Plum pandan gwosès: benefis ak mal

Se vre wi pa gen okenn moun ki pa eseye prunye. Anpil fanm renmen fwi sa a, men se pa tout moun konnen sou mal li yo ak benefis. Patikilyèman enpòtan se kesyon an nan itilize nan prin pandan pitit pitit la pote.

Gwosès

Pandan kwasans lan nan ti bebe a nan lavni nan matris la, fanm lan vin pi frajil nan faktè ekstèn, kò li ap travay kounye a pou de. Manje sa a oswa pwodwi sa a, manman an lespwa ta dwe toujou reflechi sou kijan li pral afekte sante ak devlopman nan ti bebe an.

Manman nan lavni bezwen vitamin ak eleman tras, pi fò nan ki ka jwenn nan fwi ak legim fre. Men byen souvan fanm panse osijè de si printers yo posib pandan gwosès la. Li nesesè konprann an detay pwopriyete yo nan sa yo fwi.

Plum

Prunye sa ki nan genus a sa yo rele plant fwi wòch, osi byen ke Cherry, zanmann, elatriye Yo gen plizyè koulè, tou depann de espès yo :. Jòn oswa wouj, ble oswa koulè wouj violèt.

Fwi pyebwa prinè yo ap grandi nan otòn ak nan fen sezon ete - sa a lè moun kolekte yon rekòt bon, ki ka boule tou de nan fòm anvan tout koreksyon ak seche, tou de nan konfiti, ak nan bwason fwi ak konpot. Kisa mwen ka di sou boulanjri? Pi ak ponmkèt ak sa yo fwi yo ekstrèmman bon gou.

Itilize nan prin la nan gwosès

Fwi yo nan pye bwa prin genyen yon gwo kantite fruktoz, sikwoz ak glikoz. Sa a distenge yo nan pi bè ak fwi. Epitou, prin an gen tanen ak asid òganik, pèktin ak antioksidan, kalsyòm ak fosfò, fè ak vitamin nan gwoup A ak C.

Plum pandan gwosès yo itil paske akòz konpozisyon yo yo gen yon efè benefik sou kò imen an. Yo menm tou yo ogmante apeti. Akòz kontni an fib segondè, fwi a prin ranfòse peristaltik la entesten, ki pou kont li pwouve itilize nan prin pandan gwosès la. Apre yo tout, byen souvan manman yo lavni fè fas a pwoblèm nan nan konstipasyon.

Pami lòt bagay, prunye gen yon efè dyurèz, ki siyifikativman ede travay ren yo, epi apre tout, yo travay pou de tout pandan y ap yon fanm pote yon ti bebe.

Èske w gen etidye an detay konpozisyon chimik nan fwi yo nan pyebwa prin, ou ka jwenn ke vitamin C ogmante iminite, provitamins ki fè pati gwoup A, amelyore vizyon, vitamin B gen yon efè benefik sou sistèm nève a. Li enposib pa sonje kontni an segondè nan kalsyòm nan sa yo fwi, ki se ekzakteman ki sa ki nesesè pou fanm ansent sou peryòd la tout tan nan pote yon timoun.

Domaj prunye pandan gwosès

Li vo raple ke prin a se yon ajan choleretic. Pandan peryòd de jès, blad pipi fyèl la oryante yon ti jan akòz kwasans lan nan matris la, se konsa yon ekoulman pwodiksyon fò nan kòlè ka lakòz malèz.

Epitou, pa abize sa a fwi pou maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Plum pandan gwosès ka lakòz ogmante fòmasyon gaz, ki deja souvan soufri fanm ap tann yon ti bebe.

Endikasyon

Gen ka lè pandan jestasyon an nan yon timoun manman an nan lavni bezwen sèten sipò medikal. Tout moun konnen ke pandan devlopman anbriyon an nan matris la, li se ekspoze a tout enfliyans ekstèn ki yon jan kanmenm enfliyanse òganis lan nan yon fanm ansent. Li se nan ka sa yo, lè doktè a pa ka preskri tretman ak medikaman, se konsa yo pa mal ti bebe a devlope, medikaman popilè vini nan sekou an. Endikasyon pou itilize nan prunye yo se plizyè:

• Fwad ak lafyèv.
• Konstipasyon souvan.
• Maladi ren, sab oswa wòch.
• Difikilte ekoulman pwodiksyon nan kòlè ak brûlures.
• Toxikoz bonè ak kè plen.
• Anfle sou pye yo ak men yo, osi byen ke ak anfle entèn yo kòm yon adjwen nan tretman estanda.
• Redwi nivo a nan kalsyòm nan kò a nan yon fanm ansent.
• Venn varis ak maladi vaskilè.
• Avitaminoz ak depresyon.

Kontr

Gen plizyè pwen ki bezwen sonje. Prunye nan gwosès pa ka itilize nan ka sa yo:

• Si yon fanm soufri dyabèt.
• Si fwi a prin se pa ase matirite.
• Si ou gen pwa depase.
• Nan prezans maladi jwenti.

Ki jan yo kwit manje?

Sou ki sa ki itil egzeyat pandan gwosès, ou deja konnen. Men, isit la nan ki jan yo kwit li, yo nan lòd yo prezève pwopriyete yo ki pi itil?

Natirèlman, opsyon ki pi bon yo pral itilize nan prin fre, san tretman chalè. Li se vo sonje ke paske nan kontni an segondè nan glikoz nan sa yo fwi, sèvi ak yo ka afekte pwa. Se poutèt sa, li rekòmande yo sèvi ak yo nan maten an, anvan manje prensipal la.

Epitou, prunye yo souvan te ajoute pandan preparasyon an nan vyann ak jwèt. Gou-dous gou yo ap parfe konplete sa a plat.

Soti nan prunye yo kwit konpotan ak konfiti. Natirèlman, li trè bon gou, men nan ka sa a pi fò nan vitamin yo ak eleman nitritif sa a fwi yo pèdi.

Fwi nan pye bwa prin yo ajoute nan patisri: ponmkèt, gato ak patisri. Asyèt sa yo nan tèt yo gen yon gwo kantite sik, ak koule a sèlman ogmante li, kidonk ou bezwen gen plis atansyon epi konnen ki kantite itilize.

Yon lòt fason san patipri komen pou kwit manje se siye yon fwi tankou yon koule. Pwopriyete itil nan gwosès la nan prin cheche yo prèske enferyè a benefis ki genyen nan fwi fre.

Pandan rim sèvo trè bon efè sou kò a gen yon ji fwi cho. Pou fè sa, li nesesè melanje prunye yo ak dlo bouyi, pou gou ou ka ajoute sik, byenke fwi nan tèt li se dous.

Fi te vini ak yon fason itil ak bon gou nan manje fwi prin - salad fwi. Prunye trancho ka konbine avèk moso nan pòm, pwa oswa bannann, ranpli mas la ak yogout anpil grès ak manje. Metòd sa a se pafè kòm yon ranplasman pou dine nan seri twòp pwa a pandan gwosès.

Konklizyon

Pou rezime, li vo di ke fwi yo nan pye bwa prin Geri san an, retire toksin nan kò a, ede travay la fwa - tout bagay sa a trè enpòtan pou manman an nan lavni.

Epitou, prin an ka byen konpare ak Franbwaz nan yon efè antipiretik. Anpil fanm ansent yo pa rekòmande pou yo itilize dekoksyon Franbwaz - nan ka sa a, prin an ap vin yon asistan endispansab.

Nan nenpòt ka, si ou gen enkyetid sou itilizasyon prunye pandan li nan yon tibebe, ou ka konsilte doktè ou a nenpòt ki lè. Tankou yon konvèsasyon pral elimine tout dout ak kesyon. Apre yo tout, ki moun ki, tankou yon doktè, ap ede ou ak siy nan dwa.