Tòtire pa doulè a nan do a nan tèt la?

Doulè nan do a nan tèt la ka rive akòz yon nimewo gwo rezon, anpil nan yo ki pa gen ankò yo te ase etidye pa ekspè nan.

Maltèt nan zòn nan kou se nan de kalite: pèmanan oswa sèlman parèt lè balances oswa inclinaison tèt la. Pafwa doulè a ka rive menm soti nan sa ou te jis manyen tèt li.

Kòz tèt fè mal

Sa ki lakòz doulè sa yo, se anpil moun. Pou egzanp, yon lis gwo nan maladi nan kolòn vètebral la nan kòl matris (li te toujou reflete sou tèt fè mal la) ak nan fòm lan kwonik nan maladi a. Doulè nan kou a se yon bagay ki dezagreyab, paske li kapab deplase nan je, zòrèy, zepòl yo, ak ki lakòz yon moun soufri menm plis.

Yon lòt komen kòz doulè nan oksipital ka pati a nan tèt la dwe rele miogeloz - misk sele. Anjeneral pwoblèm sa rive apre yon moun vann, oswa li pral chita pou yon tan long nan yon pozisyon alèz. Menm pwèstans move ou ak estrès deklannche tèt fè mal kòz.

Souvan estrès mantal ak nève ka mennen nan ki sa yo pral yon tèt fè mal konstan nan do a nan tèt la. Kòm li te tounen soti, ki pi frajil nan a tankou yon fanm dezagreyab, ki gen laj 30 ane.

Si se doulè a lokalize pa sèlman nan do a nan tèt la, men tou bay nan zòrèy, machwè, kou a ak tounen lakay ou, sa a kapab yon sentòm nan alji oksipital nè. Li se konsa k ap pase ki ogmante doulè depans sèlman etènye, touse oswa vire tèt li.

Lè enkyete?

Gen sitiyasyon lè doulè a vrèman kapab danjere:

- ou se plis pase 40 ane ak avan yo ki headaches'll pa janm tòtire;
- plas la kote doulè a rive, byen wo chanje;
- se maltèt a te akonpaye pa sentòm: vètij, pèt yon pati nan memwa, pwoblèm vizyon ak pèt sansasyon nan men ak pye yo.
- doulè a te kòmanse parèt pi souvan, men yo toujou siyifikativman ogmante.

tretman Pèp la

Anpil fwa aparans nan doulè nan do a nan tèt la, nou Reyajiste tout fòt la sou estrès. Lè sa a opinyon se anba yon tè ki rezonab. Men, sa se sèlman doktè yo kwè ke pi souvan doulè a nan se toujou la akòz kontraksyon misk yo.

Se poutèt sa, anvan ou ale nan doktè a, ou ka eseye plizyè fason nan trete tèt fè mal nan geriseuz tradisyonèl:

1. pa dòmi pandan jounen an oswa nan solèy kouche. Sa a souvan lakòz aparisyon nan doulè nan do a nan tèt la. Le pli vit ke ou pran li pou tèt yo règ, ou remake ke tèt fè mal la se anpil mwens komen.

2. Si w ap gwo malè tonbe sou pa doulè vibrasyon entans, ou ka eseye retire yo ak yon bandaj sere. Jis Mare l 'nan tèt ou, epi nan depans lan nan kapab afebli koule nan san, doulè a pral pi pi fèb.

3. Èske w renmen kafe? Ap gen redwi konsomasyon li nan 1 tas pou chak jou. Se jis pa nesesè yo konplètman bay moute bwè a, paske san pòsyon chak jou nan kafeyin veso sangen ou vin pi piti elastik. Kòm li te tounen soti, pa sèlman kafeyin depase ka lakòz doulè, men mank de li, tou.

4. Nan moman sa a nan jete a Eau de twalèt, pafen ak lòt bagay. gou Bonjan yo souvan kòz la nan yon atak nan tèt fè mal.

5. pa bliye sou manje regilye. Ou pa ta dwe sote manje oswa rete tann pou kèk tan premye. Tankou yon atitid nan bezwen debaz yo nan kò ou kapab yon kòz tèt fè mal. Sa a se akòz lefèt ke mank de eleman nitritif lakòz yon rediksyon nan veso sangen ak, Se poutèt sa, mennen nan tèt fè mal.

Yon fwa ou finalman manje, veso sangen elaji epi pral gen menm plis grav doulè vibrasyon. Pli lwen agrave sitiyasyon an ka moulen chiklèt. An reyalite, san konte sa ki lakòz yo ki nan lis nan doulè, gen tou yon monotone repetitif mouvman moulen.

6. Eseye evite nenpòt lè li posib kote fè bwi, pwoteje je ou soti nan limyè solèy la klere yo epi gade mwens televizyon. Si travay ou enplike nan yon chèz pèmanan nan òdinatè a, pran repo osi souvan sa posib.

Isit la se konsèy debaz yo ak ke trik nouvèl, men se pa nesesèman egzije egzamen medikal.