Rutabaga - yon legim itil ak bon plat. Espesyalman itilize nan nan fè manje

Malerezman, gen popilarite a nan sa a legim tonbe anpil sou dis syèk ki sot pase. Jis yon santèn ane de sa nan Larisi te grandi 35 fwa plis nave pase yo jodi a. Men, rasin sa a se pa sèlman fasil pwòp, se konsa ki bay pwodiksyon an menmen. Suedwa - li se youn nan legim yo pi itil.

Si ou rive jwenn sa a legim rasin pou vann, asire w ke ou kwit soti nan li pousye. Oswa petèt ou te deside yo grandi li tèt ou?

Ki sa ki se yon Rutabaga?

Syantis yo te jwenn ke Rutabaga a - sa a se youn nan kilti yo pi ansyen, yon moun yo konnen yo. Li te premye mansyone nan sous yo Swedish medyeval, pou ki li se souvan kredite ak orijin Swedish. Se konsa, si li la aktyèlman mete se fasil, men se yon sèl bagay se sèten - nan Sweden, osi byen ke anpil lòt peyi Ewopeyen yo respekte suedwa. Byen yon gaye, li te resevwa nan Larisi.

Li refere a fanmi sa a chou legim ak se nan yon relasyon sere ak yon lòt legim itil - nave. sifas li se roze ak jòn sèl.

Pwopriyete itil nan Navèt

Fè tankou legim anpil moun, sa ki nan fanmi sa a, nave se moun rich nan vitamin. valè nitrisyonèl li se relativman ba, men asyèt yo yo jwenn soti nan li limyè ak ki ba-kalori. Rasin gen gwo kantite vitamin C, anpil ladan l 'ki gen anpil valè ak _B6.

legim Sa a kapab yon lifesaver reyèl pou moun ki ap konbat ak yo te twò gwo. Konklizyon nan kolestewòl - youn nan kalite yo prensipal yo, ki se pi popilè pou Rutabaga.

Pwopriyete itil se pa sèlman rasin yo, men tou, nan mitan tèt yo. Li se fasil yon moun ap renmen li anvan tout koreksyon paske nan gou anmè kou fièl li yo. Men, vèt bouyi vin mou ak bay yon gou bèl bagay nan bouyon an. Li kapab itilize, pou egzanp, pou preparasyon an nan bortch vèt olye pou yo be, epina, tèt bètrav.

Ak medikaman ak manje

Pou ki sa se konsa fanatik nan sa a rekòt rasin medyeval Ewopeyen ki asyèt nave yo byen positionné nan kuizin nasyonal moun anpil nasyon? Li se pa sèlman senp preparasyon ak gou ekselan. Moun ki soti nan imemoryal tan gen remake ke regilye konsomasyon nan sa a legim ranforsi iminite ak amelyore sante.

Espesyalman itil pou Rutabaga respiratwa. Lè sèk tous bouyon nan grenn legim ak li se kapab likefye krache ki pral tradwi nan yon faz dinamik nan maladi a. Recovery se pi vit.

Kontni an kalsyòm segondè fè legim sa a se itil pou moun ki soufri maladi nan sistèm an mis yo. Rutabaga ranfòse zo.

ka Ji suedwa fre gen pou itilize pou geri blesi, ki gen ladan purulan ak boule sikatris bonè. Lè enjèstyon nan ji a menm ede diminye tanperati a nan lafyèv, tretman byen bonè nan rim sèvo.

Yo itilize nan pwodui kosmetik

Rutabaga - yon legim ki se itil pa sèlman nan kwizin nan. Sou baz la nan kaka a ak ji nan rasin lan ka prepare yon varyete de mask yo, ki se apwopriye pou tout kalite po, ki gen ladan anflame ak blese. Suedwa ede balanse figi a ton an, geri nan blesi, redwi kantite a nan komedon. Si ou prepare kèk plat itil nan sa a legim, kite yon moso ti pou rezon kosmetik. Li ap bezwen griyaj, melanje ak siwo myèl ak farin avwàn kantite apeprè egal, lè sa a yon ti tan mete yo sou figi an. Ou ka jwenn yon dekoksyon nan tèt yo dwe itilize yo rense cheve a.

Ki sa ki ou kwit manje ki sòti nan yon Navèt?

Men, pati ki pi enpòtan nan rasin sa a nan pou kwit manje. Kòm tou yo itilize nave? Recipes soti nan li yo sanble ak resèt yo nan lòt legim: pòmdetè, nave, rav.

Plat la pi senp - pòmdetè kraze. Ou jis bezwen bouyi moso yo nan kale rasin, te pase nan mitan laprès la, ranpli ak lwil oliv nan gou ak yon ti kras lèt cho delye. Nan gou sòs sa a pral sanble ak pòmdetè, epi li toujou gen santi bon. Men, eseye trete pòmdetè nan ki itilize yo Rutabaga! gou li yo pral sanble byen unimpressive ak uninspiring.

Trè bon plat kaswòl legim, soup ak ragou, ki enkli ladan Rutabaga. Preparasyon nan sa a legim mande pou menm kantite lajan an nan tan kòm lòt moun yo. Ou ka byen fasil konfizyon nan chodyè kawòt, berejenn, piman, pòmdetè, ak rav yo, ak Lè sa a s'étendre tout legim yo ansanm. Jwenn santi bon gani pou vyann.

Rutabaga - yon legim ki se ekselan pou boulanjri nan papye. Mare rasin lan ranmase kò l sou DECO, epi voye nan fou a pou 40 minit.

Si ou renmen krèp ak beye kalbas, eseye ranplase engredyan prensipal la nan nave. Pou fou rasin lan sou yon rap, ajoute yon gwo kiyè koup la farin ak ze jònze. Kwit nan lwil kòm krèp konvansyonèl yo.

Kapab itil yo prepare labouyl, melanje nan pwopòsyon egal griye griye nave ak diri. Bouyi engredyan sa yo nan dlo a, ki pèmèt li nan prèske nèt evapore. Vide lèt la cho epi ajoute bè. labouyl Sa a se bon gou ak sik, ak sèl.

Kiltivasyon ak depo

Rutabaga - yon plant bizanuèl. Si ou te deside sou pwòp yo yo grandi legim itil sa a pre-tcheke deyò karakteristik li yo. Suedwa renmen tè asid, men ka grandi nan asid. Sepandan, nan ka sa a, fwi a pral frajil. Li se Se poutèt sa rekòmande pre-trete tè a ak lacho. Plante grenn pandan koulè a nan manman ak bèlmè.

legim Sa a se modestes. Li renmen limyè a, men li pa te pè frèt. Se poutèt sa, menm si w ap viv nan rejyon an nò, ou ka konte sou yon rekòt bon, ki te prepare soti nan anpil asyèt an sante.

Yon magazen nave, kòm byen ke lòt legim rasin - nan yon ayere, kote ki fre.