Pwopriyete itil kumquat: versatile fwi

Kumquat pwopriyete itil yo te konnen depi tan lontan, se sitou sa a fwi lajman ki itilize nan Lachin ak Japon. Sepandan, akòz gwo a supèrfisi kwasans li yo jodi a li se pran popilarite prèske tout kote.

Apre nonm lan Ris te vin disponib fwi lòt bò dlo, kumquat pwopriyete benefisye yo te li te ye nan peyi nou an. aparans li li sanble yon ti zoranj oval ki gen fòm. Li te lontan yo te rekonèt kòm teritwa istorik la nan kiltivasyon li yo nan peyi Japon, ak Etazini yo, Lachin, Ajantin, pèp Izrayèl la ak anpil lòt peyi yo. Anplis de sa, li se grandi tankou yon houseplant pou dekorasyon anndan kay ou. Pwopriyete itil nan kumquat yo manifeste pa lefèt ke li konsidere kòm yon sous ekselan nan vitamin A, B ak C a, dyetetik fib. Nan fòm la fre li kapab san danje yo manje ansanm ak po a. Pou depo tèm long li se sale, seche oswa nan bwat.

Japonè kwen se Fortunella yo te rele tou kumquat, pwopriyete ki itil ki jodi a ogmante nan popilarite nan sa a fwi chak ane, gen kalori trè kèk. Nan sa a, yon gwo kantite vitamin, fib, antioksidan, sibstans ki sou mineral (kalsyòm, potasyòm, fè, fosfò, sodyòm, Manganèz, zenk, Selenyòm, kwiv), ak lwil esansyèl. Tout bagay sa a fè kumquat a se bèl anpil pou yon aplikasyon lajè nan medikaman, ak rejim alimantè chak jou. Sitou pami antioksidan yo se bay karotèn, lutein, zeagzantin ak tanen.

Lè fin chèch nèt kumquat, sèvi ak li sou yon kantite endikatè rete pratikman nan nivo a menm jan ak sa yo ki an fwi a fre. lwil yo esansyèl genyen ladan l 'gen yon efè bakterisid. Se poutèt sa, li kapab itilize nan trete rim sèvo, ak destriksyon nan fongis. Li ka ede w pi ba kolestewòl ou yo. Anplis de sa, kumquat a se yon bon fason yo goumen angove la. Li genyen ladan li mineral kontribye nan nòmalizasyon an nan san presyon ak batman kè, yo patisipe nan pwosesis yo oksidasyon nan selil yo ak fòmasyon nan emati.

Pwopriyete itil kumquat rive ladan l 'akòz kontni an wo nan vitamin C, li rekòmande pou geri vit nan blesi, prevansyon nan dyabèt, atrit, maladi neurodégénératives ak kansè. Pou alokasyon chak jou se ase yo manje uit fwi anvan tout koreksyon. prezans la nan fwi a nan grès-idrosolubl vitamin A fè li yon zouti ekselan pou prevansyon de maladi po, tisi mis, klou ak dan yo. Anplis de sa, pou moun yo li se yon altènatif bon ji kawòt. Genyen nan yo nan vitamin kumquat B a (riboflavin, piridoksin, folat, tyamin, Niacin) kontribye nan yon pi bon dijesyon (kofakteur menm jan an). Manje uit fwi ka bay dis pousan nan pwopòsyon ki kalsyòm chak jou ki se nesesè pou fòmasyon nan zo, dan, transmisyon maladi a nan enfli nève.

Akòz saturation a nan kumquat konsomasyon dyetetik fib nan efè pozitif li sou aparèy gastwoentestinal, sante kè, ensilin konsantrasyon ak glikoz nan san nivo yo. Fwi a gen tanen, pèktin, karboksimetil, ak yon kantite lòt polisakarid. Nenpòt kontr nan pi gwo nan moun ki se pa sa devwale bay kumquat la. Sepandan, twò konsome li pa nesesè, gen pouvwa pou ren iritasyon. Nan fè manje, popilarite a pi gran gen kumquat te, jams ak konfitur sa a fwi.