Pwa pure nan multivarka - yon sous vitamin ak mineral

Jodi a nou pral konsantre sou manje bon plat ak an sante. Legum estabilize fonksyon an nan aparèy la gastwoentestinal, diminye risk pou yo kansè nan ak pathologies kadyovaskilè ak yo itilize nan nitrisyon dyetetik.

Pwa Frans gen pwoteyin legim, osi byen ke fosfò, asid folik, potasyòm ak vitamin C. espès lès li se pa mwens an sante. Chich - youn nan ki pi komen nan mitan gous la nan mond lan. L'ap pwoteje 7% grès, 30% pwoteyin, vitamin B1. Chich, tankou pwa, gen pwoteyin legim ki gen anpil valè ak fib, moun rich nan asid folik ak potasyòm, pwoteje moun kont ensidan an nan dyabèt ak kansè.

Pwa pure nan multivarka extend 2 - 2.5 èd tan ak se pafè pou manje midi oswa dine. Pou fè sa, si w bezwen prepare pwodwi ki annapre yo:

- pwa;

- zonyon;

- sèl;

- pwav;

- sèk remèd fèy.

Zonyon se netwaye ak tise byen koupe. Nan yon bòl multivarki vide lwil legim ak zonyon fri sou li. Pou se opsyon sa a vire "konn kwit nan fou" pou 30 minit. Zonyon kite ji an, ki ta dwe evapore.

Nan tan sa a, nou fè pwa fwans. Li ak anpil atansyon klase epi lave anba dlo k ap koule. Lè sa a, pwa plen ak dlo vin anfle konsa ke li te konplètman submerged.

Soti nan chodyè a vide zonyon an, pwa chay ak dlo, yon ti kras sèl, pwav, e li gen ladan yon opsyon nan "yon koup." Yon fwa nan yon chodyè te kòmanse bouyi, lè sa a nou chanje an "asouvisman nan", li mete revèy la pou 1 èdtan.

Pure se prèske pare, li rete sèlman nan ajoute zonyon, remèd fèy ak "asouvisman" mòd, kontinye pou kwit manje pou apeprè yon èdtan. Pwa pure nan multivarka konpòte pou yon tan long, men li la vo li. Lè l sèvi avèk yon aparèy nan kay la, ou pa fè okenn efò.

Multivarka - sa a se yon ekipman trè enpòtan nan kwizin nan modèn. Li rive ede moun okipe, ranplase fou, vapeur a oswa cuisson. Li Fries, kwit, plan, repwan tout eleman nitritif yo nan pwodwi an. Nan manje a, yo tout vitamin ak mineral, ak pwosesis la preparasyon vin plezi. Pwa pure nan multivarka kwit pi vit pase nan plak la, akòz lefèt ke itilize nan chofaj volim. Sa vle di ke pwa yo pral kenbe tout eleman nitritif yo. Multivarka ap bay pwopriyetè li yon repa, yon atitid bon ak tan lib. Yon plat kwit nan li pral itil ak bon plat.

Multivarka "Redmond" - se yon ekipman multi nan jenerasyon an nouvo. Nan dènye devlopman li yo ki gen rapò ak ekipman nan kwizin parfe ak lide sou manje an sante. Se poutèt sa pwa pure nan multivarka "Redmond" yo dwe yon plezi vrèman gastronomi nan kay ou. Fry zonyon ak kawòt, pwa ak ti gout pou kwit manje se kounye a posib nan yon inite kwizin. Si pure a ajoute bekonn a, lè sa a lakay ou pa yo pral kapab kondwi lwen tab la. Multivarka "Redmond" ka kwit manje yon dwa manje maten cho nan tan an nonmen. Pou fè sa, jis kouche pwodwi ki nesesè yo nan gode a ak enstale pwogram nan sou yon "revèy". Nan denmen maten, ou jis reveye, ak pwa pure nan manje maten multivarka pou ou ak pou fanmi ou se pare.