Similatè "Hammer" - yon pwojektil espò pou fòmasyon nan yon silwèt espektakilè

Fi ki gen tout laj vle gen fèrm tete. Jenn ti fi yo gen tandans mete aksan sou bote yo. Dam nan yon rèv ki pi gran fè li souplesse apre nesans la nan yon timoun. Dam la, sou karant, vle retounen tete yo nan fòm ansyen. An menm tan an, travay la se byen reyalis. Fè fas ak li pral ede "Hammer". Se similatè a, foto a ki prezante anba a, ki fèt pou laprès ban.

Prensip operasyon

similatè "Hammer a" ka efektivman travay deyò misk yo nan kòf lestomak. Klas sou ekipman sa a espò se yon laprès pou pi devan, nan ki men yo redwi nan pozisyon an chita. Nan konmansman an anpil nan fè egzèsis la bra yo nan similatè a yo sitiye nan chak lòt nan yon distans yon priz lajè. Lè sa a, yo ta dwe redwi. Nan ka sa a, similatè nan Hammer pèmèt ou fè mouvman ak yon anplitid ki bay yon chaj optimal sou misk yo, sa ki lakòz yo nan kontra ak detire.

Deskripsyon nan ekipman an espò

Se "Hammer" similatè a ekipe ak yon chèz reglabl segondè. Se konsa, moun ki gen nenpòt fizik ak kwasans ka angaje yo nan maksimòm konfò sou ekipman sa a espò. Dosye a pèmèt ou pran pozisyon ki pi konfòtab pou fè egzèsis. Zam yo nan similatè a pase ansanm yon trajectoire bay yo. An menm tan an yo endepandan youn ak lòt.

"Hammer" similatè a pèmèt ou travay sou divès gwoup misk nan pwatrin lan. Pou fè sa, li ase estrès chay la sou seksyon ki pi ba, mwayen oswa anwo.
Similatè pwa ka jiska 265 kg. Se poutèt sa li rekòmande pratike nan sant Fitness. Teknik la itilize fè egzèsis yo sou Hummer a se menm jan ak altèr a peze sou yon seri ban ak yon enklinasyon ti tay. Se tounen nan similatè a ekipe ak yon sistèm nan de blòk kago ak konvèje levye.

Espò ekipman ka antrene endividyèlman ak chak men, k ap travay nan ak zòn ki pi Pwoblematik. Pandan fòmasyon, pwobabilite pou jwenn blesi divès ki posib avèk itilizasyon altèr yo redwi anpil. Efè fòmasyon an aparan byen vit ase. Elastisite la nan misk yo nan tete a ogmante apre yon koup la sesyon entansif.

Hummer similatè pou do a

Lòt modèl nan ekipman espò nan mak sa a yo tou devlope. "Hummers" ka vin asistan endispansab nan fòmasyon yon tounen pwisan. Itilize nan kokiy sa yo espò pèmèt ou travay soti misk yo ki sòti nan anba a nan ren la. Retounen an konsa achte yon kòn ki gen fòm aparans espektakilè.

Klas yo sou similatè sa yo souvan fèt pa kulturist. Yo rekòmande tou pou moun ki gen zepòl etwat.

Similatè "Hammer" pou do a gen yon nimewo nan karakteristik. Levers nan sa yo kokiy espò pwodwi mouvman yo sèlman sou yon trajectoire bay yo, ki sanble yon arc. Se aks wotasyon an ki sitiye nan similatè a dèyè zepòl atlèt la. Sa a pèmèt ou pran pozisyon anatomik konfòtab. Tout mouvman yo ki vize a kapasite nan detire misk yo otank posib, ak Lè sa a, fè yo nèt koupe. Nan ka sa a, men atlèt yo pwodui yon mouvman nan endepandans konplè youn ak lòt.