Similatè a "Pohudeyka": efikasite ak foto. Ki jan yo rasanble tapi sa a ak men ou?

Aktivite fizik vitès moute pwosesis la pèdi pwa. Li fè pwomosyon plis reyalizasyon rapid nan fèblès. te similatè a "Pohudeyka" etabli pwòp tèt li sou bò a pozitif. Li pa sèlman akselere pwosesis la nan boule grès, men tou, elimine pathologies yo artikulasyon yo, li bay yon santiman gwo.

Ki sa ki se yon similatè?

similatè a "Pohudeyka" te kreye Nikolaem Dolinovym. Nonm lan te twò gwo epi pa t 'kapab debarase m de li. Avèk èd nan aparèy sa a, li jere yo pèdi 20 kg nan de mwa.

Jodi a, "Pohudeyku" moun ki sèvi ak pandan fòmasyon espò, ranfòse misk ak amelyore sante. Se aparèy la byen etabli nan tretman an nan jwenti. Li se itilize nan post la, epi peryòd la pòs-espyon, retabli epi devlope mobilite nan branch yo.

Aparèy la se kontra enfòmèl ant epi yo pa pran anpil espas. Tache nan miray la. Ki fòme ak senti ak kòd ki konekte riban an. Se pa sèlman ede pèdi pwa, men tou, ranfòse gwoup yo nan misk pi gwo. Li kapab itilize yo jwenn plis chay pandan egzèsis. se aktivite pwodiktif konsidere yo dwe ki dire plis pase 20 minit.

prensip nan operasyon

similatè a "Pohudeyka" yo pral tache ak gwoup misk miltip. Tout egzèsis sou li afekte tou de senplisite li yo ak efikasite. se chay la tout antye distribiye respire nan tout pati nan kò a, ki pèmèt ou boule jiska 3-4 fwa plis kalori pase pandan yon egzèsis dabitid.

Pandan pi egzèsis yo patisipe aktivman tounen, vant, nan lestomak, janm ak zepòl. Misk nan sal klas la pa fè eksperyans estrès ak se fatig minimize.

similatè "Pohudeyka nan" se tou yo rele Mèt mens. Yo kwè ke li pa mal jwenti, kè a ansanm ak tout kò nan kolòn vètebral la. Kontrèman ak aparèy metalik sa yo li se pi bon an.

Fòmasyon sou aparèy la beneficier afekte kote yo pote, pandan dijesyon, sikilasyon san. Jwèt espò yo ede amelyore kowòdinasyon mouvman, estabilize dòmi, retire tansyon nè yo. Kondwi OK jeneral eta mantal nan yon moun.

ka aparèy la dwe itilize pou yon varyete de rezon, li se:

• pèdi pwa;
• ranfòse misk yo;
• prezante timoun yo espò a;
• itilize pandan reyabilitasyon, pou la devlopman nan misk delika.

Pwatikman pa gen okenn kontr, ak aktivite chak jou yo ki pèmèt li nan pèdi jiska 10 kg pèdi pwa chak mwa. Si similatè a ajoute yon rejim alimantè, rezilta a se pi plis pase enpresyonan.

similatè a "Pohudeyka": efikasite

Pèfòmans kou fòmasyon pou Dolinova pwosedi lè l sèvi avèk similatè a envante pa l ', li te ede:

• amelyore sante an jeneral nan yon moun;
• pi ba pwa jiska 20 kg pou de mwa;
• ranfòse jwenti;
• Li guérison sistèm an mis;
• Li bay pouvwa;
• ogmante andirans;
• Li sipòte ton;
• stabilized aparèy la gastwoentestinal;
• Li amelyore pwèstans.

Leson sou similatè a "Pohudeyka" siyifikativman diminye peryòd la rekiperasyon apre chòk ak operasyon. aparèy la gen anpil aspè pozitif ak ka san danje dwe itilize nan terapi fizik.

Endikasyon ak kontr

similatè a "Pohudeyka" montre moun ki gen twò gwo. Moun sa yo ki te te fè operasyon sou jwenti yo ak ka zo kase a konpresyon. Isit la se aparèy la itilize pandan peryòd la reyabilitasyon yo. similatè a pral itil pou pathologies ki afekte ògàn yo nan mouvman an, osi byen ke pwoblèm jwenti. Li rekòmande pou itilize nan aparèy la pou eskolyoz, konstipasyon, maladi metabolik ak entesten blokaj. "Pohudeyka" ede yo soulaje strès ak tansyon, nòmalizasyon de dòmi, stabilized sante an jeneral.

Malgre lefèt ke aparèy la pote benefis klè, li pa kapab itilize pou moun ki soufri maladi grav ak blesi nan sistèm an mis. Sa a tou aplike nan kolòn vètebral la. Li se entèdi yo sèvi ak aparèy la nan ka ta gen maladi grav nan sistèm la gastwoentestinal. Li pa ka itilize pandan konstriksyon an Nkoloji. Se aparèy la kontr nan moun ki granmoun aje ak ateroskleroz ak kè pwoblèm. similatè la pa rekòmande pou fanm ansent.

Materyèl pou manifakti

Ou kapab fè pwòp ou a men similatè "Pohudeyka". Ou pral bezwen bagay sa yo:

• egzèsis, ekipe ak yon pèrswa e li gen yon egzèsis 8 mm, olye pou yo li ou ka sèvi ak yon tournevis ak zouti ki ka kouri sou metal;
• de blòk yon sèl gen yon dyamèt ki 30 mm;
• kab uit mèt nan longè ak yon reyon 5 mm;
• longè Belt manje nan 140 cm, yon lajè de 5 cm oswa polypropylène tiyo dyamèt 50 mm;
• espesyal vis - semicircle, ak ki se aparèy la tache nan miray la;
• sizo ak alimèt.

Fè similatè pwòp ou a pa pran anpil tan, men yo pral sove soti nan plis konplikasyon ki asosye ak jwenn aparèy la nan magazen oswa yon lòd li sou entènèt la. Siyifikativman konsève pou lajan ki te kapab te pase sou acha li yo.

Fè similatè

Pati ki pi enpòtan nan kreye pi similatè a se yon kòd -. 8 m Li ta dwe koupe an de pati egal, epi li fini koterize alimèt. Apre manipilasyon sa yo se kòd la mete nan yon blòk. Kòm pasan yo pou senti itilize similatè polypropylène tib oswa tep. se kasèt la koupe an kat pati egal, dènye moun ki sou ki fè yo koudr sou machin nan koud.

Tub avèk poliyiretàn ka byen fasil ranplase yon kasèt senti, men yo tè pi vit. Se poutèt sa, fabrike serye similatè Dolinova "Pohudeyka" ta dwe chwazi tib la pi djanm.

riban an tib senti Threaded nan kòd la. Soti nan kòd la nan kote adrès la nan chenn yo senti, ki te fòme asanble. Ta dwe gen kat nœuds. De yo pral itilize pou pye yo, ak de pou men yo. Nan faz ki sot pase a nan kòd la yo fiks nan blòk la tout pèp doub, nan yon distans de 30 cm. Nan faz sa a se konsepsyon pwodiksyon an konsidere kòm konplè. Pral sèlman fiable, nan plas la dwat yo ranje aparèy la.

Yo nan lòd yo mòn yon similatè, fè egzèsis yon twou nan miray ranpa a nan ak insert ploge nan nan twou a, ki, nan tan kap vini, yo pral vise nan yon demi-sèk. Pa semiring tache kòd, ak similatè a se pare yo sèvi ak.

Aparèy la se konsa primè ke li se pa nesesè yo panse apre lekòl, ki jan yo pliye similatè "Pohudeyka" ak kouman yo elaji li.

egzèsis opsyon

, Egzèsis sou similatè a "Pohudeyka" ou ka fè yo diferan, jis konekte fantezi a ase. Site anba a yo se yo menm ki pi komen:

• Kouri sou tèren an. Koumanse pozisyon fas a miray ranpa a nan, ki te sou kòd yo fiks yo. bouk nan gwo Threaded janm nan men ki piti yo. Li nesesè repwodui mouvman an, tankou kouri sou yon tapi.

• pye mai. Rete sou bò dwat la, egzèsis an tèt sou mòn sou miray la. jigo dwat la se yon ti jan koube. se bouk nan gwo mete yo sou janm gòch li, kite men sou ti la. Li pran plas variantes rale men an kòd, pye a. Menm bagay la tou yo ta dwe fè sou lòt bò a, chanje men la ak janm yo.
• Press. Pye nan bouk la gwo leve leve, li men ou avèk kòd voye jete nan diferan direksyon, tankou si rale kòd la pi fò estrikti an.

similatè sa a se inik ak pèmèt ou fè travay ou soti nan nenpòt ki gwoup nan misk, se sèlman jwenn yon egzèsis apwopriye ase.

Revi

Sou similatè "Pohudeyka" di yon lòt jan. Yon moun te kontan ak rezilta a ki bay sa a konsepsyon, ak yon moun konplètman wont ak aparèy sa a.

revize pozitif di ke similatè a ede pèdi san yo pa rejim alimantè ak travay plis ki rive jiska 7 kg pou chak mwa. Li bay yon chaj nan vèrv ak enèji pou yon jou a tout antye. Li amelyore bon jan kalite a nan dòmi. Raple anpil bisiklèt fè egzèsis òdinè, Men, se avèk itilizatè yo nan mo, "Pohudeyka" opere plizyè fwa pi efikas. Moun sa yo te angaje pou plis pase 10 minit yon jou. Si pou klas te ajoute rejim alimantè, rezilta yo te pi bon.

revize negatif te note vo anyen an nan aparèy sa a. Endike ke fè menm 30 minit yon jou, yo pa t 'reyalize okenn rezilta. Gen moun ki yo te amelyore fòm nan ak eta a nan sante avèk èd nan similatè a, men desen an byen vit kraze, ak fwote kòd la. Dapre yo, pou 3000 rubles, aparèy sa a ta ka plis serye.