Koupe fèb oswa fikse? Prun: pwopriyete itil ak kontr. Benefis nan prun pandan gwosès ak menteur

Ki sa ki se prun yo? Eske li konsa guérison? Koupe fèb oswa fikse? Èske gen nenpòt benefis soti nan li ak fanm ansent? Apre sa, timoun yo? Tankou yon gwo kantite kesyon se pa yon konyensidans. Moun yo nan prun lejand. Li se kredite yo ak pwopriyete geri mirak: li se kapab retabli jèn yo, bote ak amoni. Apre sa, yo di ke se li ki rize, si yo mete konfyans l 'san yo pa gade.

Ki jan yo Kwit prun

Pi bon prun jwenn nan prunye varyete Italyen Ongri a. lakay Klas Ongri a se tou trè bon pou prun. Itilize nan lòt varyete. Plum fwi dwe ale nan plizyè etap nan pwosesis.

• Chwazi bè mi bon (omwen 10% sik, pa plis pase 1.2% asid).
• Se trete yo ak dlo bouyi yo retire plak - li pral fasilite pwosesis la siye.
• Dlo Par (de preferans kouri).
• Lè sa a, fin chèch nèt nan aparèy espesyal pou apeprè 36 èdtan, ajiste tanperati a nan 80 a 60 degre.
• Lè sa a, e ki refwadi.
• Apre sa a sòt.
• 1.5-2 minit se mete yo nan dlo bouyi.
• Te trete yo ak gliserin (rapò gliserin ak fwi pa ta dwe depase to a).

Apre tretman sa a, prun jwenn premye, klas dezyèm oswa yon twazyèm. Li se mou, dous ak gou vèt, nwa. Si omwen youn nan karakteristik sa yo pa matche ak deskripsyon an, lè sa a drenaj gen teknoloji pwosesis te kase, epi li se pwodwi a ki kapab lakòz yo rele taye pye enposib. Etranj, men vre! prun sa a gen gou inik. Konfonn li ak yon lòt gou pwodwi se tou senpleman enposib.

konpozisyon prun

Li se etone ke, li te gen tankou yon pwosesis chemen difisil, prun konsève nan konpozisyon li yo eleman nitritif yo menm, sa ki te drenaj, pandye sou yon branch pye bwa. konsantrasyon òganik asid, sik, fib legim yo se eleman yo pwodui chimik prensipal ki fòme ak prun. Apre sa, li se pa sa prive de vitamin, sodyòm, potasyòm, kalsyòm, fosfò ak fè.

benefis nan prun

Akòz kontni an wo nan mineral ak vitamin prun benefisye ak òganis la se trè évident. Konpozisyon nan fwi yo fin seche defini seri a nan maladi nan ki li se dezirab yo sèvi ak regilye. Prun yo rekòmande pou maladi kadyovaskilè nan premye etap yo byen bonè, pou nòmalizasyon an nan san presyon, metabolis, eliminasyon pwoblèm lan nan maladi jansiv. Se konsa, li gen pwopriyete bakterisid. Prun ton, retabli ak amelyore fonksyone nan ògàn anpil, ogmante kapasite kò a reziste divès maladi. Gen yon deklarasyon fonse ki pwodui sa a se yon antioksidan pwisan, li te ede yo menm fè fas ak kansè. Se poutèt sa, se regilye itilize nan taye pye nan rejim alimantè a rekòmande pou moun k ap viv nan zòn ekolojik favorab.

Ranplir kontni an nan mineral ak vitamin nan kò a ase yo manje chak jou 5-6 bè nan fwi fin chèch nèt. Manje prun pandan peryòd nan Defisi nan vitamin se sitou rekòmande.

Koupe fikse fèb oswa: aprann

Ki pi popilè a nan prun medikaman popilè jwenn kòm yon laksatif. Pou rezon sa yo, li kapab boule nan fòm natirèl li yo oswa fè yon dekoksyon. Preparasyon li se trè senp: prun vide w bouyi dlo, ba li melanje pou 10-12 èdtan. Se bouyon Sa a boule jan sa nesesè, bè tou yo itilize pou manje. "Amelyore sirèt" - se yon lòt fason yo debarase m de konstipasyon. Pou preparasyon yo ap bezwen 4 prun bè, fig frans 4 ak yon ti kiyè nan koryandè. Fwi moulen, melanje ak koryandè, divize an pòsyon egal (yon ti kiyè), mete yo nan frijidè a. One tankou dous soulaje menm konstipasyon ki pi grav. Sekou vini nan de zè de tan.

Syans, tou, te pwouve pwopriyete laksatif nan prun, li te gen yon pwodwi nan tras nan klinik nan 2011. Li se pwouve ke sa yo bè yo kapab adousi poupou a, aji kòm yon limyè dwòg laksatif. Se poutèt sa, kèk peyi doktè ofisyèlman preskri bay pasyan prun rezoud pwoblèm sa a delika.

Foul moun yo gen yon sèl moso nan konsèy pou enklizyon a nan rejim alimantè a nan pwodwi an. Li sanble ke itilize nan konpòte prun se kapab pwodwi pa yon laksatif, ak efè dur sou kò an.

Se konsa, taye pye fèb oswa fikse? Pale sou pwodui sa a, souvan jwe li t'ap jwe: "Li se chèz la nan fèb la, ak ranfòse kò a."

Koupe ak taye figi

opinyon yo de ekspè nan sou efè yo ki pozitif nan pwodwi a sou pwa kò yo trè kontradiktwa. Li se vo anyen ki prun - yon manje anpil kalori. Yon santèn gram nan yo bay li nan kò 231 kilokalori la. Dezidrate (sèk) pwodwi pral ba ou 339 kalori. Nan prun konpòte gen 113 kalori, ak nan bwat - 105 kilokalori. Done sa yo pèmèt nou konkli ke benefis ki genyen nan prun Slimming piti. efè dirèk sou amoni nan fòm, pwodui sa a pa fè sa, men li endirèkteman patisipe nan yon pwogram pèdi pwa se byen akseptab. Pou egzanp, prun ka itilize (pafwa itilize ak yogout) kòm yon pwodwi pou yon ti goute, kidonk pou elimine pou nan grangou pou kèk tan. Manje senk fwi prun anvan l manje diminye apeti, ak sa a afekte kantite lajan an nan konsomasyon manje pandan dine. Miskonsepsyon se lefèt ke pwopriyete yo laksatif nan prun ede ou pèdi pwa, men diminye vant lan, ki pouvwa leve kòm yon rezilta nan iregilye poupou, li se byen posib.

Nan enterè patikilye a prun kòm yon pwodui, afekte sou figi a mens parèt nan katreventèn yo apre etid espesyal. Li te gen te pwouve ke sa a fwi sèk - prunye yon gwo anti-anpresan, se konsa moun nan ki moun ki deside yo chita sou yon rejim alimantè (genyen) 1-2 bè fin chèch nèt pou chak jou pral trè itil yo amelyore fonksyone nan sistèm nève a, amelyore atitid. Anplis de sa, pwodwi nou yo - yon ranplasan gwo pou bagay dous. Anpil popilè resèt pèdi pwa gen ladan prun. Gen diferan opinyon sou kapasite li nan diminye pwa, men tout ekspè dakò sou yon sèl bagay: prun ka byen fasil ajoute nan lis la nan manje an sante.

Manje prun pandan gwosès

Avèk aparisyon nan gwosès, manman lespwa gen rekonsidere rejim ou. Gen kèk nan abityèl la pou pwodwi sa yo tonbe nan kategori a nan entèdi, men gen kèk asyèt yo trè rekòmande pou itilize. Apre yo tout, nenpòt ki bagay ki vin yon fanm ki gen manje ak vin jenn ti kabrit la. Nan ki kategori se nou an fwi sèk? Li definitivman tout ekspè atribi nan kategori a nan pwodwi rekòmande kòm prun itilize pandan gwosès se evidan.

Youn nan pwoblèm komen fanm yo nan pozisyon nan yon febli nan fonksyon yo pwoteksyon nan kavite oral la. Make senyen jansiv, posibilite pou dan pouri, ki se akòz chanjman ormon nan kò a nan manman an nan lavni. Souvan konsomasyon nan prun ede w rézoudr pwoblèm ki genyen ak jansiv yo ak dan yo.

Ak fwi sa yo nan òganis lan antre nan yon kantite lajan ase nan potasyòm, ki bay kontinyèl fonksyon ren. Apre sa, li enpòtan pou manman ak ti bebe.

Si prun moulu nwa te, epi yo bwè sa a bwè, li se posib pou fè pou evite pwoblèm ki genyen ak san presyon, ki tou se youn nan fleo yo nan fanm ansent.

Anpil manman lavni soufri soti nan konstipasyon. vle di ki pi bon pou elimine pwoblèm sa a se prun, depi itilize nan medikaman pou ansent endezirab.

Petèt dezavantaj a sèlman nan pwodwi nou an, se ke li vysokokalorien. Twòp konsomasyon nan bè ap mennen nan pran pwa nesesè, ki se kontr pou fanm ansent.

Prun ak aparans

Sou pwopriyete kosmetik nan prun, tou, gen revize pozitif. Li se kapab notables amelyore aparans la po, rajenisman rive lè w ap itilize prun.

soukri

Lè ou konsidere pwopriyete yo benefisye nan prun cheche (sèk) ak gou inik li yo, yo te pwodui sa a itilize yo prepare yon nimewo gwo rafrechisman: salad, antre, bwason ki gen, dezyèm ak asyèt an premye. Nan preparasyon an nan Desè prun tou okipe yon kote ki enpòtan. Ansanm ak pwodui sa a se souvan yo itilize krèm, nwa, yogout. Men, espesyalman prun befriended ak vyann. Si vyann lan ajoute taye pye ekstrè, li se posib yo kenbe l 'fre, ak fwi yo fin seche pa chanje gou a nan pwodwi a prensipal la.

Lè l sèvi avèk sa yo fwi sèk, ka amelyore gou a nan asyèt abitye tankou sereyal, salad.

Prun ak resèt nan medikaman tradisyonèl

Pou plizyè santèn ane pou yo sèvi ak prun kòm yon mwayen pou geri kèk nan resèt yo te resevwa rekonesans reyèl nan mitan pèp la. Yo bay konsèy sou ki jan yo manje prun yo amelyore sante. Pou egzanp, apre yo fin maladi enfeksyon grav se rekòmande yo sèvi ak bwason konpòte nan fwi sèk rich nan prun. Trè komen resèt byolojik Tonik. Pou prepare li, nou dwe pran nan pati egal prun koupe (pwopriyete itil ak kontr ki gen lontan yo te etidye), rezen chèch, abriko seche, nwaye. Tout melanje ak siwo myèl ak manje chak maten, chak aswè pou yon ti kiyè.

Kontr yo sèvi ak nan prun

Ak tout karakteristik sa yo ki pozitif nan pwodwi a ta dwe toujou peye atansyon sou kèk aspè negatif ki pouvwa leve kòm yon rezilta nan sèvi ak twòp nan prun.

kontni segondè nan fwi sèk ak difenilisatina sorbitol ka lakòz dyare.

Gen dwa gen ka kote moun te entolerans endividyèl yo nan pwodwi a, se konsa prekosyon ki nesesè pou sèvi ak li yo nan manje.

Prun - yon pwodwi anpil kalori, se konsa sèvi ak twòp li yo kontr nan obezite.

Sa a fwi fin chèch nèt pa rekòmande yo manman ka'p bay tete, paske li ka lakòz yon fache nan abitid entesten nan timoun yo.

Se konsa, nou konprann kesyon an: "? Ki sa ki benefis gen prun, fèb oswa asire pwodwi a, ki moun ki ka, epi ki pa gen ladan l 'nan rejim alimantè a"