwodwi ak yogout nan yon kim.
• Mete nan yon melanj de yon sèl ak yon mwatye tas farin ak bat farin a pou ke pa gen okenn boul.
• Ki jan yo fè krèp ak kefir Fertile? Ki sa ki ajoute? Nan ka sa a, nou pwopoze yo mete nan farin lan pou objektif sa a, mwatye yon ti kiyè nan soda boulanjri.
• farin lan ta dwe gen gluan oswa likid. Sinon, ajoute nan li yon ti kras plis farin frans.

lwil oliv legim chalè nan yon chodyè ak fri fri krèp sou li sou tou de bò jouk lò mawon. Sèvi manje a ak konfiti, krèm oswa lèt kondanse.

Ki jan yo fè krèp ak kefir Fertile san yo pa ze

Yo kwè ke krèp yo vire pi bèl sou farin ledven. Sepandan, nou prese refite reklamasyon sa a epi sijere ke ou eseye resèt la dekri anba a:

• Konekte yon tas nan tounen yogout, ak kat gwo kiyè ki gen sik ladan. Brase epi ajoute mwatye yon ti kiyè nan soda boulanjri. Remake byen ke melanj lan ta dwe kòmanse kim kouray.
• Brase manje yon tas farin frans, ak Lè sa a ajoute yon lòt yon sèl. farin lan ta dwe gen yon ase epè.

Chalè chodyè a, bwose l 'ak lwil oliv ak mete farin lan ak yon kiyè pare. Lè krèp yo dore sou yon bò, vire yo ak yon spatul ak fri lòt la.

beye bannann

Prepare trete bon plat nan resèt nou yo ak asire w ke farin lan jwenn mou ak Airy. Si ou vle konnen ki jan fè krèp ak kefir Fertile (ki volonte), Lè sa a, li enstriksyon ki anba a:

• Fonn ak fre a tanperati yon chanm, 70 gram nan bè.
• Twa ze, baleye ak tas yon mwatye ki gen sik ladan avèk èd nan corolla a.
• Konekte pwodwi, ajoute 300 gram nan yogout cho ak melanje byen.
• De bannann kale e li te koupe an kib piti. Si ou vle fè farin lan se inifòm, fwi yo ka janm fwote ak yon fouchèt.
• Separe de tas farin frans, melanje l 'ak yon sak an poud boulanjri ak sèl.
• Ki jan yo fè krèp nan yogout a Fertile? Sekrè a se ke sèk melanj, likid la ak fwi bezwen melanje trè byen vit (mwens pase 30 segonn) ak imedyatman kòmanse fri krèp yo. Se sèlman nan ka sa a yo pral jwenn mou ak Airy.

krèp joumou ak kefir

krèp orijinal sa yo genyen ou gras a gou bon gou li yo. Kwit yo anpil tou senpleman:

• 500 mL nan melanj yogout ak zongle soda (li se fasil ki mezire a pwent an nan lam la). Ki jan yo fè krèp ak kefir Fertile lè l sèvi avèk soda? Sekrè a se ke li pa ka mete yo deyò avèk èd nan vinèg, otreman rezilta a pral opoze an.
• Pran de gwosè mwayenn ki jenn zukèini, retire po a ak nwayo a, ak Lè sa a fwote kaka a lè l sèvi avèk yon flote. Mete zukèini yo nan yogout, sèl.
• Separe farin lan, ajoute nan po a ak brase. Ou ta dwe kounye a gen yon farin epè epi gluan.

Fry krèp sou tou de bò nan yon lwil oliv legim ak sèvi ak mayonèz, melanje ak lay kraze.

Krèp ak pòm

Sa a resèt se sitou jwi atlèt yo ak tout moun ki yo ap eseye manje manje an sante ak nourisan. Ki jan yo fè krèp ak kefir Fertile ak wotè? Nan ka sa a, nou pral ede pòm nan, nou pral koupe bag ak fri nan yon chodyè ak farin lan. Resèt pou oladushek itil se byen senp:

• 200 gram nan yogout epè, melanje ak yon ze ak twa kiyè ki gen sik ladan.
• Ajoute mwatye yon ti kiyè nan soda boulanjri.
• Separe atravè yon Van nan 100 gram nan farin frans grenn antye. Olye pou yo ble ka pran farin avwàn la. Melanje l 'ak lòt pwodwi, epi kite pou demi èdtan yon.
• Nan tan sa a ou kapab fè avèk pòm. Yo ta dwe fè kale, koupe nan twou bag epi retire nwayo a. Mete bag yo, fini nan frape.
• Nan yon chodyè fri chalè lwil oliv la ak dousman mete l 'nan yon bag pòm kèk, ansanm ak tès la. Fry sou yon bò, ak Lè sa a dousman Invert.

Ki jan yo fè krèp nan lèt la Fertile tounen

Krèp - li se pwodwi byen demokratik. Ou ka chanje pwodwi a pou kont ou. Pou egzanp, yo varye nimewo a nan ze oswa fè san yo pa yo, ajoute nan konpozisyon sa a debaz yo nan zukèini, kalbas, kawòt, pòm ak lòt pwodwi. Nan tan sa a, nou sijere ke ou ranplase yogout la ak lèt tounen:

• De ze poul melanje ak yon zongle a sèl ak de gwo kiyè ki gen sik ladan.
• Ajoute yon mwatye tas nan asyèt tounen nan lèt bèf la, de tas tamilsex farin frans ak melanje jouk lis. Nan fen a, ajoute yon lòt mwatye yon vè lèt.
• Vide frape nan yon sak an poud boulanjri ak brase li byen vit.
• Ki jan yo fè krèp nan yogout a Fertile? Krèp pral vire soti patikilyèman sansib ak bon plat, si ou pa entèfere ak farin lan twò lontan apre ajoute poud lan boulanjri. Eseye pou konsève pou kòm anpil jan boul lè posib.

Fry krèp yo nan yon chodyè sou tou de bò ak sèvi pandan y ap toujou cho. Sa a patisri se parfe konbine avèk krèm, siwo myèl oswa nenpòt konfiti lakay-fè fè yo.

Krèp ak fwomaj ranpli

Eseye kwit yon amizman orijinal pou tout fanmi an sou sa a resèt. Akòz krèp fwomaj fars jwenn yon gou dwòl. Moun ki pa vle dezòd otou ak yon ranpli fwomaj, ka pou yo kwit jiskaske san yo pa l ', paske farin lan tèt li vire Airy ak bon gou. Resèt la nan:

• 150 gram nan fwomaj sou yon rap amann fwote ak melanje ak lay (de dan). Tise byen koupe Dill la ak melanje ak krèm tounen tout. Dans ranpli se pare.
• Pou prepare mixer a farin, melanje 200 gram nan lèt kaye, de ze, 70 gram nan farin frans, mwatye nan yon ti kiyè sèl ak menm kantite lajan nan soda.
• Ki jan yo fè krèp ak kefir Fertile? Pan, chalè ak chalè, lwil oliv ak grès li kouche sou li an premye yon kouch mens nan farin. Mete l 'kiyè epi kouvri ranpli kouch nan farin dezyèm fwa.

Kwit krèp etranj sou tou de bò ak Lè sa a sèvi yo. Remake byen ke yo pral ale byen ak sòs krèm.

ponmkèt chokola

Sa a pral amizman bon gou ak orijinal dwe jwi pa gwo ak ti dan dous. Kwit krèp chokola pou manje maten nan Dimanch ak sipriz moun yo renmen yon gou nouvo nan asyèt yo konnen yo. Pou prepare krèp yo Fertile, w ap bezwen:

• Melanje 500 ml yogout ak twa gwo kiyè ki gen sik ladan ak ajoute nan yo yon ti kras vinèg, etent kola.
• Vide andomaje an nan kat gwo kiyè yo nan lavni nan kakawo ak melanje byen.
• De tas farin pase atravè yon Van ak ajoute nan farin lan.
• Melanje tout engredyan jouk lis, epi kite yon anpil nan pou yon ti tan.

Gen yon ka nan yon èdtan, chalè lwil oliv la nan chodyè a fri epi yo kòmanse fri krèp yo. Nan minit, se yon manje maten bon gou yo pral pare. Sèvi manje cho ak fre krèm tounen.

beye poul ak fwomaj

Kòm ou yo kounye a se kapab fè kefir ka prepare pa sèlman ponmkèt krèp, men tou, vyann. Yo ka yon manje midi oswa dine bèl bagay, si ou ranpli yo ak sòs salad legim, Buckwheat oswa nenpòt lòt plat bò. Ki jan yo kwit yon krèp remoute kouraj ak poul ak fwomaj:

• tete poul (500 gram) nan koupe ak yon kouto an kib piti.
• 100 gram fwote fwomaj sou yon rap piti.
• Konekte pwodwi yo prepare ak yon sèl tas yogout, yon tas farin frans, twa ze poul, remèd fèy koupe, sèl ak epis santi bon pi renmen.
• Mete yon kiyè melanj lan ki kapab lakòz sou yon chodyè chofe ak fri jiskaske kwit sou tou de bò.

krèp vyann sèvi l 'cho ak legim vapè oswa sòs salad.

krèp dyetetik

resèt sa a pral ede moun ki yo ap eseye gade figi l ', men se pa ka bay moute boulanjri nan kay la. sekrè a nan sa yo oladushek se yo ke yo yo ap prepare pa farin, ak smoul. Akòz reglaj yo ti farin pou yo sanble lè a, ak limyè. Li resèt la pou sa a plat ak kwit avèk nou:

• Melanje yon ze ak yogout oswa tounen lèt (100 gram).
• Ajoute sou yo yon ti kras nan soda, yon gwo kiyè ki gen sik ladan ak kat gwo kiyè nan smoul ble tè. Kite farin lan pou yon ti tan epi rete tann jiskaske smoul a pa anfle.
• krèp kwit sou chodyè a fri cho, alalejè grese ak maslom.Te legim ki moun ki te detèmine pa nan konbine nan asyèt idrat kabòn yo ak grès, ka kwit krèp yo nan yon chodyè fri ak ki pa baton kouch ki pa gen okenn lwil oliv te ajoute.

vaniy krèp

Dapre sa a resèt ou ka fasilman kwit yon manje maten bon gou ak remoute kouraj. Pou fè sa, repete apre nou:

• Separe atravè yon Van de tas farin ble ble antye ak vide nan li yon vè tounen buttermilk.
• Ajoute sou pwodwi yon sèl gwo kiyè sik, yon zongle nan vaniy ak twa eu ze.
• Farin melanje byen ak fwe blan yo separeman nan yon kim epè. Konekte engredyan yo ak yon lòt fwa ankò tout melanje yo ansanm.
• Fry krèp nan lwil la cho nan yon soteuz fè jete.

Nou espere ke ou te renmen resèt yo kolekte nan atik sa a. Pou ou sispann yo dwe yon sekrè, ki jan fè krèp ak kefir Fertile, ki vle di ou yo pare yo sipriz moun yo renmen yo ak nouvo asyèt bon gou.