Kisa k ap pase nan kò ou lè ou kite fimen?

Gen anpil rezon ki fè yo kite fimen. Li se chè, kòm yon rezilta nan cheve ou ak rad pran sant, san konte sa a se jis pa alamòd. Natirèlman, rezon ki fè yo pi gwo - se sante. Ou sètènman konnen ki jan difisil kò ou ap soufri soti nan fimen. Men, ou ka imajine ki jan yo chanje sante ou apre ou fin bay moute sigarèt?

Ou pral pase nan fizik "kraze-up nan"

Pa imedyatman rekonèt verite a difisil: ka kite fimen ap akonpaye de sansasyon trè dezagreyab. Moun ki jis pa reyalize ki jan fò ka depann sou nikotin a jiskaske li manje ankò. Si ou bay moute sigarèt sevè, premye fwa a li pral trè difisil. retrè fizik sentòm sigarèt gen ladan maltèt, vètij, fatig, grangou, kè plen, touse. Anplis de sa, ou ka avi yon apeti ak dòmi ogmante pwoblèm. Tout sentòm sa yo disparèt tou dousman sou tan, anjeneral yon kèk semèn, men pafwa yon kèk mwa - li tout depann sou konbyen tan ou te janm fimen.

Sikolojikman, tou, li pa pral fasil

Ou ka sonje kèk sentòm sikolojik. imè, atitid deprime, pwoblèm atansyon, chimerik, epi fò rale tou de sigarèt, ak manje, li se byen espere. Senpleman sonje ke sa a se yon ti tan. Pou pifò fimè yo, tout sentòm sa yo disparèt nan apeprè de semèn. Atravè nèf premye mwa yo nan pwoblèm yo se pa yon tras rete.

sikilasyon ou amelyore

Deja de zè de tan apre ou fin bay moute fimen, sikilasyon ou kòmanse amelyore. Nikotin ogmante vitès a kè ak ogmante pousantaj nan san presyon. Se poutèt sa, deja apre de zè de tan, epi pafwa pou demi èdtan yon, batman kè a ak presyon an redwi a nòmal, nivo an sante. Ou ap santi diferans lan! Lè sikilasyon ou san nan yon nivo ki an sante, dwèt ou ak tout zòtèy, ki te deja te kapab sanble frèt, kòmanse chofe.

Ou ka pran pwa yon ti kras

Pafwa, lè ou kite fimen, se bzwen la pou sigarèt akonpaye pa epizod grav nan grangou ak apeti. Sa a se absoliman nòmal, paske ou refize tèt ou nikotin ki reprim grangou. Chak fwa nan sèvo a vin dòz nikotin, aktive natirèl reyaksyon pwoteksyon nan òganis lan ki pwodui grès ki te akimile nan san an. Se poutèt sa ou pa santi grangou jouk lafimen an. Lè ou voye jete, balanse sik ka kòmanse nan san an. Sa pa vle di bay moute sigarèt ap nesesèman mennen nan pran pwa, san konte pwa a pral neglijab si tout abitid ou lòt - an sante. Ou jis ta dwe konprann ke apre rejè a nan sigarèt ta dwe gen plis prete atansyon a tout nivo nan sik nan san ak nan sa ou manje li nan yon nivo nan enèji te ki estab.

kè ou yo pral an sante

Nan douz èdtan apre ou fin sispann fimen, nivo a gaz kabonik nan gout san ou, ki mennen nan pi wo nivo nan oksijèn. Sa a asire ke kè ou byen merite repo. Pandan ane a apre ou fin sispann fimen, se risk pou yo atak kè, ak devlopman nan lòt maladi redui a mwatye konpare ak yon moun ki fimen. Benefis parèt avèk laj: Kenz ane apre yon moun kite fimen risk pou yo maladi kè vin menm jan ak yon sèl la ki pa janm fimen. Nan nivo nòmal ak diminye pwobabilite ki genyen pou ensidan nan pwoblèm tankou aritmi oswa anjin. Sepandan, sa a pa vle di ke ou ka viv tankou si pa janm fimen, espesyalman si premye a te yon fimè lou. te sante kè soufri, yon fwa ou te adopte abitid la. Li se vo retounen nan sigarèt la - ak vitès a kè ak tansyon va moute imedyatman. Nan tèm long la, fimen mennen nan tansyon wo. Makonnen ak lefèt ke fimè raman jwe espò, epi yo distenge pa yo te twò gwo, faktè negatif vin menm pi gran.

Risk pou yo atak kè tonbe sevè

Fimen ogmante risk pou yo atak kè, paske li Narrows veso sangen ou ak deranje sikilasyon an san. Amelyore kondisyon an nan kò a pral pran plas piti piti, nan yon peryòd de dizwit mwa a kenz ane - li depann sou ki jan anpil, konbyen fwa epi depi konbyen tan ou te janm fimen. Men, sou tan, yo pral chans pou yon kriz kadyak menm bagay la kòm youn nan moun ki pa fimen. Li se enpòtan sonje ke se itilize kontraseptif ormon pa fimen paske li anpil ogmante risk pou yo atak.

Ou pral respire lib

Bon nouvèl: kondisyon an nan poumon ou ap kòmanse amelyore osi bonè ke lè premye semèn yo apre bay moute sigarèt. Lè sa a, ti zòn nan pasaj lè yo desann, paralize pa lafimen, kòmanse travay ankò, se konsa ke pou l respire se pi fasil. Andirans pandan fè egzèsis ap ogmante.

Ou ap gen plis tous

Iwonilman, imedyatman apre bay moute sigarèt anpil moun touse yon anpil plis pase anvan. Sa a se afè natirèl - fasil pwòp. se Tous anjeneral ki te fèt nan nèf mwa. Ou ka akselere pwosesis la lè l sèvi avèk purifikateur lè a, evite kontaminasyon pa pratike egzèsis pou l respire gwo twou san fon ak yoga, osi byen ke bay moute pwodwi letye ki estimile pwodiksyon an nan larim.

souri ou pral klere

Ou pral souri anpil pi laj, lè ou reyalize ki jan pi bon gade nan dan ou. Pwatikman tout nan chanjman ki nan nan bouch la nan fimen yo revèsib, li gen ladan tou de move souf ak dan jòn. tach jòn sou emaye la pral disparèt le pli vit ke ou bay moute abitid la. Epi diminye chans pou pwoblèm ki genyen ak jansiv yo, ak risk pou yo Peryodontit. Li pa tout avantaj: menm bouch ou pral gade pi bon paske li pral fè wout nou maladi ilsè ak boule, pafwa ki asosye ak sigarèt.

po ou a ap gade pi bon

Fimen dims klere la nan po a, men refi a nan yon abitid move retounen jenn moun. Fimen ka mennen nan destriksyon nan eleman yo estriktirèl nan po, kolagen an ak elastin nan. Lè sa yo konpozan yo domaje, po a pèdi dansite li yo, Elastisite ak fòs. Anplis de sa, nikotin rsèr veso sangen, ki mete restriksyon sou sikilasyon san nan po la. Kòm yon rezilta, selil resevwa mwens oksijèn ak eleman nitritif, ki mennen nan yon koulè mat ak aparans nan ondilasyon. Kite fimen pa elimine pwosesis natirèl yo te genyen, men definitivman pa pèmèt ou gen laj pi vit.

Tete ou pral rekonesan

Surprenante, menm fimen afekte fòm nan tete a. Pwodwi chimik nan sigarèt mennen nan afesman ak pèt nan Elastisite po. Kòm yon rezilta, po a sou bra l 'ak pwatrin ka Sag.

Ou pral santi yo pi byen odè

Fimen soudin sans nan nan pran sant. Nan yon kèk jou, epi pafwa èdtan apre bay moute sigarèt sans ou nan pran sant ka retounen nan eta ansyen li yo. Ou pral choke pa richès la nan gou yo ou.

Manje pral gou pi bon

Sans la nan pran sant se dirèkteman konekte ak sans la nan gou, se konsa ke nan yon kèk li ti boujon gou ou yo pral restore. Ou pral pi plis bèl yo bwè kafe maten epi pran plezi nan manje a.

klou ou pral amelyore

tach jòn sou dwèt disparèt, klou aparans pral amelyore. W ap remake le pli vit ke li ap grandi yon nouvo, pa domaje nan plak klou nikotin se ranplase pa tach kouvri.

Li ranfòse sistèm iminitè a

Fimen reprim sistèm iminitè a, yo ka fè chans pou maladi pi wo a. Fimen se aksantye maladi respiratwa tankou bwonchit ak nemoni paske nan sa ki li lakòz iritasyon nan poumon yo.

tout cheve nan tèt ou yo pral bèl

Smokers ap fè fas ak pèt cheve ogmante. Pwen an antye se sa yo ki an sigarèt pwodwi chimik aji sou folikulèr yo cheve, san konte gen pwoblèm sikilasyon san nan kò a. Lè ou bay moute sigarèt, tout cheve nan tèt ou yo ap gade pi epè.