Konbyen yo ta dwe yon timoun dòmi nan 1 ane? Lòd la nan timoun nan yon sèl-zan

Konbyen yo ta dwe yon timoun dòmi nan 1 ane? Tout paran yo reflechi sou kesyon sa a. Li vin espesyalman ijan lè li se tan bay ti bebe a nan yon enstitisyon lekòl matènèl. Li pa sekrè ke timoun bezwen yon apwopriye woutin chak jou. Epi li pa gen pwoblèm ki jan fin vye granmoun timoun lan se: sis mwa, yon ane, senk, sèt oswa dis ane. Yo dwe bay atansyon patikilye nan dòmi, depi mank li negatif afekte eta a emosyonèl nan timoun nan, fè li chimerik, kaprisyeuz, agresif.

Yon ti kras sou enpòtans ki genyen nan woutin chak jou

Timoun ki gen laj 1 ane bezwen atansyon espesyal, paske chak jou plen ak dekouvèt. Li enpòtan tou ke nan mwens pase yon ane pi fò nan yo ale nan klas jadendanfan. Se konsa, li lè yo kòmanse travay sou trape itilize nan yon nouvo fason nan lavi yo. Bay yon lòd pou yo chèche konnen konbyen lajan dòmi ta dwe yon timoun nan 1 ane, paran jenn aprann enfòmasyon ki sou entènèt la, konsilte avèk zanmi ak fanmi. Li pa estraòdinè pou sitiyasyon lè done yo jwenn nan diferan sous kontredi youn ak lòt. Lè sa a, anvan paran yo kesyon an rive, ki sa ki ta dwe lòd la nan jou a nan timoun nan yon sèl-zan?

Li enpòtan ke ou konprann ke nenpòt mòd nan jounen an se egzanplè. Lè redije li ta dwe pran an kont pa sèlman rekòmandasyon yo nan doktè yo ak sikològ, men tou, karakteristik endividyèl yo nan ti bebe an. Sepandan, paran yo ta dwe pran prekosyon pou pa chanje fason abitye nan lavi dramatikman, paske yon timoun nan jèn sa yo pa ka byen adapte. Chanjman sibit ka vin yon sous estrès, kidonk fè chanjman piti piti.

Règ Debaz

Reponn kesyon sou konbyen yon timoun ta dwe dòmi nan 1 ane, pifò ekspè dakò ke nan total pwosesis sa a ta dwe pran 12-13 èdtan. Nan mitan lannwit, dòmi yo ta dwe bay 8-10 èdtan, nan lajounen - rès la nan tan an. Fè woutin chak jou pou timoun nan, li enpòtan pou respekte rekòmandasyon sa yo, men tou, plizyè règ senp.

1. Premyèman, leve nan maten an ta dwe an menm tan an. Dezi a nan manman an kouche pou yon èdtan siplemantè ka yon move efè sou ti bebe a, ki imedyatman santi l atitid la nan paran an ak reyaji kòmsadwa.
2. Dezyèmman, nan konmansman an nan yon jou nouvo yo ta dwe yon seremoni pou ti bebe an. Li ta dwe nan fòm lan nan yon jwèt yo anseye l 'lave, rad ak fè egzèsis. Pwosesis la ka akonpaye pa vèsè tematik ak chante.
3. Twazyèmman, ou ta dwe byen klè konfòme yo ak lè a chwazi nan manje. Pa bay kansè epi kite ti bebe a pandan jounen an yon bagay yo moulen toujou. Nan jaden danfan an, li pa pral gen tankou yon opòtinite.
4. Katriyèm, mache yo ta dwe chak jou. Youn nan maten an, dezyèm lan apre yo fin manje midi. Si tan an pa gen yon ti mache, ou ka ale soti nan balkon la epi gade lapli a oswa nèj ak timoun nan.
5. Senkyèm, dòmi lannwit yo ta dwe anvan pa rituèl sèten. Li nesesè yo anseye jenn ti kabrit la nan pwòp jwèt avè l ', ak anvan rèv la nan tout fanmi an yon sèl ka li yon istwa fe ak chante yon chante lullaby. Sa a pral pèmèt ti bebe a kalme ak melodi nan yon rèv nan lavni.

woutin chak jou mwen timoun nan nan 1 ane nan premye mwatye a nan jounen an

Li pi bon yo reveye yon ti bebe yon sèl-zan ant 6:30 ak 7:00. Nan ka sa a, li vo peye atansyon sou abitid lòt timoun, si yo nan fanmi an.

Pou peryòd ki soti nan 7:30 a 8:00, ou ta dwe planifye manje maten yo. Anvan premye repa timoun nan pral gen yon demi èdtan pou l lave epi fè egzèsis. Chwazi yon repa pou manje maten, ou ta dwe bay preferans fwomaj Cottage, sereyal, omlèt. Sa yo asyèt pa sèlman boure timoun nan, men tou, bay nesesè a nan maten an yon chaj nan vèrv.

Sou jwèt endepandan yo ta dwe jenn ti kabrit la dwe pran lwen pou plizyè èdtan. Nan 10: 00-10: 30 li se dezirab yo òganize yon dezyèm dejene. Apple, fig oswa kèk lòt fwi, ji, yogout - chwa yon pwodwi depann de preferans ti bebe a. Pa neglije konsomasyon sa a, paske sistèm dijestif la yon timoun ki gen yon sèl zan ki toujou enpafè, e konsa pwograme grangou pa pral fè l 'bon.

Nan peryòd ki soti nan 11:00 a 12:00 li pi bon pou ale pou yon ti mache. Deplase jwèt deyò ap bay yon bon apeti pandan manje midi ak yon ti dòmi apremidi fò.

Woutin nan chak jou nan apremidi a

Ta dwe manje midi a dwe pwograme nan 12:30.

Peryòd ki soti nan 12:30 a 15:00 se tan nan rès. Dòmi yon timoun nan 1 ane ta dwe apeprè de ak yon mwatye oswa twa èdtan.

Ant 15:00 ak 15:30 timoun lan ta dwe gen yon repa midi. Apre repa nan pwochen nan tan an manje nan jwèt vini.

16: 30-17: 30 - mache aswè.

Nan 18:00, yo ta dwe bay timoun nan dine. Apre l 'vini tan an nan jwèt. Bay preferans aktivite dezirab ki pral kalme ti bebe a apre yon jou aktif, yo pral ajiste pou rèv la ap vini.

Soti nan 20:00 kòmanse preparasyon pou kabann: lave, chanje rad, lekti istwa fe pou nwit la la.

Bedtim ta dwe nan 21:00. Li pa nesesè ranvwaye dòmi lannwit lan epi eseye ajiste rejim timoun nan abitid paran yo. mòd timoun nan nan 1 ane sijere ke nwit lan la ti bebe a ta dwe dòmi omwen 8 èdtan. Sinon, li pa yo pral kapab jwenn ase dòmi ak jou kap vini an pral kaprisyeuz ak fasil eksitasyon.

Òganizasyon dòmi lajounen

Lè tibebe a vire 1 ane fin vye granmoun, pifò paran yo kòmanse tradwi l 'nan yon ti dòmi jou. Jiska pwen sa a, anpil timoun nan èdtan lajounen koule de ou twa fwa yon jou. Pandan peryòd sa a, paran yo ta dwe pasyan epi yo pa enpoze yon nouvo woutin chak jou, otreman caprices ak emosyon yo bay. Si tibebe a difisil pou dòmi nan yon sèl, manman an ka kouche bò kote l. Li enpòtan pou w konprann ke timoun nan pa ta dwe itilize pou dòmi ak manman l, otreman li ka gen difikilte nan klas jadendanfan. Pa rete tann pou yon rezilta enstantane. Li enpòtan pou w konprann ke dejwe pral pran plis pase yon jou.

Prepare pou dòmi yon aswè

Aswè a se yon tan nan jwèt trankil. Jwèt moveable yo se pi bon ranvwaye jiskaske denmen maten an. Li enpòtan ke timoun nan rantre nan pou dòmi k ap vini an, kidonk li pi bon pou ofri aktivite tibebe ki pa mande pou aktivite motè. Sa a ka desen, modèl, li liv. Beny lan aswè cho se yon lòt fason yo detann apre yon jou ki long. Si yon timoun te exfoliated relativman dènyèman, e li toujou difisil pou pa jwenn manje nan mitan lannwit, ou ka ba l 'yon vè kefir oswa lèt cho anvan ou ale nan kabann.

Se pou yo sòm moute

Deside konbyen yon timoun ta dwe dòmi nan 1 ane, sèlman paran kapab. Enpòtan se pa sèlman rekòmandasyon espesyalis - sikològ, pedyat, men tou, pèsonalite timoun lan, abitid li yo ak karaktè li. Li enpòtan pou kritik konsèy zanmi ak fanmi, ki soti nan moun ou te aprann konbyen timoun yo ap dòmi.

Kont nan kouman Vova ti gason yon frè parèy oswa yon ti fi Lera viv pral sètènman itil, men se sèlman kòm yon egzanp. Li enposib pou transfere abitid ak karakteristik devlopman yon timoun nan yon lòt. Ki sa ki yon jenn ti kabrit ap viv, ki enterese l ', ki jan li tonbe dòmi, ki jan li reveye - enfòmasyon sa a se sèlman paran li. Se poutèt sa, li se jiska yo fè lòd la nan jou a nan timoun nan yon sèl-zan.